Яблоки с курицей, запечённые в пароварке

Идеальный вариант горячей закуски для тех, кто следит за правильным питанием или имеет проблемы с ЖКТ. Просто, вкусно и сытно.

• яблоко - 1 большое
• отваренная курица - 1 филе
• сыр

Молочный соус:

• мука - 1 ч.л.
• молоко - 1/2 стакана (125 мл)
• сахар - 1/2 ч.л.
• соль, паприка

Отваренную курицу нарезала мелкими кусочками.Приготовила молочный соус. Муку разведите небольшим количеством молока. Остальное молоко вскипятите. Аккуратно влейте мучную смесь в молоко, перемешайте, добавьте соль, сахар и проварите 7–10 минут. Процедите, добавьте сливочное масло (если можно) и вновь доведите до кипения. В соус добавила курицу, соль, паприку, проварила несколько минут

Яблоко разрезала пополам и выбрала середину. Вложила куриную начинку.Посыпала сыром. Закрыла крышкой и поместила в пароварку на 20 минут.

Все, яблоко с потрясающей начинкой готово, достаем и наслаждаемся.

23.04.2017
ИРРА ,
Новосибирск

яблоки , курица Другие статьи автора