© Copyright 2001-2016 Sibmama.ru
Использование материалов возможно только в интернете при наличии гиперссылки на сайт Sibmama.ru и с указанием авторства.
За содержание рекламных материалов ответственность несут рекламодатели.
Администрация не несет ответственности за сообщения, оставляемые посетителями сайта.
Помните, что по вопросам, касающимся здоровья, необходимо консультироваться с врачом.
Сибмама - о семье, беременности и детях
Сибирский семейный сайт | Клуб Сибмама | ДОМ | Дневники
Подписка на новости | Реклама на сайте | Линеечки для форумов | FAQ
Сибирский семейный сайт | Клуб Сибмама | ДОМ | Дневники
Подписка на новости | Реклама на сайте | Линеечки для форумов | FAQ
 Поиск
 Пользователи
 Группы
 Конкурсы
 Рeгиcтpaция
|
|---|
 Профиль
 Войти и проверить ЛС
 Вход
|
| Правила форумов Сибмама |
| Новости сайта и форума Sibmama |
|---|
| [Беременность]
ДОМ ДЛЯ НОВОРОЖДЕННОГО: ПРЕДУСМОТРЕТЬ ВСЕ |
|
Категория: |
|---|
| Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно". |
| * |
Автор
Сообщение
Катя , добрый день.
Пишу по ощущениям и воспоминаниям. После проживания и периода боли возникают чувства печали и грусти и через какое время чувство расставания и затем лёгкой грусти при воспоминании об этом, а возможно и облегчения .
При переживания после боли возникают чувства сильной тревоги, боли на воспоминания которая остаётся и после длительного времени ,если не навсегда
Попробую, затем поделюсь.
Абсолютно согласна. Но это так редко бывает. Получается дольше находиться в этом состоянии - когда находишься в особом окружении, условиях и контексте- но это так давно не было в моей жизни .
Либо это чувство теряется, либо я вкладываю в него другой смысл и поэтому оно- не помощник, либо оно мне плохо вообще знакомо, исходя из того результата , который есть.
Много суеты в последнее время. Но помню об этом.
| Код: |
|---|
Как разделяются у Вас проживание и пережевывание? Можете привести примеры для наглядности. |
Пишу по ощущениям и воспоминаниям. После проживания и периода боли возникают чувства печали и грусти и через какое время чувство расставания и затем лёгкой грусти при воспоминании об этом, а возможно и облегчения .
При переживания после боли возникают чувства сильной тревоги, боли на воспоминания которая остаётся и после длительного времени ,если не навсегда
| Код: |
|---|
| Хорошо сказано про лучшее Smile . Я бы Вам рекомендовала не спешить с изменением отловленных мыслей. Процесс трудоемкий, малорезультативный и приносящий сомнительное удовольствие. Неспроста тут слово "пробую" - не дает эта процедура ощущения реальности. |
| Код: |
|---|
| Попробуйте просто ловить мысли и... рассматривать их, например, причувствоваться. |
| Код: |
|---|
| И Вы так хорошо заметили, что, пока на автомате живешь, то больно, беспокойно и тревожно aga-aga ... Соответственно, достаточно на чуть выйти из автоматизма, чтобы получить качественно иные ощущения от себя и своей жизни. |
Абсолютно согласна. Но это так редко бывает. Получается дольше находиться в этом состоянии - когда находишься в особом окружении, условиях и контексте- но это так давно не было в моей жизни .
| Код: |
|---|
| То есть когда Вы, все это проделав: Цитата: Попробуйте на вкус слово ГОРДОСТЬ, почувствуйте его. Отбросьте свои сложившие представления о том, что это такое и познакомьтесь с этим чувством собственно через его чувствование, через ощущение его всем телом. Наполнитесь им, дайте ему в Вас расправиться (следуйте за ним и не придумывайте ничего самостоятельно)... И вот в таком состоянии Вам хочется кому-то что-либо доказывать? обнаружив, что, да, доказывать не хочется, следом: ощущаете тщетность... чуть ли не своего бытия? Вы именно, продолжая ощущать эту самую гордость, сделали шаг дальше и вот такое обнаружили в себе? |
Либо это чувство теряется, либо я вкладываю в него другой смысл и поэтому оно- не помощник, либо оно мне плохо вообще знакомо, исходя из того результата , который есть.
| Код: |
|---|
| Найду обязательно время для себя и тихое местечко и попробую это сделать Не терпится узнать, как у Вас дела. |
Много суеты в последнее время. Но помню об этом.
zaia
, здравствуйте.
Про отличие проживания от пережевывания поняла, да, похоже, что мы с Вами близко разводим эти вещи. И, похоже, у Вас действительно получается проживать. Так, выходит, у Вас в руках имеется инструмент (то, как , каким образом и способом это проживание случается), который как раз и призван помогать при встрече с теми самыми неизвестными и пугающими состояниями, о которых мы говорили еще в начале общения! Не думали его применить для встречи с состояниями?
Попробую, затем поделюсь.
Есть наблюдения?
Абсолютно согласна. Но это так редко бывает. Получается дольше находиться в этом состоянии - когда находишься в особом окружении, условиях и контексте- но это так давно не было в моей жизни .
Этот диалог похож на игру "Да, но..." (где один жалуется, другой предлагает уме способы решения проблемы, в ответ получает согласие с объяснением причин, по которым способ не подходит)? Или я неверно восприняла Вашу реакцию?
Если неверно и у Вас есть интерес к продолжению этой линии разговора, то у меня есть, что предложить
.
Полагаю, Вы тут правы во всем:
а) чувство теряется (однако его можно легко "найти" вновь, достаточно обратить частичку своего внимания внутрь себя, на происходящие там процессы и отнестись к ним с уважением)
б) Вы вкладываете в него другой смысл (что-либо, имеющее само по себе смысл, любое чувство, к примеру, обесценивается и обессмысливается, когда в него в принципе пытаются что-то "вложить")
в) Вам оно плохо знакомо (вариант практического знакомства - в п. а))
Консультирую очно, в скайпе, через личную переписку и по телефону 8-913-204-0951.
Про отличие проживания от пережевывания поняла, да, похоже, что мы с Вами близко разводим эти вещи. И, похоже, у Вас действительно получается проживать. Так, выходит, у Вас в руках имеется инструмент (то, как , каким образом и способом это проживание случается), который как раз и призван помогать при встрече с теми самыми неизвестными и пугающими состояниями, о которых мы говорили еще в начале общения! Не думали его применить для встречи с состояниями?
Цитата:
| Цитата: |
|---|
| Попробуйте просто ловить мысли и... рассматривать их, например, причувствоваться. |
Попробую, затем поделюсь.
Цитата:
| Цитата: |
|---|
| И Вы так хорошо заметили, что, пока на автомате живешь, то больно, беспокойно и тревожно aga-aga ... Соответственно, достаточно на чуть выйти из автоматизма, чтобы получить качественно иные ощущения от себя и своей жизни. |
Абсолютно согласна. Но это так редко бывает. Получается дольше находиться в этом состоянии - когда находишься в особом окружении, условиях и контексте- но это так давно не было в моей жизни .
Этот диалог похож на игру "Да, но..." (где один жалуется, другой предлагает уме способы решения проблемы, в ответ получает согласие с объяснением причин, по которым способ не подходит)? Или я неверно восприняла Вашу реакцию?
Если неверно и у Вас есть интерес к продолжению этой линии разговора, то у меня есть, что предложить
.| Цитата: |
|---|
| Либо это чувство теряется, либо я вкладываю в него другой смысл и поэтому оно- не помощник, либо оно мне плохо вообще знакомо, исходя из того результата , который есть. |
а) чувство теряется (однако его можно легко "найти" вновь, достаточно обратить частичку своего внимания внутрь себя, на происходящие там процессы и отнестись к ним с уважением)
б) Вы вкладываете в него другой смысл (что-либо, имеющее само по себе смысл, любое чувство, к примеру, обесценивается и обессмысливается, когда в него в принципе пытаются что-то "вложить")
в) Вам оно плохо знакомо (вариант практического знакомства - в п. а))
Консультирую очно, в скайпе, через личную переписку и по телефону 8-913-204-0951.
Катя , добрый вечер. Уезжала на 3 недели с дочкой за пределы Алт. края. А сейчас доче нездоровиться.
Попробую ответить насколько хватит сил и внимания.
У меня есть ощущение, что проживание происходит тогда, когда я позволяю этому быть и тем чувствам, которые возникают при этом и это происходит, когда у меня есть ресурс, накопленный до этого и возможность и желание принять ситуацию такой какая она есть, но это случается оооочень редко.( т.к ресурсное состояние я чувствую очень редко- как правило это помощь со стороны)
Пока нет. Суета мешает внутренняя. Как бы что не пропустить, всё предусмотреть. И в то-же время замечаю, что себя стесняюсь и оглядываюсь на мнение окружающих. Ох уж эта необходимость одобрения со стороны.
Здесь есть ностальгия по прошедшему времени-" .. в особом окружении, условиях и контексте" Жизненная ситуация изменилась с тех пор. И теперь важно для меня суметь переключиться и находить ресурсы в себе.
ответ приходит, что это плохо. Либо пионерское прошлое говорит
либо вырванный контекст православия, т.к есть ощущение, что информация неполная в этом вопросе- что гордость греховна.
Попробую ответить насколько хватит сил и внимания.
| Код: |
|---|
Про отличие проживания от пережевывания поняла, да, похоже, что мы с Вами близко разводим эти вещи. И, похоже, у Вас действительно получается проживать. Так, выходит, у Вас в руках имеется инструмент (то, как, каким образом и способом это проживание случается), который как раз и призван помогать при встрече с теми самыми неизвестными и пугающими состояниями, о которых мы говорили еще в начале общения! Не думали его применить для встречи с состояниями? |
У меня есть ощущение, что проживание происходит тогда, когда я позволяю этому быть и тем чувствам, которые возникают при этом и это происходит, когда у меня есть ресурс, накопленный до этого и возможность и желание принять ситуацию такой какая она есть, но это случается оооочень редко.( т.к ресурсное состояние я чувствую очень редко- как правило это помощь со стороны)
| Код: |
|---|
| Есть наблюдения? |
| Код: |
|---|
| Этот диалог похож на игру "Да, но..." (где один жалуется, другой предлагает уме способы решения проблемы, в ответ получает согласие с объяснением причин, по которым способ не подходит)? Или я неверно восприняла Вашу реакцию? |
Здесь есть ностальгия по прошедшему времени-" .. в особом окружении, условиях и контексте" Жизненная ситуация изменилась с тех пор. И теперь важно для меня суметь переключиться и находить ресурсы в себе.
| Код: |
|---|
| б) Вы вкладываете в него другой смысл |
ответ приходит, что это плохо. Либо пионерское прошлое говорит
либо вырванный контекст православия, т.к есть ощущение, что информация неполная в этом вопросе- что гордость греховна.
zaia
, здравствуйте!
Надеюсь, доча Ваша поправилась.
Расскажу Вам об одном парадоксе. Так выходит, что многие люди думают, что на принятие и позволение нужны силы, особые условия, дополнительные ресурсы, время и т.п. Думают так - и потому не спешат выделять/искать эти ресурсы - оберегают себя от лишней нагрузки. Думают так - и продолжают себе жить на автомате (то есть толком-то и не жить). И мало кто задается вопросом: а сколько сил и ресурсов уходит у него на то, чтобы НЕ позволять быть тому, что есть. Чувствам, состояниям, ощущениям, эмоциям, душевным и телесным движениям и всей жизни, которая есть, которая живет вопреки и несмотря, которая ощущается, как бы не отворачивался от нее, каким бы омертвевшим не был, которая просится - к осознанию, к проживанию, к реализации, выражению, воплощению. И вот когда все-таки задумываются, начинают наблюдать за тем, как и куда уходят силы, то обнаруживают этот самый парадокс: спор, противодействие - это всегда бездонная яма; согласие, позволение, принятие - неиссякаемый источник силы.
Понаблюдайте за этим сама и посмотрите, такой ли это "парадокс".
Консультирую очно, в скайпе, через личную переписку и по телефону 8-913-204-0951.
Надеюсь, доча Ваша поправилась.
Расскажу Вам об одном парадоксе. Так выходит, что многие люди думают, что на принятие и позволение нужны силы, особые условия, дополнительные ресурсы, время и т.п. Думают так - и потому не спешат выделять/искать эти ресурсы - оберегают себя от лишней нагрузки. Думают так - и продолжают себе жить на автомате (то есть толком-то и не жить). И мало кто задается вопросом: а сколько сил и ресурсов уходит у него на то, чтобы НЕ позволять быть тому, что есть. Чувствам, состояниям, ощущениям, эмоциям, душевным и телесным движениям и всей жизни, которая есть, которая живет вопреки и несмотря, которая ощущается, как бы не отворачивался от нее, каким бы омертвевшим не был, которая просится - к осознанию, к проживанию, к реализации, выражению, воплощению. И вот когда все-таки задумываются, начинают наблюдать за тем, как и куда уходят силы, то обнаруживают этот самый парадокс: спор, противодействие - это всегда бездонная яма; согласие, позволение, принятие - неиссякаемый источник силы.
Понаблюдайте за этим сама и посмотрите, такой ли это "парадокс".
Консультирую очно, в скайпе, через личную переписку и по телефону 8-913-204-0951.
Катя, д. день.
Спасибо- процесс выздоровления уже пошёл
Хочу в начале написать то, что у меня получилось
пробовала задать этот вопрос :
в область сердца- ответ был положительный, но очень несмелый и как бы с долей сомнения: " Ну, да.."
в область пупка- не дождалась ответа совсем
в область нижнего полюса живота( матки) ответ однозначный-да и более настойчивый, чем сердечная область
в область копчика- ситуация та-же, как в предыдущем случае. Но вот , что интересно- этот ответ не может пройти два предыдущих, верхних полюса. Получается, что голова знает ответ- нижних, но чувствования и принятия нет, т.к с 2 другими областями-есть проблема?
Добавлено спустя 15 минут 23 секунды:
Абсолютно согласна. Как же это тяжело. И сил ооочень много уходит , так, что на другое уже ничего не остаётся- ни на чувства, ни на дела, ни на детей.
Мало знакомая область, но есть некие искры знакомости и ощущения полёта от воспоминания этого.
Наверно дело в том, что
происходили тогда- когда я была в определённом окружении и в определённом контексте
Поэтому есть потребность выйти за рамки этого контекста
т.к это это не только ресурс , но и ограничение и привязка к определённому образу
Спасибо- процесс выздоровления уже пошёл
Хочу в начале написать то, что у меня получилось
| Код: |
|---|
| ..Это действительно интересно. Очень. И так хорошо, что Вы подмечаете такие тонкости. Вы обязательно, непременно почувствуете другое, придет покой, однозначность и умиротворение. Вернее, просочится в сердце, когда Вы к источнику этого покоя и однозначности прикоснетесь. Вы, надо заметить, совсем близенько ходите. Обратите внимание на то, с какой областью в себе разговариваете, куда вопросы задаете и откуда их получаете. Попробуйте - задать их "глубже" - дождаться ответа беспристрастно, не вмешиваясь, не подсказывая, не подбирая слова .. |
пробовала задать этот вопрос :
в область сердца- ответ был положительный, но очень несмелый и как бы с долей сомнения: " Ну, да.."
в область пупка- не дождалась ответа совсем
в область нижнего полюса живота( матки) ответ однозначный-да и более настойчивый, чем сердечная область
в область копчика- ситуация та-же, как в предыдущем случае. Но вот , что интересно- этот ответ не может пройти два предыдущих, верхних полюса. Получается, что голова знает ответ- нижних, но чувствования и принятия нет, т.к с 2 другими областями-есть проблема?
Добавлено спустя 15 минут 23 секунды:
| Код: |
|---|
| Думают так - и продолжают себе жить на автомате (то есть толком-то и не жить). |
Абсолютно согласна. Как же это тяжело. И сил ооочень много уходит , так, что на другое уже ничего не остаётся- ни на чувства, ни на дела, ни на детей.
| Код: |
|---|
| согласие, позволение, принятие - неиссякаемый источник силы. |
Мало знакомая область, но есть некие искры знакомости и ощущения полёта от воспоминания этого.
| Код: |
|---|
| Так выходит, что многие люди думают, что на принятие и позволение нужны силы, особые условия, дополнительные ресурсы, время |
Наверно дело в том, что
| Код: |
|---|
| некие искры знакомости и ощущения полёта от воспоминания этого. |
Скрытый текст:
Поэтому есть потребность выйти за рамки этого контекста
| Код: |
|---|
| ..Жизненная ситуация изменилась с тех пор. И теперь важно для меня суметь переключиться и находить ресурсы в себе. |
zaia
, здравствуйте.
Правда, интересно. Проблемы, как Вы говорите, есть, скорее всего. И еще есть такая вещь, которая лежит вне зон и областей - это, собственно, то, что их объединяет. И кто. Делает целым, единым, связанным (не в смысле несвободы, а как раз, наоборот - органической связанности и гармонии). Вы, получается, будто расчленены на кусочки. Не состоите из них, а разрезаны. Таковы мои ощущения, наблюдения. Как, похоже?
Та же расчлененность и разрозненность присутствует и на других уровнях. Вы хотите встречи с состояниями - и избегаете ее. Хотите разбираться - и падаете в состояние автоматизма, когда все силы уходят на него и уже ни до чего нет дела. Вы хотите само-стоятельности - но Вас неудержимо тянет в мечты об "идеальном контексте"...
И это все проходит... Части срастаются в целое. Целое становится крепким... Достаточно только бродить, находить и собирать в котомочку свои кусочки (и это Вы делаете в наблюдениях за собой, в экспериментах, в разговорах со своими частями-областями). Достаточно котомочку держать всегда при себе, заглядывая в нее и разговаривая с ее содержимым - так оно будет чувствовать, что не брошено, что - нужно.
А еще можно совершать магические ритуалы, помогая собраться, соединиться частичкам. Например, сесть (лечь, встать или сделать это на ходу) и просто почувствовать себя всю. Всю целиком, от кончиков пальцев ног до макушки. Чувствовать, ощущать, прощупывать, быть - утверждая факт своей целостности.
Очевидно, что все это кто-то инициирует и осуществляет... И тут мы упираемся в то, что инициатор и осуществлятор отсутствует "на рабочем месте", он выключается, отключается, растворяется...
Если для Вас это действительно важно, то что Вы делаете для осуществления этого? Насколько важно? Сколько/чего Вы сделали в этом направлении? Как видите, Ваши действия, усилия (реальные, фактические) отражают, доказывают важность для Вас данного переключения?
Что является большей правдой: потребность в переключении на собственные ресурсы или потребность в дополучении некоего опыта (при условии соответствующего окружения и контекста)?
У меня складывается ощущение, что в первое Вы себя тащите, а во второе - тянет. Но Вы боретесь с этой тягой, и, пока значимый перевес сил не случился, Вас качает из стороны в сторону в подвешенном, промежуточном состоянии. Если так, то сочувствую - висеть и болтаться (долго) - утомительное и скучное занятие, также забирающее силы. Расскажите о том, что у Вас под спойлером. Ключевое, важное, значимое, случившееся тогда - к чему тянет, в чем нуждаетесь сегодня.
Консультирую очно, в скайпе, через личную переписку и по телефону 8-913-204-0951.
| Цитата: |
|---|
| Но вот , что интересно- этот ответ не может пройти два предыдущих, верхних полюса. Получается, что голова знает ответ- нижних, но чувствования и принятия нет, т.к с 2 другими областями-есть проблема? |
Та же расчлененность и разрозненность присутствует и на других уровнях. Вы хотите встречи с состояниями - и избегаете ее. Хотите разбираться - и падаете в состояние автоматизма, когда все силы уходят на него и уже ни до чего нет дела. Вы хотите само-стоятельности - но Вас неудержимо тянет в мечты об "идеальном контексте"...
И это все проходит... Части срастаются в целое. Целое становится крепким... Достаточно только бродить, находить и собирать в котомочку свои кусочки (и это Вы делаете в наблюдениях за собой, в экспериментах, в разговорах со своими частями-областями). Достаточно котомочку держать всегда при себе, заглядывая в нее и разговаривая с ее содержимым - так оно будет чувствовать, что не брошено, что - нужно.
А еще можно совершать магические ритуалы
, помогая собраться, соединиться частичкам. Например, сесть (лечь, встать или сделать это на ходу) и просто почувствовать себя всю. Всю целиком, от кончиков пальцев ног до макушки. Чувствовать, ощущать, прощупывать, быть - утверждая факт своей целостности.Очевидно, что все это кто-то инициирует и осуществляет... И тут мы упираемся в то, что инициатор и осуществлятор отсутствует "на рабочем месте", он выключается, отключается, растворяется...
| Цитата: |
|---|
| ..Жизненная ситуация изменилась с тех пор. И теперь важно для меня суметь переключиться и находить ресурсы в себе. т.к это это не только ресурс , но и ограничение и привязка к определённому образу |
Что является большей правдой: потребность в переключении на собственные ресурсы или потребность в дополучении некоего опыта (при условии соответствующего окружения и контекста)?
У меня складывается ощущение, что в первое Вы себя тащите, а во второе - тянет. Но Вы боретесь с этой тягой, и, пока значимый перевес сил не случился, Вас качает из стороны в сторону в подвешенном, промежуточном состоянии. Если так, то сочувствую - висеть и болтаться (долго) - утомительное и скучное занятие, также забирающее силы. Расскажите о том, что у Вас под спойлером. Ключевое, важное, значимое, случившееся тогда - к чему тянет, в чем нуждаетесь сегодня.
Консультирую очно, в скайпе, через личную переписку и по телефону 8-913-204-0951.
Катя, добрый вечер.
Похоже Катя, никогда серьёзно об этом не задумывалась. Просто было некомфортное ощущение, а что и как без ответа. И ещё область пупка и около него очень сильно реагирует на стрессовые ситуации,
именно она , вплоть до сильной физ. боли, сердечная область реагирует меньше. Интересная картина-мозаика получается, если учесть предыдущую информацию.
Ну куда без этого
Пока сложно для понимания
Суть- в совершении движения?
Могу сказать, что в самостоятельном плавании-я уже около 7 лет. Те наблюдения и умения ,которые я описывала в постах выше совершенны самостоятельно.
Очень важно. Не знаю насколько это правильно - опираться только на себя. И иногда наверно что-то в себе точно можно не увидеть- а только косвенно догадываться через какие -то жизненные ситуации. Опять вопрос - насколько я реально оцениваю ситуацию.
потребность в переключении на собственные ресурсы , а также возможность, чтобы кто-то был " чистым зеркалом отражения" того, что я сама не вижу. Первое важно ещё потому что - я чувствую, что в последнее время стала неустойчивой к стрессовым ситуациям
А мне это важно- быть более спокойной, уверенной и спокойно справляться со сложными ситуациями и не только сложными
[
Окружение, которое разделяет мои интересы, принимает- пусть и не всегда и понимает или по крайней мере хочет понять.]
| Код: |
|---|
| . Вы, получается, будто расчленены на кусочки. Не состоите из них, а разрезаны. Таковы мои ощущения, наблюдения. Как, похоже? |
Похоже Катя, никогда серьёзно об этом не задумывалась. Просто было некомфортное ощущение, а что и как без ответа. И ещё область пупка и около него очень сильно реагирует на стрессовые ситуации,
Скрытый текст:
| Код: |
|---|
| Вы хотите само-стоятельности - но Вас неудержимо тянет в мечты об "идеальном контексте"... |
| Код: |
|---|
| А еще можно совершать магические ритуалы Smile , помогая собраться, соединиться частичкам. Например, сесть (лечь, встать или сделать это на ходу) и просто почувствовать себя всю. Всю целиком, от кончиков пальцев ног до макушки. Чувствовать, ощущать, прощупывать, быть - утверждая факт своей целостности. . |
Суть- в совершении движения?| Код: |
|---|
| Если для Вас это действительно важно, то что Вы делаете для осуществления этого? Насколько важно? Сколько/чего Вы сделали в этом направлении? Как видите, Ваши действия, усилия (реальные, фактические) отражают, доказывают важность для Вас данного переключения? |
Могу сказать, что в самостоятельном плавании-я уже около 7 лет. Те наблюдения и умения ,которые я описывала в постах выше совершенны самостоятельно.
| Код: |
|---|
| Насколько важно? |
| Код: |
|---|
| Что является большей правдой: потребность в переключении на собственные ресурсы или потребность в дополучении некоего опыта |
потребность в переключении на собственные ресурсы , а также возможность, чтобы кто-то был " чистым зеркалом отражения" того, что я сама не вижу. Первое важно ещё потому что - я чувствую, что в последнее время стала неустойчивой к стрессовым ситуациям
Скрытый текст:
А мне это важно- быть более спокойной, уверенной и спокойно справляться со сложными ситуациями и не только сложными
[
| Код: |
|---|
| Ключевое, важное, значимое, случившееся тогда - к чему тянет, в чем нуждаетесь сегодня. |
Добрый вечер, zaia
.
Простите меня за задержку с ответом. Совсем плохая стала...
Да-да, точно, некоторые состояния, эмоции имеют свои "излюбленные" местечки, места, в которых селятся. В частности, страх, действительно, "живет" в животе.
Суть - в переключении своего внимания на чувствование себя, ощущение себя целиком. И практиковать это можно, продолжая заниматься какими-то другими делами.
К разговору о задавании вопросов самой себе и опоре на себя. Вам важно это. Вы хотите опираться на себя и получать ответы на свои вопросы из самой себя. И Вы пробовали задавать их в разные свои "области". И получили мозаичную картину ответов. А если попробовать отойти от привязки к "местности" и позадавать вопросы разной степени остроты и значимости, имея в намерении обращать их в самое свое существо и подтверждая свое желание знать правду? Не думая-не гадая о том, где оно, существо, находится. Как правило ощущения не обманывают: "Это - мой ответ", "Это - правда".
А сейчас у Вас совсем нет такого окружения?
zaia, давайте сделаем некий "стоп": напишите о своих мыслях и ощущениях относительно нашего общения и Вашего продвижения. А также вопросы, которые есть сейчас, которые наиболее актуальны. Я смогу еще написать, а также это будет важно для Александра, если Вы продолжите с ним работу.
Консультирую очно, в скайпе, через личную переписку и по телефону 8-913-204-0951.
Простите меня за задержку с ответом. Совсем плохая стала...
Скрытый текст:
| Цитата: |
|---|
| И ещё область пупка и около него очень сильно реагирует на стрессовые ситуации... |
| Цитата: |
|---|
| Пока сложно для пониманияСуть- в совершении движения? |
К разговору о задавании вопросов самой себе и опоре на себя. Вам важно это. Вы хотите опираться на себя и получать ответы на свои вопросы из самой себя. И Вы пробовали задавать их в разные свои "области". И получили мозаичную картину ответов. А если попробовать отойти от привязки к "местности" и позадавать вопросы разной степени остроты и значимости, имея в намерении обращать их в самое свое существо и подтверждая свое желание знать правду? Не думая-не гадая о том, где оно, существо, находится. Как правило ощущения не обманывают: "Это - мой ответ", "Это - правда".
| Цитата: |
|---|
| Окружение, которое разделяет мои интересы, принимает- пусть и не всегда и понимает или по крайней мере хочет понять. |
zaia, давайте сделаем некий "стоп": напишите о своих мыслях и ощущениях относительно нашего общения и Вашего продвижения. А также вопросы, которые есть сейчас, которые наиболее актуальны. Я смогу еще написать, а также это будет важно для Александра, если Вы продолжите с ним работу.
Консультирую очно, в скайпе, через личную переписку и по телефону 8-913-204-0951.
Катя , д. день.
Вот я и сделала перерыв.
Поздравляю Вас с прекрасным периодом вашей жизни. Желаю, чтобы у вас он прошёл как можно легче и радостнее. Есть некое смешение чувств- радость за Вас и примешивается грусть и печаль, т. к наши с вами беседы- стали важной частью моей жизни. При общении с вами почувствовала , что те состояния , которые я описываю, вам знакомы и поэтому получается диалог. А это очень важно, т. к иногда диалога не получается- причины бывают разные- но вот нет его и всё
Буду рада видеть вас на Алтае, хотя понимаю, что это может будет не скоро. Приезжайте в гости.
Сейчас нет, к сожалению. Обучение закончилось и в близж. время не предвидеться, боюсь, что и дальнем то-же.
Такие ответы оооочень редки. Могу вспомнит единичные случаи. Мне вспоминается, что и вопросы я себе не задавала. А вот знала как правильно поступить и всё. Но обычно происходит по другому - вопросов сразу возникает куча , и на эти вопросы сразу море чувств, которое захлёстывает и мешает думать и сделать выбор. Наверное у меня нет иерархии критерий выбора- потому тону в мелочах и не получается сделать выбор, который будет внутри звучать, как " вот он выбор" То-ли это зависит от того, что нужен идеальный вариант, то-ли от того, что не знаю, что хочу, то-ли от того, что не знаю, что важнее всего. Запуталась
Катя, хорошо, что вы задали вопрос, т.к хотела давно написать, но не решалась. Такое ощущение, что иду в никуда. У вас то-же такое чувство? Может вопрос слишком глобальный, а может это результат избегания?
Вот я и сделала перерыв.
Поздравляю Вас с прекрасным периодом вашей жизни. Желаю, чтобы у вас он прошёл как можно легче и радостнее. Есть некое смешение чувств- радость за Вас и примешивается грусть и печаль, т. к наши с вами беседы- стали важной частью моей жизни. При общении с вами почувствовала , что те состояния , которые я описываю, вам знакомы и поэтому получается диалог. А это очень важно, т. к иногда диалога не получается- причины бывают разные- но вот нет его и всё
Скрытый текст:
Буду рада видеть вас на Алтае, хотя понимаю, что это может будет не скоро
. Приезжайте в гости.| Код: |
|---|
| А сейчас у Вас совсем нет такого окружения? |
Сейчас нет, к сожалению. Обучение закончилось и в близж. время не предвидеться, боюсь, что и дальнем то-же.
Скрытый текст:
| Код: |
|---|
| А если попробовать отойти от привязки к "местности" и позадавать вопросы разной степени остроты и значимости, имея в намерении обращать их в самое свое существо и подтверждая свое желание знать правду? Не думая-не гадая о том, где оно, существо, находится. Как правило ощущения не обманывают: "Это - мой ответ", "Это - правда". |
Такие ответы оооочень редки. Могу вспомнит единичные случаи. Мне вспоминается, что и вопросы я себе не задавала. А вот знала как правильно поступить и всё. Но обычно происходит по другому - вопросов сразу возникает куча , и на эти вопросы сразу море чувств, которое захлёстывает и мешает думать и сделать выбор. Наверное у меня нет иерархии критерий выбора- потому тону в мелочах и не получается сделать выбор, который будет внутри звучать, как " вот он выбор" То-ли это зависит от того, что нужен идеальный вариант, то-ли от того, что не знаю, что хочу, то-ли от того, что не знаю, что важнее всего. Запуталась
| Код: |
|---|
zaia, давайте сделаем некий "стоп": напишите о своих мыслях и ощущениях относительно нашего общения и Вашего продвижения. А также вопросы, которые есть сейчас, которые наиболее актуальны. Я смогу еще написать, а также это будет важно для Александра, если Вы продолжите с ним работу. |
Катя, хорошо, что вы задали вопрос, т.к хотела давно написать, но не решалась. Такое ощущение, что иду в никуда. У вас то-же такое чувство? Может вопрос слишком глобальный, а может это результат избегания?
Здравствуйте, zaia
).
Благодарю за поздравления и приглашение, очень приятно.
Знаете, наше с Вами общение для меня сначала было сплошной загадкой, которую все никак не удавалось "разгадать". Вроде началось все бодро, но вскоре стало буксовать и буксовать, застревать, стоять на месте, топтаться, - то самое ощущение сопротивления, о котором Вы говорите.
И вот теперь мне немного полегчало. Не оттого, что разгадалось, но оттого, что, наоборот, бросила, отпустила разгадывания всяческие и просто прислушалась к своим ощущениям по поводу нашего разговора. А там - тепло и живое. И тут мне показалось, что это и есть главное, самое важное из того, в чем нуждаетесь сейчас Вы - просто чтобы диалог был, чтобы Вас слышали, чувствовали, прислушивались, пытались понять, интересовались. И не для того, чтобы делать дело, решать поставленные задачи, устранять какие-то психологические проблемы, - это все - лишь поводы и предлоги к тому, чтобы случилось некое прикосновение, в котором был бы живительный интерес и участие. И все это есть в нашем с Вами диалоге, и потому мне теперь не кажется, что дорожка шла/идет вникуда.
А еще я вдруг ощутила Вас таким маленьким существом-ракушечкой. Ракушечка уже давно нуждается в том, чтобы продолжить свою жизнь без панциря. Связывает он ее уже, сковывает, не дает дышать и жить полнокровно. Хочет без него быть, но сама же в него заползает (иногда совсем глубоко). Прячется. И ведь не только (и даже не столько) от других прячется, сколько от самой себя. От того, чтобы проявить самой к себе обычный, праздный, "беззадачный" интерес, чтобы посмотреть (просто так) себе в глаза, прикоснуться к своему "внутреннему", к сердечку своему - просто так, без повода, потому что наскучалась или... просто, без потому что.
И хочется мне сказать этой ракушечке: "Ты не бойся. Знаешь, на самом деле это очень. Очень приятно" . Иногда на тренингах или в индивидуальном общении мы делаем такую совсем нехитрую практику. Включается тихая музыка (можно и без нее) и предлагается побыть наедине с собой, со своим телом. Ощутить его, прикоснуться, поразглядывать, потрогать, поизучать... Будто и не видел никогда, впервые такая возможность представилась. Не все сразу и неспешно. Например, сидя, побыть со своими босыми ногами, с кистями рук... И все абсолютно рассказывают потом об этих моментах что-то очень теплое. У кого-то случаются важные открытия. Но главное, наверное, что всегда случается настоящее прикосновение к самому себе. И пусть часто оно сопровождается слезами (от того, что грустно признаваться, как долго сам себя лишал этого простого контакта), но все равно... это очень приятно. А еще потом, после такого общения с собой, мы, бывает, подходим к зеркалу и смотрим в свои глаза...
Обнимаю Вас, Зая, и желаю всего самого теплого.
Консультирую очно, в скайпе, через личную переписку и по телефону 8-913-204-0951.
Благодарю за поздравления и приглашение, очень приятно
.Знаете, наше с Вами общение для меня сначала было сплошной загадкой, которую все никак не удавалось "разгадать". Вроде началось все бодро, но вскоре стало буксовать и буксовать, застревать, стоять на месте, топтаться, - то самое ощущение сопротивления, о котором Вы говорите.
И вот теперь мне немного полегчало. Не оттого, что разгадалось, но оттого, что, наоборот, бросила, отпустила разгадывания всяческие и просто прислушалась к своим ощущениям по поводу нашего разговора. А там - тепло и живое. И тут мне показалось, что это и есть главное, самое важное из того, в чем нуждаетесь сейчас Вы - просто чтобы диалог был, чтобы Вас слышали, чувствовали, прислушивались, пытались понять, интересовались. И не для того, чтобы делать дело, решать поставленные задачи, устранять какие-то психологические проблемы, - это все - лишь поводы и предлоги к тому, чтобы случилось некое прикосновение, в котором был бы живительный интерес и участие. И все это есть в нашем с Вами диалоге, и потому мне теперь не кажется, что дорожка шла/идет вникуда.
А еще я вдруг ощутила Вас таким маленьким существом-ракушечкой. Ракушечка уже давно нуждается в том, чтобы продолжить свою жизнь без панциря. Связывает он ее уже, сковывает, не дает дышать и жить полнокровно. Хочет без него быть, но сама же в него заползает (иногда совсем глубоко). Прячется. И ведь не только (и даже не столько) от других прячется, сколько от самой себя. От того, чтобы проявить самой к себе обычный, праздный, "беззадачный" интерес, чтобы посмотреть (просто так) себе в глаза, прикоснуться к своему "внутреннему", к сердечку своему - просто так, без повода, потому что наскучалась или... просто, без потому что.
И хочется мне сказать этой ракушечке: "Ты не бойся. Знаешь, на самом деле это очень. Очень приятно
" . Иногда на тренингах или в индивидуальном общении мы делаем такую совсем нехитрую практику. Включается тихая музыка (можно и без нее) и предлагается побыть наедине с собой, со своим телом. Ощутить его, прикоснуться, поразглядывать, потрогать, поизучать... Будто и не видел никогда, впервые такая возможность представилась. Не все сразу и неспешно. Например, сидя, побыть со своими босыми ногами, с кистями рук... И все абсолютно рассказывают потом об этих моментах что-то очень теплое. У кого-то случаются важные открытия. Но главное, наверное, что всегда случается настоящее прикосновение к самому себе. И пусть часто оно сопровождается слезами (от того, что грустно признаваться, как долго сам себя лишал этого простого контакта), но все равно... это очень приятно. А еще потом, после такого общения с собой, мы, бывает, подходим к зеркалу и смотрим в свои глаза...Обнимаю Вас, Зая, и желаю всего самого теплого.
Консультирую очно, в скайпе, через личную переписку и по телефону 8-913-204-0951.
Катя , добрый вечер.
Откликается. Мне и правда не хватает интересного, живого общения на темы ,которые мне интересны. И живой активной заинтересованности не хватает к себе. Катя , предчувствую вопрос.Ну а как же сама, к себе ....Всё понимаю и этого недостаточно , вернее сказать, нет такого наработанного опыта, который бы перешёл уже в неосознанный навык. Но мне почему то не хочется быть настолько " самодостаточной". Хочется именно живой заинтересованности со стороны.
Ну уж не совсем так, всё отличноПроблемы конечно есть и решать их важно. Сейчас встал явным таким вопрос- как я умудряюсь попасть в неловкие ситуации, в которых мне не комфортно, очень не комфортно, так не комфортно, что голова болела в течении 2 суток и не снималась обезболивающими, ( раньше таких болей не было. Разве, что в годы молодости были сильнейшие головные боли, что необходимо была пить снотворные и обезболивающие, иначе не снимались, обязательно надо было уснуть. Это были годы перестройки.)
Катя,есть такое- и ответ есть- безопасности не хватает.
Катя, вроде и спрашиваю себя каждый вечер перед сном, хотя это конечно больше относится к безопасности либо к поискам ответа на вопросы, чем к проявлению интереса к себе. Опять же я не скажу, что не знаю чего хочу, очень даже знаю. Но желания и возможности не совпадают, вот ведь загвоздка
Добавлено спустя 4 минуты 55 секунд:
Не скажу, что совсем нет такого опыта, но это несколько мгновений( 2-3) в потоке времени и дел. И их категорически мало, хотя понимаю, что отвечаю за это сама. А также отвечаю за дочь, сына и за то, за что женщина не должна отвечать, как мне кажется и ощущается
| Код: |
|---|
| И вот теперь мне немного полегчало. Не оттого, что разгадалось, но оттого, что, наоборот, бросила, отпустила разгадывания всяческие и просто прислушалась к своим ощущениям по поводу нашего разговора. А там - тепло и живое. И тут мне показалось, что это и есть главное, самое важное из того, в чем нуждаетесь сейчас Вы - просто чтобы диалог был, чтобы Вас слышали, чувствовали, прислушивались, пытались понять, интересовались. И не для того, чтобы делать дело, решать поставленные задачи, устранять какие-то психологические проблемы, - это все - лишь поводы и предлоги к тому, чтобы случилось некое прикосновение, в котором был бы живительный интерес и участие. И все это есть в нашем с Вами диалоге, и потому мне теперь не кажется, что дорожка шла/идет в никуда. |
Откликается. Мне и правда не хватает интересного, живого общения на темы ,которые мне интересны. И живой активной заинтересованности не хватает к себе. Катя , предчувствую вопрос
.Ну а как же сама, к себе ....Всё понимаю и этого недостаточно , вернее сказать, нет такого наработанного опыта, который бы перешёл уже в неосознанный навык. Но мне почему то не хочется быть настолько " самодостаточной". Хочется именно живой заинтересованности со стороны.| Код: |
|---|
| И не для того, чтобы делать дело, решать поставленные задачи, устранять какие-то психологические проблемы |
Ну уж не совсем так, всё отлично
Проблемы конечно есть и решать их важно. Сейчас встал явным таким вопрос- как я умудряюсь попасть в неловкие ситуации, в которых мне не комфортно, очень не комфортно, так не комфортно, что голова болела в течении 2 суток и не снималась обезболивающими, ( раньше таких болей не было. Разве, что в годы молодости были сильнейшие головные боли, что необходимо была пить снотворные и обезболивающие, иначе не снимались, обязательно надо было уснуть. Это были годы перестройки.)| Код: |
|---|
| А еще я вдруг ощутила Вас таким маленьким существом-ракушечкой. Ракушечка уже давно нуждается в том, чтобы продолжить свою жизнь без панциря. Связывает он ее уже, сковывает, не дает дышать и жить полнокровно. |
Катя,есть такое- и ответ есть- безопасности не хватает.
| Код: |
|---|
| От того, чтобы проявить самой к себе обычный, праздный, "беззадачный" интерес, чтобы посмотреть (просто так) себе в глаза, прикоснуться к своему "внутреннему", к сердечку своему - просто так, без повода, потому что наскучалась или... просто, без потому что. |
Катя, вроде и спрашиваю себя каждый вечер перед сном, хотя это конечно больше относится к безопасности либо к поискам ответа на вопросы, чем к проявлению интереса к себе. Опять же я не скажу, что не знаю чего хочу, очень даже знаю. Но желания и возможности не совпадают, вот ведь загвоздка
Добавлено спустя 4 минуты 55 секунд:
| Код: |
|---|
| Иногда на тренингах или в индивидуальном общении мы делаем такую совсем нехитрую практику. Включается тихая музыка (можно и без нее) и предлагается побыть наедине с собой, со своим телом. Ощутить его, прикоснуться, поразглядывать, потрогать, поизучать... Будто и не видел никогда, впервые такая возможность представилась. Не все сразу и неспешно. Например, сидя, побыть со своими босыми ногами, с кистями рук... И все абсолютно рассказывают потом об этих моментах что-то очень теплое. У кого-то случаются важные открытия. Но главное, наверное, что всегда случается настоящее прикосновение к самому себе. И пусть часто оно сопровождается слезами (от того, что грустно признаваться, как долго сам себя лишал этого простого контакта), но все равно... это очень приятно. А еще потом, после такого общения с собой, мы, бывает, подходим к зеркалу и смотрим в свои глаза... |
Не скажу, что совсем нет такого опыта, но это несколько мгновений( 2-3) в потоке времени и дел. И их категорически мало, хотя понимаю, что отвечаю за это сама. А также отвечаю за дочь, сына и за то, за что женщина не должна отвечать, как мне кажется и ощущается
| Код: |
|---|
| Обнимаю Вас, Зая, и желаю всего самого теплого. |
| Alekol писал(а): |
|---|
| Здравствуйте, zaia
Будете ждать катиных ответов, или у Вас есть вопросы ко мне? |
Здравствуйте, Александр. Я конечно бы подождала Катиных ответов
. Но чувствую, что у Кати пока другие заботы. С чем вас поздравляю
. Давайте попробуем. Может у вас есть вопросы ко мне, если вы читали тему и предыдущий пост.
zaia
писал(а):
| Alekol писал(а): |
|---|
| Здравствуйте, zaia
Будете ждать катиных ответов, или у Вас есть вопросы ко мне? |
Здравствуйте, Александр. Я конечно бы подождала Катиных ответов
. Но чувствую, что у Кати пока другие заботы. С чем вас поздравляю. Давайте попробуем. Может у вас есть вопросы ко мне, если вы читали тему и предыдущий пост.
