[Безопасность]

    Правила безопасности на льду: что делать, если провалился и как этого избежать
    Сибмама - о семье, беременности и детях
    Сибирский семейный сайт  |  Клуб Сибмама  |  ДОМ  |  Дневники
    Подписка на новости  |  Реклама на сайте  |  Линеечки для форумов  |  FAQ
    ПоискПоиск ПользователиПользователи ГруппыГруппы КонкурсыКонкурсы РeгиcтpaцияРeгиcтpaция
    ПрофильПрофиль Войти и проверить ЛСВойти и проверить ЛС ВходВход
    Правила форумов Сибмама
    Женские имена на букву М
    [Планирование беременности]

    Витамины для планирующих беременность
     Новости сайта и форума Sibmama 
    [Тест-драйв]
    SIBBERRY CLUB: СЕМЕЙНЫЙ ОТДЫХ КРУГЛЫЙ ГОД 
    Кто такие скинни фэт?
    Новая статья на нашем сайте
    На страницу 1 , 2 , 3 След.

    Сейчас эту тему просматривают: Нет
    Начать новую тему Ответить на тему Форумы » Красота и уход. Мода и стиль. Здоровье » Будь в форме! Спорт и фитнес. Пластика
    Категория:Сохранить в цитатник
    Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
    Предыдущая тема :: Следующая тема
    Автор
    Сообщение
    burya
    Стендфордская выхухоль
    Стендфордская выхухоль

    На сайте с 24.05.04
    Сообщения: 10921
    В дневниках: 15899
    Откуда: Н-ск, Щ
    Добавить в Закладки Сообщение Добавлено: Пт Май 12, 2017 9:22   Заголовок сообщения: Кто такие скинни фэт?
    Ответить с цитатой
    У вас тоже есть заклятая подруга, которая может навернуть на ночь глядя тарелку пельменей, закусить половиной торта и при этом остается стройной, как лань? Она не знает слов "спортзал", "кардиотренировка", "диета", "калории", и продолжает подбирать себе джинсы в подростковых магазинах? Не спешите умирать от зависти, это просто skinny fat - "жирная худышка", девушка, которой повезло с фигурой намного меньше, чем вы думаете... Боль, кровь и пот в тренажерке, строгая диета и самодисциплина - да, все это относится и к ним тоже!

    Сегодня мы раскроем все тайны skinny fat вместе с тренером Сергеем Коршуном!

    [Будь в форме] Кто такие скинни фэт, и почему для них важен особый подход к тренировкам


    макарулька Поля (6.05.93), карамулька Софа (15.06.02)

    Бесплатные онлайн-сборы к школьному этапу олимпиады по математике!
    Вернуться к началу
    Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник
    Mashatr
    Подготовишка
    Подготовишка


    На сайте с 14.11.12
    Сообщения: 375
    В дневниках: 1
    Откуда: NSK, Ленинский район, Чистая Слобода
    Добавить в Закладки Сообщение Добавлено: Пт Май 12, 2017 11:38
    Ответить с цитатой
    это я:(
    Вернуться к началу
    Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
    Raia
    Академик
    Академик

    На сайте с 27.05.09
    Сообщения: 239
    В дневниках: 11910
    Откуда: Sebastopol
    Добавить в Закладки Сообщение Добавлено: Пт Май 12, 2017 16:32
    Ответить с цитатой
    Вот вроде про меня, и не про меня. Есть могу много, могу легко похудеть, вроде и мышцы на месте, но спортом не занимаюсь от слова совсем.
    Вернуться к началу
    Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник
    Маслёна
    Студент
    Студент

    На сайте с 09.07.12
    Сообщения: 2257
    Откуда: Новосибирск
    Добавить в Закладки Сообщение Добавлено: Сб Май 13, 2017 9:51
    Ответить с цитатой
    эх, это и про меня, от природы. В этом году 30, как раз хочу начать заниматься спортом)))
    Вернуться к началу
    Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник
    RitaBonita
    Академик
    Академик

    На сайте с 30.01.10
    Сообщения: 3725
    В дневниках: 10420
    Откуда: Новосибирск
    Добавить в Закладки Сообщение Добавлено: Пн Май 15, 2017 21:35
    Ответить с цитатой
    Странное соотношение БЖУ
    Вернуться к началу
    Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник Посетить сайт автора
    Prelestna
    Верь в себя
    Верь в себя

    На сайте с 18.11.09
    Сообщения: 5785
    В дневниках: 173
    Откуда: Новосибирск, Санкт -Петербург
    Добавить в Закладки Сообщение Добавлено: Вт Май 16, 2017 17:37
    Ответить с цитатой
    "1-2 г на кг веса" Вы это серьезно? Я категорически не согласна! Ниже 130 г на кг -
    это низкоуглеводная диета!И ничего в ней нет хорошего!
    Худеют на дефиците калорий, а не дефиците углеводов !
    Вернуться к началу
    Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник Посетить сайт автора
    Prelestna
    Верь в себя
    Верь в себя

    На сайте с 18.11.09
    Сообщения: 5785
    В дневниках: 173
    Откуда: Новосибирск, Санкт -Петербург
    Добавить в Закладки Сообщение Добавлено: Вт Май 16, 2017 17:38
    Ответить с цитатой
    Имела ввиду 130 г углеводов в течении дня (это самый минимум).
    Вернуться к началу
    Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник Посетить сайт автора
    Гадя Петрович
    Студент
    Студент

    На сайте с 23.12.11
    Сообщения: 1642
    В дневниках: 25
    Откуда: Барнаул
    Добавить в Закладки Сообщение Добавлено: Ср Май 17, 2017 7:31
    Ответить с цитатой
    Ахахах, пухленьких загнать в зал не можем, так давайте уже стройных обзовём "толстыми худышками" и будем убивать самооценку этих. Женщинам, между прочим, запасы жирка жизненно необходимы! И далеко не только для вынашивания младенцев, а чтобы просто оставаться именно женщиной. Кстати, "равномерно" жирок разве только у детей откладывается да уж совсем юных
    Вернуться к началу
    Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Благодарностей: (4)
    burya
    Стендфордская выхухоль
    Стендфордская выхухоль

    На сайте с 24.05.04
    Сообщения: 10921
    В дневниках: 15899
    Откуда: Н-ск, Щ
    Добавить в Закладки Сообщение Добавлено: Ср Май 17, 2017 7:35
    Ответить с цитатой
    Prelestna писал(а):
    "1-2 г на кг веса" Вы это серьезно? Я категорически не согласна! Ниже 130 г на кг -
    это низкоуглеводная диета!И ничего в ней нет хорошего!
    Худеют на дефиците калорий, а не дефиците углеводов !


    Предположим, женщина весит 60 килограммов. Тогда в течение дня она должна съесть 130*60=780 граммов углеводов?:eek:

    Это же кило каши получается, если не больше! Кто же съедает в день кило каши?:eek:

    макарулька Поля (6.05.93), карамулька Софа (15.06.02)

    Бесплатные онлайн-сборы к школьному этапу олимпиады по математике!
    Вернуться к началу
    Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник
    Prelestna
    Верь в себя
    Верь в себя

    На сайте с 18.11.09
    Сообщения: 5785
    В дневниках: 173
    Откуда: Новосибирск, Санкт -Петербург
    Добавить в Закладки Сообщение Добавлено: Ср Май 17, 2017 11:27
    Ответить с цитатой
    burya

    Я исправила опечатку )))
    Конечно,130 г не на кг. А всего. В период похудения не ниже 2 г на кг или 40-50% от общей калорийности
    На "780 г углеводов" даже бодибилдер не может позволить себе сесть;)
    Вернуться к началу
    Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник Посетить сайт автора
    hemso
    Детский сад
    Детский сад

    На сайте с 26.03.13
    Сообщения: 146
    В дневниках: 7
    Откуда: Новосибирск, Центр
    Добавить в Закладки Сообщение Добавлено: Чт Май 18, 2017 14:05
    Ответить с цитатой
    Как достал уже фэтшейминг, в любой форме. Лишь бы ярлык налепить на женщину, обвешать комплексами и заставить потратить больше денег на тренировки/спецпитание/одежду/чудокрема. Смотрите глубже, не куриную ведь тушку на обед выбираете, какой ещё "скиннифэт", позор один.
    Вернуться к началу
    Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник Благодарностей: (4)
    Ann For Sib
    Первый класс вторая четверть
    Первый класс вторая четверть


    На сайте с 12.08.16
    Сообщения: 697
    В дневниках: 3
    Откуда: Нск
    Добавить в Закладки Сообщение Добавлено: Пн Май 22, 2017 23:56
    Ответить с цитатой
    А я понимаю, что такое быть скинни-фэт =(
    Это дрищ с жирком по бокам, дряблые бедра и руки.
    И нисколько это некрасиво и неженственно.

    Одно радует, что я была скинни фэт второго типа:-D
    Вернуться к началу
    Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Благодарностей: (1)
    JILIA
    Студент
    Студент

    На сайте с 26.06.09
    Сообщения: 2678
    В дневниках: 46
    Откуда: Новосибирск, Калининский
    Добавить в Закладки Сообщение Добавлено: Пт Июн 02, 2017 0:55
    Ответить с цитатой
    В качестве иллюстраций к статье прикреплено фото БЕРЕМЕННОЙ супермодели Каролины Курковой. У беременных обмен веществ и особенно жировые отложения вообще не похожи на небеременных, для кого, собственно, данная статья.
    Вернуться к началу
    Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник
    Nata Morozova
    Студент
    Студент

    На сайте с 19.04.10
    Сообщения: 1885
    В дневниках: 51
    Откуда: МЖК, Плющихинский ж/м
    Добавить в Закладки Сообщение Добавлено: Вт Июн 13, 2017 8:38
    Ответить с цитатой
    Я тоже полностью попадаю под это описание. И о своей " проблеме" догадываюсь давно, просто сейчас узнала название . Все эти критичные комментарии от людей, которые не в курсе что это на самом деле. Изначально у всех скинни фэт гипотонус мышц и гипермобильность суставов( всд одна из причин). Поэтому на проработку мышц действительно уходит в 2 р больше времени и усилий чем у обычного человека. И да, на природной худобе до 30 лет можно жить припеваючи, но вот после 30 уже становится заметным( каждое слово в тексте точно описывает, не буду повторять). Поэтому спасибо автору за освещение темы. Многие задумаются пораньше, я к 30 поняла
    Вернуться к началу
    Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Благодарностей: (1)
    Ann For Sib
    Первый класс вторая четверть
    Первый класс вторая четверть


    На сайте с 12.08.16
    Сообщения: 697
    В дневниках: 3
    Откуда: Нск
    Добавить в Закладки Сообщение Добавлено: Ср Июн 14, 2017 13:50
    Ответить с цитатой
    Nata Morozova
    А как понять гипермобильность суставов?

    Продам кровать-машину
    Вернуться к началу
    Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
    Показать сообщения:
    Начать новую тему Ответить на тему
    Форумы » Красота и уход. Мода и стиль. Здоровье » Будь в форме! Спорт и фитнес. Пластика
    Страница 1 из 3
    На страницу 1 , 2 , 3 След.


    Перейти: 
    Вы не можете начинать темы
    Вы не можете отвечать на сообщения
    Вы не можете редактировать свои сообщения
    Вы не можете удалять свои сообщения
    Вы не можете голосовать в опросах


    Удалить куки, установленные форумом

    Powered by рhрВВ © 2001, 2002 рhрВВ Grоuр
    Использование материалов возможно только в интернете при наличии гиперссылки на сайт Sibmama.ru и с указанием авторства. За содержание рекламных материалов ответственность несут рекламодатели. Администрация не несет ответственности за сообщения, оставляемые посетителями сайта. Помните, что по вопросам, касающимся здоровья, необходимо консультироваться с врачом.


    Mobilize your Website
    View Site in Mobile | Classic
    Share by: