© Copyright 2001-2016 Sibmama.ru
Использование материалов возможно только в интернете при наличии гиперссылки на сайт Sibmama.ru и с указанием авторства.
За содержание рекламных материалов ответственность несут рекламодатели.
Администрация не несет ответственности за сообщения, оставляемые посетителями сайта.
Помните, что по вопросам, касающимся здоровья, необходимо консультироваться с врачом.
Сибмама - о семье, беременности и детях
Сибирский семейный сайт | Клуб Сибмама | ДОМ | Дневники
Подписка на новости | Реклама на сайте | Линеечки для форумов | FAQ
Сибирский семейный сайт | Клуб Сибмама | ДОМ | Дневники
Подписка на новости | Реклама на сайте | Линеечки для форумов | FAQ
 Поиск
 Пользователи
 Группы
 Конкурсы
 Рeгиcтpaция
|
|---|
 Профиль
 Войти и проверить ЛС
 Вход
|
| Правила форумов Сибмама |
| Новости сайта и форума Sibmama |
|---|
| [Фотофлешмоб]
НАШИ ПУТЕШЕСТВИЯ: "ЖИЛЬЕ В ПУТИ" Свои фото по самой актуальной теме выкладываем с 20 ноября по 3 декабря ЗДЕСЬ>>>> |
Пиши, чувствуй, исцеляйся: текст как терапия
новая статья на сайте
Сейчас эту тему просматривают: Нет
новая статья на сайте
Сейчас эту тему просматривают: Нет
|
Категория: |
|---|
| Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно". |
| * |
Автор
Сообщение
Пиши, чувствуй, исцеляйся: текст как терапия
Неужели даже злые комментарии «троллей», глупые статьи и бессмысленные опусы в соцсетях могут «лечить»? Оказывается, да! Стоит отнестись к тексту как арт-терапевтическому методу, и любой авторский текст не только обретает смысл, но и становится по-настоящему целебным. И порой не только для автора, но и для читателя.
Может ли такое быть и как осознанно применять такую «текстотерапию» в своей жизни – в новом материале психолога, арттерапевта Евгении Пельтек.
![]()
Дочка- три сыночка - дочка
Spiro ergo amo, amo ergo vivo!
Неужели даже злые комментарии «троллей», глупые статьи и бессмысленные опусы в соцсетях могут «лечить»? Оказывается, да! Стоит отнестись к тексту как арт-терапевтическому методу, и любой авторский текст не только обретает смысл, но и становится по-настоящему целебным. И порой не только для автора, но и для читателя.
Может ли такое быть и как осознанно применять такую «текстотерапию» в своей жизни – в новом материале психолога, арттерапевта Евгении Пельтек.
Дочка- три сыночка - дочка
Spiro ergo amo, amo ergo vivo!
| pooha писал(а): |
|---|
| Интересно, частое использование второго метода - это что? Страх ответственности за текущую ситуацию? |
На мой взгляд - это способность и готовность разбираться с чувствами, их причинно-следственными связями. Вероятно, по каким-то причинам это проще (интереснее, понятнее), чем писать непосредственно о "сырых" эмоциях. Кстати, метод подходит и для ответа на такой вопрос
| RitaBodita писал(а): |
|---|
| Я частенько использую первый вариант. А про троллинг не очень поняла - почему он терапевтичен? Мне кажется, человек себя в таком случае только глубже зарывает. |
Это тоже вариация экспрессивного письма, только более сложная, так как включает социальное взаимодействие. В ряде случаев"троллинг" позволяет выгружать труднопереносимые эмоции, получать обратную связь, исследовать свойственные человеку коммуникативные стратегии. Как и написано в конце статьи - это может быть терапевтичным в том случае, если автор готов принимать обратную связь, осознавать ее в какой-то мере. Тут как у Парацельса - все есть лекарство и все - яд, дело в дозе. Вообще терапевтический аспект опубликованных текстов - это еще одна тема для большого материала.
Давно заметила, что женские форумы дамы (ну и мужчины, если они вдруг туда попадают) используют как психотерапевта. У нас не особо принято массово ходить к психологам и психотерапевтам. А так - написала, проанализировала, советы послушала и дальше живешь. Есть тролли - они просто развлекаются, плюс получают свою долю эмоций. Если так относится к общению, то становится проще.
Может я ошибаюсь, но то, о чем статья называется "пИсанка" и существует гораздо дольше, чем здесь описано. На занятиях по йоге с учителем практиковали пИсанки. Очень хороший метод для "вытаскивания" действительных истинных глубинных проблем. Их проработки и поиска дальнейшкго пути. Но не у всех, не всегда сразу получается.
Mumi_mama
Предполагаю, что подобные практики ненамного моложе письменности. А вот экспериментальная и практическая психология занялась ими относительно недавно.
Век живи - век учись: слово "писанка" слышала только в контексте расписных пасхальных яиц (кстати - тоже прекрасная арт-практика).
Предполагаю, что подобные практики ненамного моложе письменности. А вот экспериментальная и практическая психология занялась ими относительно недавно.
Век живи - век учись: слово "писанка" слышала только в контексте расписных пасхальных яиц (кстати - тоже прекрасная арт-практика).
Довольно часто использую первый метод, чтобы выплеснуть пар.
Беру блокнот и ручку и все, что тревожит, выкладываю на бумагу.
В детстве писала дневники, не знала, что это так полезно, просто нравилось писать
Добавлено спустя 7 минут 13 секунд:
ТЕАМА
Интересно услышать ваше мнение про такую технику.
С одним человеком были непонятные отношения, цеплялись к друг другу, обиды.
Узнала про технику написания письма. Т.е. пишешь, как будто ему, но не отправляешь.
Я описала все свои чувства, обиды, недоразумения.
И, как по волшебству, отношения с этим человеком стали абсолютно нормальными.
Я не до конца понимаю, как это работает. Возможно, я отпустила то что меня цепляло, стала по другому себя чувствовать и вести при общении.
Беру блокнот и ручку и все, что тревожит, выкладываю на бумагу.
В детстве писала дневники, не знала, что это так полезно, просто нравилось писать
Добавлено спустя 7 минут 13 секунд:
ТЕАМА
Интересно услышать ваше мнение про такую технику.
С одним человеком были непонятные отношения, цеплялись к друг другу, обиды.
Узнала про технику написания письма. Т.е. пишешь, как будто ему, но не отправляешь.
Я описала все свои чувства, обиды, недоразумения.
И, как по волшебству, отношения с этим человеком стали абсолютно нормальными.
Я не до конца понимаю, как это работает. Возможно, я отпустила то что меня цепляло, стала по другому себя чувствовать и вести при общении.
Благодарностей:
(1)
Регишка)
, это вопрос не ко мне, а к автору статьи, подождем ее ответа.
Если же интересует лично мое непрофессиональное мнение - мне такая техника кажется несколько искусственной. То есть, если я письмо не собираюсь (или это невозможно) отправить адресату, то скорее напишу в формате дневниковой записи, рассказа и т.п. Но вполне понимаю, что другим это подходит.
Дочка- три сыночка - дочка
Spiro ergo amo, amo ergo vivo!
, подождем ее ответа.Если же интересует лично мое непрофессиональное мнение - мне такая техника кажется несколько искусственной. То есть, если я письмо не собираюсь (или это невозможно) отправить адресату, то скорее напишу в формате дневниковой записи, рассказа и т.п. Но вполне понимаю, что другим это подходит.
Дочка- три сыночка - дочка
Spiro ergo amo, amo ergo vivo!
Благодарностей:
(1)
