/ О беременности / Роды

Перевод с акушерского

Что означают команды, которые отдает акушерка во время родов

• Если акушерка предлагает потанцевать
• Если акушерка просит петь
• Как "дышать собачкой" и зачем "дуть на свечу"
• "Ты туда не тужься, ты сюда тужься!"

Оказавшись в предродовой палате, многие женщины, особенно в первый раз, теряются: непривычная обстановка, вполне объяснимое волнение, непонятные манипуляции... Да еще акушерка, которая говорит хоть и по-русски, но уж очень загадочно.

Впрочем, если даже до родов осталось всего ничего, выучить акушерский язык можно!

Танцы

Что говорит акушерка?

Итак, схватки только-только стали регулярными, и до завершения процесса еще ой как далеко. Чтобы немного приблизить долгожданную встречу с малышом, опытные акушерки предлагают будущей мамочке походить «уточкой», «лодочкой»и даже... станцевать «ламбаду»!

Что это значит на самом деле?

Любая физическая активность помогает матке сокращаться, схватки становятся сильнее, а промежутки между ними – короче. Кроме того, это отличный способ помочь крохе занять в матке правильное положение (если маленький упрямец до сих пор этого не сделал) и даже избавиться от обвития пуповины. Так что, если акушерка предлагает потанцевать, не стоит отказывать себе в этом удовольствии, а вот стиль «танца» не имеет никакого значения.

Так, например, одна из мамочек вспоминала, что «каждые 10… 7… 5… минут веселила окружающих – начинала плясать посреди палаты «Яблочко», исключительно потому, что вприсядку схватки были почти не заметны».

Пение

Что говорит акушерка?

Болевой порог у всех разный, а контролировать себя во время родов очень непросто. Зачастую в эти несколько часов женщины ведут себя так, что вспоминать и смешно, и стыдно. «Орать не надо – лучше пой», – именно такое напутствие нередко слышат роженицы.

Что это значит на самом деле?

При крике человек не только выдыхает воздух, но и напрягается, теряет силы и впадает в панику. Мышцы матки от напряжения «деревенеют», сдавливая сосуды, из-за чего расходуется такой необходимый для младенца кислород, женщина слабеет, начинает жалеть себя, подсознательно настраиваясь на неблагоприятный исход событий.

На хороших предродовых курсах обязательно упоминают о том, что если на схватках петь, то переносить их будет гораздо легче. Получается тот же длинный выдох, но мягкий, плавный, расслабляющий.

Для тех, кто позабыл все слова всех песен сразу или просто решил, что оперное искусство – не его стихия, выход есть: можно «мычать», кряхтеть, тянуть низкие звуки, полностью расслабив челюсть и разжав зубы. Эффект будет такой же, как при пении.

Дыхание

Что говорит акушерка?

«Дыши собачкой!», «Задуй свечу!»– еще две странно звучащие, но очень важные команды, которые особенно часто слышат роженицы.

Что это значит на самом деле?

Дышать «собачкой» (или по-собачьи) означает, что необходимо максимально расслабить мышцы лица и даже язык, приоткрыть рот и дышать легко и поверхностно, как это делают животные. Это помогает на самом пике схватки.

Если потуги уже начались, но тужиться еще нежелательно, нужно быстро вдохнуть носом, а затем так же быстро, но плавно выдохнуть через рот, словно стараясь на самом деле задуть свечу. Очень важно, чтобы выдох не был резким. Если захочется кричать, лучше протянуть долгий звук «о-о-о» или «а-а-а». А если тужиться, когда головка малыша только входит в родовой канал, есть риск травмировать кроху!

Такие способы дыхания способны облегчить схватки и потуги, а необходимость сосредоточиться на определенном типе дыхания отвлекает от ненужных мыслей и заставляет сконцентрироваться на главном – на процессе родов.

Потуги

Остается совсем немного времени до появления малыша на свет. Может, кому-то и слабо сделать глубокий вдох носом, а выдохнуть… попой, но только не мамочкам.

Что говорит акушерка?

При потугах самое главное – слушать акушерку и выполнять все по сигналу. Ведь именно специалист видит, в какой момент произошло полное раскрытие шейки матки и ребенок готов покинуть прежнее «место жительства». Именно в этот момент звучит непонятное «Тужься в ноги (в попу), а не в голову!»

Что это значит на самом деле?

Для правильных потуг следует набрать полные легкие воздуха и постепенно с силой выдыхать, напрягая мышцы живота. Ни в коем случае нельзя задерживать дыхание, напрягая мышцы лица! Чтобы все получилось как надо, нужно подбородок положить в ямочку между ключицами – это просто не позволит тужиться в голову. Неверное поведение при потугах может привести не только к косметическим эффектам – точечным кровоизлияниям на лице и глазах, но и к слепоте (при проблемах со зрением), и разрывам промежности.

Некоторые не особо одухотворенные происходящим таинством акушерки и вовсе брутально командуют: «Какаем!»Разумеется, воспринимать эту команду буквально не следует, но зато сразу становится понятно, какие именно мышцы следует напрячь.

Самое главное – помнить, что лицо, глаза, затылок, мышцы бедер, ягодиц и прямой кишки в потугах участия не принимают: тужиться необходимо все-таки в направлении выхода ребенка, в максимально болезненную точку. Если болевые ощущения после потуги усиливаются, значит, все происходит правильно.

Но вот наконец все самое тяжелое позади. Уставшая, но счастливая женщина слышит заветный – последний на родах – вопрос акушерки: «Ну, кого родила, мамочка?» И начинается совсем другая история…

роддом , физиология , для беременных