Кулинарная книга. Рецепты
» Салаты
Летний салат из кабачка
Однажды я смотрела передачу, в которой Джейми Оливер делал салат из цукини и мне очень понравилось, как он порезал этот овощ - овощечисткой разделал на такие тонкие красивые ленты. Что он там добавлял еще я не помню, но эта идея зафиксировалась. И вот однажды я решила попробовать что-то "на тему" и неожиданно получила прекрасный летний салат, который можно подать и к жареному мясу, и просто в качестве перекуса.
Нам понадобится:
- Кабачок - 1 или 2шт, в зависимости от размера (кабачки должны быть небольшого размера и молодыми - с сочной и нежной шкуркой);
- Морковь - 1шт. среднего размера;
- Яблоко - 1шт. лучше брать кислый сорт, хотя со сладким тоже неплохо;
- Чеснок - 1 зубчик;
- Соль, перец - по вкусу;
- Соевый соус - 2ст. ложки;
- Оливковое масло - 3-4 ст. ложки;
- Лимонный сок - 1-2 ст. ложки
Последовательность действий:
- Кабачок почистить от шкурки и порезать на ленты ножом для чистки овощей (в народе "Экономка").
- Морковь почистить и потереть на терке для корейской моркови.
- Яблоко почистить от шкурки, вырезать серединку и потереть на той же терке, что и морковь.
- Зубчик чеснока выдавить с помощью чеснокодавки.
- Полить соевым соусом, слегка (совсем чуть-чуть!) посолить, поперчить, добавить лимонный сок и заправить оливковым маслом.
- Перемешать салат руками, дать постоять несколько минут, еще раз перемешать и можно есть.
Это очень-очень вкусно даже для тех, кто не очень любит овощные салаты.Приятного аппетита!
08.08.16, Prodagnik