© Copyright 2001-2016 Sibmama.ru
Использование материалов возможно только в интернете при наличии гиперссылки на сайт Sibmama.ru и с указанием авторства.
За содержание рекламных материалов ответственность несут рекламодатели.
Администрация не несет ответственности за сообщения, оставляемые посетителями сайта.
Помните, что по вопросам, касающимся здоровья, необходимо консультироваться с врачом.
Сибмама - о семье, беременности и детях
Сибирский семейный сайт | Клуб Сибмама | ДОМ | Дневники
Подписка на новости | Реклама на сайте | Линеечки для форумов | FAQ
Сибирский семейный сайт | Клуб Сибмама | ДОМ | Дневники
Подписка на новости | Реклама на сайте | Линеечки для форумов | FAQ
 Поиск
 Пользователи
 Группы
 Конкурсы
 Рeгиcтpaция
|
|---|
 Профиль
 Войти и проверить ЛС
 Вход
|
| Правила форумов Сибмама |
| Новости сайта и форума Sibmama |
|---|
| [Фотофлешмоб]
НАШИ ПУТЕШЕСТВИЯ: "ЖИЛЬЕ В ПУТИ" Свои фото по самой актуальной теме выкладываем с 20 ноября по 3 декабря ЗДЕСЬ>>>> |
|
Категория: |
|---|
| Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно". |
| * |
Автор
Сообщение
Что такое скалолазание?
Это и вид спорта, и способ проведения активного отдыха. Его суть заключается в том, что необходимо лазать по искусственному (скалодром) или естественному (скалы) рельефу. Довольно часто путают такие понятия, как альпинизм и скалолазание, но помните, что это абсолютно разные виды спорта. Занятия скалолазанием, в отличие от альпинизма, предполагает лазание по скале, тут не имеет значение её высота. Поэтому вполне допускается, что для занятий скалолазанием можно просто поехать на ближайший скалодром, расположенный в городе.
Польза скалолазания
Как и плавание, скалолазание — это спорт, который самым оптимальным способом развивает все главные группы мышц. Помимо этого, если вы занимаетесь регулярно, то у вас:
—развивается пластика движений и гибкость тела;
—улучшается координация движений;
—повышается скорость принятия решений;
—значительно усиливается цепкость, сила пальцев, рук, ног;
—происходит развитие морально-волевых качеств;
—повышается собственная самооценка;
—развивается логическое мышление и зрительная память.
Скалолазание, как и другие виды спорта, в человеке вырабатывает стрессоустойчивость, а также закаляет его здоровье и благоприятствует улучшению его психологического состояния.
Следует отметить, что занятия скалолазанием будут полезны как взрослым, так и детям. Ребенок сможет укрепить здоровье, физическую форму. Помимо этого занятия поспособствуют расходу неисчерпаемой детской энергии. А вот для взрослых это превосходная возможность заменить монотонные занятия в тренажерных залах на скалодром, который поможет восстановить энергию и отвлечься от тяжёлых рабочих будней.
с сайта
| Код: |
|---|
| http://www.fcmaxima.ru/uslugi/skalodrom/# |
ФК Максима
Лазурная 7
Тел 28-30-28
Татьяна Александровна 8-913-212-90-04
Ольга Акимовна 8-913-228-80-92
Школа 127
Северный Власихинский проезд 64
Ольга Акимовна 8-913-228-80-92
Олег Викторович 8-913-215-28-31
Легкоатлетический манеж АлтГТУ
Комсомольский 69а
Юрий Александрович 8-905-985-79-64
Ирина Александровна 8-905-985-79-64
Олег Викторович 8-913-215-28-31
Скалодром в СК "Первый"
| Код: |
|---|
| sk-first.ru |
Адрес:
Микрорайон Затон, ул. Водников, 1-е
Телефон спорткомплекса:
203-176, 23-5555
Тренер:
Юрий Александрович - 8 905 985 79 64
Скалодром в батутном центре Баламут
Социалистический 23
8-913-232-22-47 Ксения Олеговна
улетает лето
вдаль за горизонт
достаю вискарик
плед кота и зонт
Мы демократию приветствуем, но не практикуем (с)
Последний раз редактировалось: Кошка в доме (Вт Авг 01, 2017 17:01), всего редактировалось 2 раза
| Катаржинка писал(а): |
|---|
Дочь ходит в Максиму. Правда ещё не много. В июне 2 недели, в августе 2 недели. Тренер была Шевцова Анна, сейчас она уехала в Москву. Дочери очень нравится. Вчера были первые сорики. Все носились по трассе, а мы просто как девочки продефилировали до высоты  У меня пока смешанные чувства. Я вижу какие плюсы есть в данном спорте. Например идеальное владение своим телом, гармонично развиты все группы мышц, чувствовать баланс 100%, в голове нужно сначало "пройти" всю трассу, только потом выходить на старт, развивать зрительную память. Но минусы меня тоже пугают. Если затянет её, и пойдет в горы, брррррррррррррр Мама будет на вертолете над ней летать |
улетает лето
вдаль за горизонт
достаю вискарик
плед кота и зонт
Мы демократию приветствуем, но не практикуем (с)
Мишина
Академик
![]()
На сайте с 18.08.09
Сообщения: 30311
В дневниках: 818
Откуда: Барнаул, Павловский тракт
Академик
Сообщения: 30311
В дневниках: 818
Откуда: Барнаул, Павловский тракт
Мы ходили 2 года в максиму. Очень довольны соревнования разные были, физ подготовка отличная. Сын очень окреп стал подтягиваться отжиматься. Но подустал потом тк стали сложные трассы давать
Решили отдохнуть
Хочу с сентября возрбновить тренировки
Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
Занимались у Ольги Акимовны
У них кстати летний лагерь выездной в Савушки
Решили отдохнуть
Хочу с сентября возрбновить тренировки
Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
Занимались у Ольги Акимовны
У них кстати летний лагерь выездной в Савушки
На днях заходили в новый спортивный комплекс в пос.Затон. Была удивлена наличием шикарного скалодрома и детской секции. Берут с 7лет. Цена 1000руб. Тел 23-55-55 (по-моему
без телефона зашла и сразу не записала). Если кому-нибудь нужны подробности - пишите в лс. Зайду, спрошу
без телефона зашла и сразу не записала). Если кому-нибудь нужны подробности - пишите в лс. Зайду, спрошу
Да в затоне с апреля работает детская секция
Тренер Юрий Александрович 8-905-985-79-64
Занятия Пн, Ср, Пт 16.00-18.00 и 18.30-20.30
Стоимость 1000 руб.
Так же открылся скалодром в батутном центре Баламут Социалистический 23
Про тренировки узнавать по тел. 8-913-232-22-47 Ксения Олеговна
Тренер Юрий Александрович 8-905-985-79-64
Занятия Пн, Ср, Пт 16.00-18.00 и 18.30-20.30
Стоимость 1000 руб.
Так же открылся скалодром в батутном центре Баламут Социалистический 23
Про тренировки узнавать по тел. 8-913-232-22-47 Ксения Олеговна
Благодарностей:
(2)
