© Copyright 2001-2016 Sibmama.ru
Использование материалов возможно только в интернете при наличии гиперссылки на сайт Sibmama.ru и с указанием авторства.
За содержание рекламных материалов ответственность несут рекламодатели.
Администрация не несет ответственности за сообщения, оставляемые посетителями сайта.
Помните, что по вопросам, касающимся здоровья, необходимо консультироваться с врачом.
Сибмама - о семье, беременности и детях
Сибирский семейный сайт | Клуб Сибмама | ДОМ | Дневники
Подписка на новости | Реклама на сайте | Линеечки для форумов | FAQ
Сибирский семейный сайт | Клуб Сибмама | ДОМ | Дневники
Подписка на новости | Реклама на сайте | Линеечки для форумов | FAQ
 Поиск
 Пользователи
 Группы
 Конкурсы
 Рeгиcтpaция
|
|---|
 Профиль
 Войти и проверить ЛС
 Вход
|
| Правила форумов Сибмама |
|
Категория: |
|---|
| Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно". |
| * |
Автор
Сообщение
| Мама Кисок писал(а): |
|---|
ЮМар
 значит мы на одной волне |
??
дипломированный астролог
e-mail: yvmar@mail.ru
ТЕМА " УСЛУГИ АСТРОЛОГА"
https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=490563&postdays=0&postorder=asc&start=0
| skype писал(а): |
|---|
| Видела рекламу вконтакте про бодифлекс, что за 10 тренировок уходит 10-15 см с талии. Это, на мой взляд, очень наглое разводилово) Поделитесь, у кого столько ушло? |
А мне кажется не разводилово , юбка реально крутится , талия реально см 7-10 уходит , у меня бицепс сильно сократился прям заметно
дипломированный астролог
e-mail: yvmar@mail.ru
ТЕМА " УСЛУГИ АСТРОЛОГА"
https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=490563&postdays=0&postorder=asc&start=0
Благодарностей:
(1)
| Dio писал(а): |
|---|
| skype , не 10-15 см в талии, а 10-15 см в объёме - суммируются все потери в точках замеров. В таком ракурсе это правда. |
Ну тогда возможно, если объем считается по всему телу, а не в одной точке.
Но у них написано именно до 10 см в талии. И до 15 кг.) Хочу посмотреть хотя б на одного человека с такими результатами, без диуретиков и слабительного.
Добавлено спустя 3 минуты 55 секунд:
| ЮМар писал(а): |
|---|
А мне кажется не разводилово , юбка реально крутится , талия реально см 7-10 уходит , у меня бицепс сильно сократился прям заметно |
Юбка крутится - это не показатель, тк -10см в талии, это минус два-три размера одежды)
Занималась Бодифлекс, цели были достигнуты, вес сбросила и мышцы подтянула.Потом пробовала более активные тренировки с Джиллиан Майклс, эффективно, но большая нагрузка на суставы.Возвращаюсь опять к Бодифлекс.
| skype писал(а): |
|---|
Но у них написано именно до 10 см в талии. |
Теоретически это возможно не столько засчёт сбрасывания веса, сколько засчёт приведения в тонус мышц диафрагмы и поперечной мышцы живота, может небольшого изменения положения тазовых костей. Есть лежачее упражнение, после которого талия сужается на пару-тройку см сразу. Но ненадолго. Проверено.
Меня засосала опасная трясина
И имя ей - "Вещдок"
А на аватаре - кумир
!
Dio
писал(а):
| skype писал(а): |
|---|
Но у них написано именно до 10 см в талии. |
Теоретически это возможно не столько засчёт сбрасывания веса, сколько засчёт приведения в тонус мышц диафрагмы и поперечной мышцы живота, может небольшого изменения положения тазовых костей. Есть лежачее упражнение, после которого талия сужается на пару-тройку см сразу. Но ненадолго. Проверено.
Смотрите, я худела на 15 кг и минус 10 см по всем окружностям, тк нельзя убрать жир в одном месте локально, он либо уходит по всему телу, либо нет. Изначально размер одежды был 48-50, по результату 40-42. То есть, весь гардероб пришлось менять полностью, штаны не просто висели, они падали)
| skype писал(а): |
|---|
| нельзя убрать жир в одном месте локально, он либо уходит по всему телу, либо нет. |
Я про то и говорю, что это не жир уходит, а мышцы подтягивают диафрагму, и как следствие уменьшается объём талии.
Есть такое упражнение - ложишься на валик, вытягиваешь руки и ноги, определённым образом складываешь пальцы и лежишь 5 минут. И талия сразу уменьшается на 2-3 см в объёме, иногда и больше (у тех, у кого в принципе анатомически талия широкая). Но этот результат сохраняется максимум полчаса. Вот так и тут - замеры-то производятся сразу после занятий.
Меня засосала опасная трясина
И имя ей - "Вещдок"А на аватаре - кумир
!
skype
У меня ушло около 5 см суммарно по всем замерам, за двухнедельный экспресс-курс. Размер одежды остался прежним. Во время курса на диете не сидела, но я в принципе не наедаюсь на ночь, не добавляю сахар в чай-кофе, хлеб почти не ем - не люблю. Вес около 61 кг при росте 170, жир сосредоточен в области от талии до колен, там он и остался
У меня ушло около 5 см суммарно по всем замерам, за двухнедельный экспресс-курс. Размер одежды остался прежним. Во время курса на диете не сидела, но я в принципе не наедаюсь на ночь, не добавляю сахар в чай-кофе, хлеб почти не ем - не люблю. Вес около 61 кг при росте 170, жир сосредоточен в области от талии до колен, там он и остался
Девочки, а кто-нибудь проходил марафон "Шпак Метод" у Алины Шпак (соответственно))
Начала по ней зарядку делать, марафон прям все хвалят
У меня можно купить оригинальные тестеры парфюма. По наличию и цене пишите в личку. Все оригинал, со склада парфюмерного магазина.
Начала по ней зарядку делать, марафон прям все хвалят
У меня можно купить оригинальные тестеры парфюма. По наличию и цене пишите в личку. Все оригинал, со склада парфюмерного магазина.
Подниму тему. Девушки, кто нибудь ходит на бодифлекс? Думаю пойти, а вдруг не будет результата, времени жалко. Я дома занималась два месяца по Корпан, результата ноль, то ли это разводилово, то ли неправильно все делала. Хотя как может быть неправильно, на видео все очень подробно разжевано как что делать
Пристрой из СП и КП новое 48-52 Польша Белоруссия
https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?p=49857999#49857999
Пристрой из СП и КП новое 48-52 Польша Белоруссия
https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?p=49857999#49857999
