/ О беременности / Беременность / Образ жизни во время беременности

О чем и как говорить с беременной? Переживания и приметы во время беременности

Ваша подруга, сестра или дочка – в счастливом ожидании. Эта новость никого не оставляет равнодушным, особенно если беременность первая, а иногда -  долгожданная. Хочется поддержать беременную, хочется ей чем-то помочь и, признаемся честно, узнать подробней о ее состоянии. А уж если у вас есть свой опыт родов, то без кучи советов чаще всего не обойдется! 

Между тем, очень часто наши советы и даже порой наша помощь не только не приносят пользы, но могут и огорчить будущую маму, заставить ее нервничать. Ведь она сейчас находится совершенно в особом состоянии: ее организм серьезно перестраивается для трудной работы (а вместе с ним – и нервная система), картина мира тоже претерпевает радикальные изменения, и это надо осознать, особенно, если малыш первый. Да и поток новой информации, льющийся на беременную женщину со всех сторон, обычно велик.    

• Обсуждать ли медицинские проблемы с беременной?
• "Можно" и "нельзя" во время беременности
• Волновать будущую маму или нет?
  

Обсуждать ли медицинские проблемы с беременной?

Как же быть окружающим? Советовать что-то или нет? Расспрашивать о ее положении и здоровье или делать вид, что вообще ничего не происходит? Предупреждать, если вам кажется, что ваша беременная подруга ведет себя неосмотрительно? А может быть, она – о, ужас! - твердо намерена рожать дома с тазовым предлежанием, или как раз в том самом роддоме, где у вас роды прошли ужасно?

" Основное правило: отнеситесь с уважением к желаниям и настроению самой женщины.

Если она хочет обсуждать медицинские аспекты своего положения, тонкости акушерства и рейтинг роддомов – отлично! У каждой женщины, особенно уже родившей, найдется, чем поддержать такую беседу. Если же ваша беременная знакомая предпочитает не обсуждать вопросы, связанные с ее положением, настаивать не только невежливо, но и не полезно. Ведь недовольство, а может быть, и страх, испытанные будущей мамой во время такого разговора, могут отрицательно сказаться на ее самочувствии. А значит, пользы от ваших советов будет немного. Если советы понадобятся – женщина обратится за ними сама!
Недаром в прежние времена у многих народов было принято «не догадываться» о том, что наступила беременность, и дело не столько в суевериях, сколько в многолетнем коллективном опыте. Он говорит о том, что от спокойствия беременной во многом зависит здоровье ребенка.  

Интересные факты:

В США беременная женщина, если ее здоровье в норме, сдает анализы лишь два раза: в начале и конце срока. Обследований у узких специалистов там нет. Таких понятий, как сокращенный рабочий день, отмена ночных смен, облегчение тяжелого труда на законодательном уровне там не существует. 

В большинстве стран Европы уйти в отпуск перед родами можно не раньше, чем за 6 недель до ПДР. 

В Африке отношение к беременной такое же, как и к обычной женщине. Однако, например, у племен Кении и Танзании будущую маму освобождают от дойки коров и сбора хвороста для костра. 
В других племенах мужчина, после того как его жена забеременеет, начинает «брать на себя» тяготы ее состояния: делает вид, что его тошнит, ложится пораньше спать, сетует на недомогания. В то время, как женщина продолжает вести привычный образ жизни, то есть – много работает… 

Мусульманки должны обращаться исключительно к врачам-женщинам.

В Индии многие будущие мамы вынуждены заниматься тяжелым домашним трудом до самых родов и сразу после них. А токсикоз тут принято лечить имбирем и акупунктурой.

А вот несколько примет разных народов, связанных с беременностью:

• Индианки в США во время беременности не выкручивают при стирке белье.
• В Латинской Америке будущим мамам нельзя смотреть на полную луну и солнце во время затмения.
• В Индонезии беременным нельзя сидеть на пороге.
• В Азии они не должны дотрагиваться до паутины.

"Можно" и "нельзя" во время беременности

А как же быть с «родными» многочисленными приметами, накопленными предками, и более свежим опытом наших мам? И тут, за немногим исключением, не стоит быть категоричными. Дело в том, что организм будущей мамы настроен на оптимальный режим получше любого прибора! Именно отсюда происходят широко известные «причуды» беременной: обостренным чутьем она определяет, что в том или ином продукте (аромате) содержится что-то, необходимое (или, наоборот, вредное) ей и малышу в данный момент.

" Но, если к необычным желаниям беременной в отношении еды или запахов принято относиться с уважением, как к желанию-требованию самого будущего малыша, то в быту, наоборот, женщине порой пытаются запретить самые обычные вещи.

Например, считается, что «нельзя» потягиваться, развешивать белье, стоя на носочках. Действительно, при повышенном тонусе эта поза может быть небезопасной. Однако при определенных проблемах с позвоночником женщина чувствует необходимость именно такой разминки, и при нормальном течении беременности вреда ей это не принесет. 
(Автор этих строк, находясь на пятом месяце пятой же беременности, внезапно увлеклась пробежками – побегать хотелось нестерпимо, несмотря на лишний вес, выпавший уже снег и на то, что больной позвоночник много лет этого обычно не позволял. Вероятно, организму не хватало именно такой нагрузки). Знаю случаи, когда, например, будущая мама не могла отказаться от «ужасно вредной» езды на велосипеде, катания на лыжах и даже ... тяжелоатлетических занятий! Конечно, нагрузки должны быть разумными, желательно – согласованными с врачами. Забота же близких может состоять в том, чтобы постараться обеспечить безопасность женщины во время таких экспериментов.

" Тем более не имеет смысла особо обсуждать, например, можно ли женщине во время беременности шить, вязать, стричься.

От спокойного рукоделия и красивой стрижки (или, наоборот, длинной косы) пользы гораздо больше, чем от страхов и переживаний, вызванных добрыми советами: будущая мама начинает бояться сделать что-то «неправильно», в то время как реальных оснований эти приметы под собой имеют немного. Более того, в период беременности тяга к рукоделию и творчеству в целом просыпается даже у тех, кто обычно очень далек от подобных занятий. Это – прекрасное время раскрытия в себе нового, и никакие страхи о том, что «нельзя заранее готовить приданое» или «нельзя шить, младенцу повредишь» не должны омрачать радость мамы, готовящей своими руками милые детские вещички.

Волновать будущую маму или нет?

Отдельная проблема – можно ли волновать беременную действительно неприятными известиями. Безусловно, беременность – время, когда должны господствовать радостные переживания, красивая природа, приятная музыка… Для того, чтобы роды прошли легче, организм женщины накапливает эндорфины, и она интуитивно старается ограждать себя не только от некрасивого, тяжелого для восприятия, но и от слишком большого потока информации. А вместо этого - получить побольше радостных впечатлений. 
Однако жизнь вокруг, увы, не всегда может целых 9 месяцев состоять только из позитивных новостей…

Конечно, тут не может быть универсального ответа, ведь и ситуации, и состояние здоровья, и темперамент бывают разными. Если речь о мелких проблемах, которые не требуют ее вмешательства, то, наверное, нет необходимости заставлять будущую маму в них погружаться. Но как быть, если, например, предстоят похороны? Или тяжело заболел близкий родственник? Часто, ограждая беременную женщину от тяжелых переживаний, родственники категорически не пускают ее к больному, на похороны, действуя всеми способами, вплоть до обмана и физического противодействия. На самом деле, повторимся: решать надо самой женщине.

" Как правило, психика в этот период «ожидания» ограждает будущую маму от любых сильных переживаний, и, если она чувствует себя в силах выдержать стрессовую ситуацию, то и вреда ребенку не будет.

Переживания же о том, что она не была рядом, что не смогла что-то сказать, сделать, могут доставить больше страданий ей – а значит, и ее ребенку.  

Беременность – это удивительное и необычное время, трудное, и прекрасное одновременно. Весь мир поворачивается для будущей мамы новыми гранями, расцветает невиданными красками. Будем же и мы бережно относиться к тем, кто носит в себе маленькое чудо!

Юлия Воронцова 03.03.17
Использованы материалы сайта lopotun.ru

для беременных , взаимоотношения с окружающими , взаимоотношения с родственниками Другие статьи автора