/ О детях / Детское здоровье и уход

Боремся с укачиванием

Летом в городе столько всего интересного: цирк, зоопарк, парки, аттракционы,  и все это хочется показать ребенку. Но часто такие поездки заканчиваются плачевно или вовсе отменяются,  а всему виной морская болезнь - укачивание.

Ниже я хочу привести несколько рекомендаций, которые позволяют нам выезжать в город без неприятных последствий.

Транспорт

Если вы едете на общественном транспорте, то лучше сидеть или стоять по ходу его следования, выбирать лучше передние места.

Удивительный вид транспорта - метро, в нем никогда не укачивает, по крайней мере, я о таких случаях никогда не слышала.

Желательно, чтобы в транспорте не было душно, приоткрыть окно в автобусе или включить кондиционер в машине.

В машине ситуация осложняется необходимостью пристегиваться, и тут на помощь приходят игры.

Игры

Они отвлекают ребенка, и он перестает ждать, что скоро ему станет нехорошо. К тому же такие игры развивают внимание.

Назови первым

 По очереди загадываем марку или цвет автомобиля. Кто первый увидел, кричит "Я первый!".

Сосчитай всё

Договоритесь, какие машины будете считать: кто-то красные, а кто-то - синие или кто-то с цифрой 1 или  7 в номере. Сосчитайте, сколько светофоров вам встретилось в дороге и сколько из них подмигивали зеленым цветом.

Игра для настоящих автомобилистов

Назови марку автомобиля, на который показывает мама.

Играть можно и не в "оконные игры", а в слова, города, действия (называете глагол, например, рычать, а ребенок называет животное - тигр). Можно проигрывать сказки или придумывать свои, петь песни и так далее.

Главное -  не читать, не смотреть мультфильмы и не играть в игрушки, не опускать взгляд вниз, концентрируя его на мелком предмете.

Еда и перекусы

Даже если дорога не очень длинная, перекусы существенно облегчают состояние ребенка.

Еда должна быть проста: огурцы, сушки, крекеры, хлебцы, ломтики твердого сыра.

Пить лучше всего воду или не очень сладкий чай. Соки содержат фруктовые кислоты, которые раздражают слизистую желудка и могут вызвать рвоту. По этой же причине исключаются фрукты, кроме бананов.

Лекарства

 Одним из самых действенных лекарств является «Драмина». Его действующее вещество блокирует сигналы  вестибулярного аппарата, и неприятные последствия укачивания проходят. Это очень действенное средство, но по нашему опыту принимать его следует, если дорога займет у вас не менее 2 часов, т.к. зачастую оно вызывает крепкий сон. Поэтому нецелесообразно принимать его перед короткой поездкой - есть вероятность, что ребенок просто проспит спектакль или будет вялым и сонным. В крайнем случае, можно попробовать снизить дозировку или принять половину дозы утром и вторую - за 30 минут до поездки. Но, конечно, в такой ситуации нет гарантии, что лекарство поможет.

Существуют и гомеопатические препараты. Мы пробовали принимать "Авиа-море" и "Коккулин". Не знаю как другим, нам эти лекарства не особо помогли. Из-за частоты их приема - рассасывать каждые 30-60 мин, я поняла, что вполне можно заменить дорогие таблетки сосательными конфетами. Результат превзошел мои ожидания - леденцы помогали намного лучше. Опытным путем мы остановились на конфетах с кислинкой - мятной и лимонной.

Не так давно в продаже появились акупунктурные браслеты от укачивания

Их принцип заключается в том, чтобы оказывать постоянное давление на точку в области запястья.

Мы решили испробовать этот принцип, и, когда ребенка начало укачивать, я стала массировать запястья, отступив от края кисти на ширину большого пальца.

Спустя несколько минут массажа к ребенку вернулся розовый цвет лица и вполне удовлетворительное состояние. Сейчас она уже довольно взрослая и если чувствует, что укачивает, начинает сама себе массировать эти точки. В качестве альтернативы массажу можно сделать  акупунктурный  браслет.

Вам понадобится плоская и широкая резинка для волос, и пуговица на ножке в форме полусферы.

Пришиваем пуговицу к резинке.

Одеваем на руку и следим, чтобы пуговица располагалась в нужной точке.

Таким образом, можно прилично сэкономить на покупке браслета.

Все эти меры призваны облегчить состояние ребенка, которого постоянно укачивает в поездках, но можно и нужно тренировать вестибулярный аппарат. Качели, карусели, прыжки на батуте, езда на велосипеде, все это укрепляет не только мышцы, но и вестибулярный аппарат, и вскоре вам не будут страшны поездки на любые расстояния.

4.07.2013

Автор: Наталья Мотовилова

витамины, БАДы и лекарства , методы лечения , о детях от 1 до 3 лет , о детях от 4 до 7 лет Другие статьи автора