/ О беременности / Беременность / Образ жизни во время беременности

Отдых с пузиком в зимний период

Можно ли путешествовать беременной женщине? Или лучше в ожидании малыша быть в спокойной и привычной для нее обстановке дома? По этому поводу, думаю, существует много различных мнений.

Конечно, многое зависит от характера протекания беременности.

” Поэтому, если очень хочется поехать в путешествие, то первым делом нужно пойти к своему доктору и проконсультироваться с ним по этому поводу. Если состояние здоровья будущей мамы и малыша не дает повода для отказа от поездки, то не помешает взять на руки справку о сроках беременности и рекомендации доктора на время путешествия.

Обычно поездки планируют на второй триместр беременности. Это время, когда уже прошло изматывающее состояние токсикоза первого триместра, а тревожный период ускорения набора веса и возможности преждевременных родов еще не настал.

Мне бы хотелось рассмотреть возможности путешествия с пузиком в зимний период, так как обычно зимняя прохлада и свежесть переносятся беременными женщинами легче, чем жара и духота лета. Но куда же поехать отдохнуть зимой?

”  Не стоит покидать привычный климатический пояс. Допустимой разницей температур считается 5-7 градусов. А допустимой разницей во времени 2-3 часа. Иначе организму сложнее адаптироваться .

Важно определиться, на каком виде транспорта будет путешествовать будущая мамочка. Наиболее вероятные средства передвижения: самолет, поезд, корабль, автобус и автомобиль. Выбор во многом зависит от расстояния, которое нужно преодолеть до цели. Но лично я бы предпочла автомобиль. Он дает возможность остановок по требованию и состоянию путешественницы практически в любой момент, возможность отдыха в пути.

Отдых на Алтае

Если брать места не слишком удаленные от Новосибирска, то, пожалуй, самыми лучшими будут кристально чистые воздух и вода в реках, звенящая тишина густых лесов Алтая. Зима там начинается уже в ноябре и продолжается почти до конца марта. Причем зима настоящая – с морозами, буранами, метелями и, конечно, чистым и голубым снегом.

”  Поэтому нужно выбирать место отдыха в самых обжитых и легко доступных районах Нижней Катуни или Чемальском, где есть хорошо отапливаемые номера, домики или коттеджи. Такие турбазы обычно предлагают множество различных экскурсий и зимних забав: катание на коньках, прогулки на лыжах по лесам, полям и озерам недалеко от турбаз, санные прогулки, экскурсии в пещеры и музеи.

В Катунском заповеднике, в этно-экологическом музее алтайской культуры можно поближе познакомиться с жизнью и бытом коренных жителей алтайского края, их национальной одеждой, музыкальными инструментами, кухонной и прочей утварью.

На многих базах организованы прогулки на «снежных каретах», внутри которых установлены мягкие кресла, есть столик и автономный обогреватель, звучит приятная музыка... Что может быть приятнее такой поездки в морозный солнечный день?

Только белый цвет вокруг, только иней, только свежесть
Посмотри, скорее, друг, это зимней сказки нежность!
И снежинки вереницей в воздухе летят гурьбою,
Попроси их! Может быть, нас возьмут они с собою!

После прогулки в теплой карете и небольшого отдыха, почему бы будущей маме вместе с мужем не посетить зимнюю рыбалку? Вы знаете, какую рыбку можно поймать в водоемах Алтая зимой? Конечно, самым распространенным будет окунь. Окунь обитает в бурных горных реках, в заливах и омутах. Пойманные рыбки, свежеприготовленные искусными поварами баз отдыха, будут отличной наградой удачливым рыбакам!

Нельзя не обратить внимание на тишину и спокойствие, которые будут окутывать будущих папу и маму помимо чистого горного или таежного воздуха, который прописан каждой беременной женщине. Побыть в такой важный период вдвоем без суеты городских улиц. Погулять, держась за руки и помечтать... погружаясь в сказку волшебной природы Алтая, где зимой кажется, что горы становятся немного выше от снега, а вся природа замирает. Если хорошо прислушаться - можно услышать, как лес шепчет тебе на ухо свои сокровенные тайны.

Поездки в Горную Шорию

Обязательно надо упомянуть и о красотах Горной Шории- края, окруженного кольцом гор и пересеченной двумя реками Кондомой и Мрас-су. В какую бы сторону ты не посмотрел там – всюду видны только горы и тайга, только там понимаешь по-настоящему, насколько величественен мир первозданной природы. Леса, покрывающие горы, создают уникальнейший по чистоте воздух, наполненный ароматом хвои, дают возможность дышать полной грудью. Конечно же, горная Шория в первую очередь манит нас зимой своими отличными горнолыжными трассами.

”  Но мне бы очень хотелось предостеречь будущих мам от активного отдыха в период ожидания малыша. Пусть будущие папы покатаются, в то время как вы придете в восторг от величественной тайги Шории и грандиозных горных видов.

Зима в Томске

Не только волшебные места Горной Шории и Алтая манят к себе путешественников нашего региона. Для тех, кто хочет окунуться в историю покорения Сибири – не менее интересная будет поездка в Томский край! Старинный город Томск долгие столетия был форпостом завоевания Сибири, местом, откуда брали начало многие путешествия по неосвоенным просторам нашего региона. Томская область безмерно богата природными ресурсами, ее заслуженно называют кедровым краем – большую часть ее территории занимает тайга.

Остановиться на отдых я бы предложила на одной из зимних турбаз недалеко от города Томска. Полный комплекс услуг плюс живительные озон и кислород, а также фитонциды кедра, убивающие болезнетворных микробов. Отдохнув после дороги, можно заняться достопримечательностями города Томска. Самыми интересными, на мой взгляд, являются: краеведческий, художественный музеи; музей деревянного зодчества, музей истории города, мемориальный музей «Следственная тюрьма НКВД», ботанический сад (в котором собраны уникальные растения со всего мира), планетарий. В хорошую погоду можно просто побродить по городу – посмотреть многочисленные произведения деревянного зодчества. А также исторические строения из камня, одним из самых интересных из них является бывший "Пассаж Второва", построенный в 1903-04 годах сибирским купцом-предпринимателем А.Ф. Второвым. Этот архитектурный памятник уже более 100 лет стоит на фундаменте из сибирской лиственницы! После исторических мест можно посмотреть смешные современные памятники: счастью, рублю, домашним тапочкам, болельщику.

”  После городской суеты неплохо будет заглянуть в музей-заповедник "Томская писаница", который находится в сосновом бору на берегу реки Томь, в сорока километрах от черты города, в Яшкинском районе. Это первый в Сибири музей наскального искусства народов Евразии. Днем на специальных площадках там проходят разные развлекательные мероприятия, также можно покататься с горок на ватрушках, посмотреть в бесплатном мини-зоопарке диких зверей.

Есть в нем красавица-часовня, которая стоит на утесе прямо над рекой, а рядом с нею декоративная звонница. На память о таком интересном месте можно на выходе самому отчеканить монетку и загадать желание.

В Томской области также можно хорошо порыбачить! Щука или окунь будут достойной наградой, причем размеров они здесь достигают просто гигантских.

Отдых в Новосибирской области

Для тех, кто не хочет активного отдыха и беготни по достопримечательностям, я могу предложить спокойный и размеренный отдых в санаториях или профилакториях Новосибирской области. Множество из них расположены на живописном берегу реки Обь, в лесопарковых зонах.

”  Как такового санаторно-курортного лечения будущей мамочке, скорее всего, прописано не будет, но кое-что из профилактических и общеукрепляющих процедур пойдет явно на пользу и ей, и будущему малышу.

Мне кажется, такой отдых можно посоветовать мамам, которые решатся поехать отдохнуть одни, без будущего папы, который может быть сильно занят и не иметь возможности оторваться в данный период от своей работы. Спокойствие, забота и уход будут являться главными плюсами для такого отдыха.

Одним словом, если вы захотели сменить обстановку и отдохнуть зимой, множество вариантов открываются перед вами. Только всегда помните, что вместе с вами в путешествие отправляется и ваш будущий малыш. Забота о нем и его будущем здоровье всегда должна быть основным критерием выбора места и вида вашего отдыха!

Обновлено 13.11.24 Подготовила  Маруся 33

Фотографии к статье

для беременных Другие статьи автора