/ О детях / Детское здоровье и уход

Если хочется в туалет: почему детям и подросткам опасно терпеть

Дети и подростки проводят немалую часть своего времени не дома, а в школе, кружках, на дополнительных занятиях. Им часто приходится посещать общественные туалеты, которые, увы, не всегда соответствуют санитарно-гигиеническим стандартам. Это вынуждает детей сдерживать свои потребности и вызывает как психологический, так и физиологический дискомфорт.  

В данной статье мы расскажем, почему детям и подросткам опасно терпеть, когда у них возникает необходимость посетить туалет.

" Согласно исследованию Domestos, более 45% школьников стараются избегать посещения туалетов в учебных заведениях. 

Чаще всего детям неприятна обстановка в санузлах: там может быть грязно, плохо пахнуть или не быть дверей. Также проблематичным бывает и посещение туалета во время уроков: необходимо отпроситьсяу учителя при всем классе, а он может и вовсе не отпустить. Исследования называют и другие причины, такие как боязнь быть замеченным или отсутствие средств гигиены. 

Необходимость постоянно терпеть не только отвлекает от занятий, но и негативно сказывается на здоровье детей, как физическом, так и ментальном – в этом также убеждены около 30% родителей.

" В норме ребенок в возрасте от 7 до 9 лет посещает туалет до 7-8 раз в день, для подростков от 11 лет этот показатель колеблется от 4 до 7 раз за сутки.

Большую часть дня школьники проводят вне дома, и терпеть такое длительное время крайне нежелательно для организма.

Последствия привычки терпеть

Избегание школьных и общественных туалетов может стать причиной таких состояний, как недержание и запор, или усилить их проявления, если у ребенка уже были подобные сложности. Также привычка терпеть может привести к воспалительным процессаммочевого пузыря и почек. 

Если ребенку неприятно или страшно находиться в школьной уборной, вполне вероятно, что желая поскорее покинуть помещение, он начнет пропускать и мытье рук.Это, в свою очередь, сказывается на распространении ОРВИ и кишечных инфекций. 

В случаях, когда тревога связана с социальными факторами – ребенок переживает о том, что его увидят или в туалет кто-то войдет – обостряются психологические трудности.

“В подобных обстоятельствах может пострадать самооценка ребенка, а также сформироваться недоверие к людям. Сформировавшись в детстве, эти тревоги переходят с ребенком и в подростковый возраст”, – комментирует психолог Лариса Довженко.

Как могут помочь родители

Если ребенок не решается поделиться переживаниями на сложную тему, поднимите вопрос сами. Лучший способ – создать доверительную атмосферу диалога, выразить готовность оказать поддержку и поделиться опытом из своего детства. Родительский пример в вопросах гигиены оказывается крайне важен. 

" Попробуйте посетить общественные туалеты в других местах вместе, чтобы показать ребенку на собственном примере, что нельзя жертвовать своим здоровьем и начинать терпеть даже в случае, если состояние санузла вас не устраивает. 

Кроме того, существуют социальные инициативы, призванные обеспечить комфортные условия в санузлах для школьников. Например, в России уже шестой год проводится социальная программа “Терпеть нельзя учиться!”, в рамках которой школы могут выиграть бесплатный ремонт санузлов или годовой запас чистящих средств. К концу 2024 года пять российских школ получат обновленные санузлы, а еще 50 школ, участвующих в программе, получат годовой запас продукции Domestos.

Если же причина отказа от посещения уборной социальная, можно инициировать вместе с классным руководителем урок гигиены, чтобы не только еще раз рассказать детям о правилах личной гигиены, но и поднять вопрос стеснения. На таком уроке важно поговорить и о том, что отпроситься с урока  – нормально, и стыдиться здесь нечего. Скорее всего, многие одноклассники разделяют эти переживания. Снятие табу и поддержка сверстников могут помочь преодолеть неприятную фобию.

На правах информационного партнерства
18.06.24

о детях от 7 до 10 лет , физиология