/ Красота и здоровье. Отношения / Отношения

Интуитивное спонтанное рисование

Как позвать на помощь Мироздание?

• Что такое интуитивное спонтанное рисование
• Что показывает интуитивный рисунок
• Волшебство спонтанного рисования. Исполняем желания и меняем реальность
• Можно ли договориться со Вселенной без посредников
• Как изменится моя жизнь после того, как я приступлю к интуитивному рисованию?

Многие неосознанно рисуют каракули во время раздумий, и не зря – такое рисование помогает расслабиться и снять стресс. Психологи тоже не пренебрегают арт-терапией в своей работе: они просят клиентов нарисовать, к примеру, свой страх или гнев, а затем расправиться с нарисованным противником – говорят, многим помогает.

Но на самом деле возможности интуитивного спонтанного рисования гораздо шире – это способ побеседовать с собой и со Вселенной, услышать себя и быть услышанным миром.

Что такое интуитивное спонтанное рисование

Первая (и самая важная) задача, которая стоит перед вами, когда вы приступаете к спонтанному рисованию, – не думать о рисунке. Не стоит пытаться озадачивать мозг изображением домика, людей или цветов. И хотя зачастую в результате получаются картинки, в которых можно угадать какие-то контуры, не стоит сознательно сосредотачиваться на изображении.

” На чем же сосредочиться? На своих мыслях, желаниях, страхах, проблемах. Опять-таки, в отличие от арт-терапии не стоит пытаться их нарисовать. Вы думаете о чем-то своем, а глаза и руки делают то, что им захочется: выбирают и смешивают краски, наносят на холст или на бумагу, выводят линии, расставляют цветовые акценты.

Чем это отличается от арт-терапии? Как только ваше сознание отключается от процесса, в дело вступает подсознание, та немая часть вашей личности, которая большую часть жизни находится в тени. И, поверьте, ей есть что сказать!

Что показывает интуитивный рисунок

Зачастую интуитивное рисование дает поразительные результаты. К примеру, женщина хочет понять, почему возник кризис в ее семье. Она приступает к рисованию с мыслями, что ее не ценят, не считаются с ее интересами, не уделяют ей достаточно внимания. Однако когда рисунок закончен, оказывается, что он выполнен в нежных пастельных (или ярко-карамельных) цветах, состоит из мягких линий, оставляет впечатление нежности или веселья. Нет ни одной дисгармоничной линии, ничто не давит и не угнетает.

”  Как следует трактовать такой рисунок? Скорее всего, недовольство жены и мамы – наносное. Возможно в том, что домашние к ней несправедливы, ее убедила завистливая подруга, или, напротив, собственная сверхопекающая мама, которой любая забота о дочери кажется недостаточной. В глубине души такая женщина считает свою семью счастливой и полностью соответствующей ее картине мира.

Бывает и обратная ситуация, когда в счастливую картину, к примеру, материнства, вдруг диссонансом врываются резкие жесткие линии. Удивительно, но даже те мамы, кто до сих пор не только не жаловался, но даже не задумывался ни о чем подобном, глядя на творение рук своих, могут с уверенностью сказать: «Эта жирная синяя линия – незамужняя сестра мужа, которая покупает моим детям чипсы и колу, хотя я прошу этого не делать» . Причина подспудного беспокойства выявляется вдруг и сразу, словно вы всегда об этом знали, но не трудились сформулировать. Впрочем, почему «словно»? Так и есть! Именно поэтому интуитивное рисование – это отличный способ разговора с собой.

Волшебство спонтанного рисования. Исполняем желания и меняем реальность

Но, безусловно, самая интересная и важная часть спонтанного рисования – мистическая. Если вам удастся договориться с собой, можно приступать к переговорам со Вселенной. Итак, как эффективно изменить свою жизнь при помощи спонтанного рисования?

”  Во-первых, важно пребывать в спокойном, умиротворенном состоянии. Как ни странно, но это самый сложный трудновыполнимый пункт. Ведь когда у нас возникает желание прибегнуть к помощи высших сил? Когда мы попадаем в ситуацию, с которой сами не в силах справиться: болеет ребенок, денег не хватает даже на еду, спутник жизни охладел, близкие отвернулись…

Кажется, что хорошо бы в такой ситуации овладеть волшебным умением лихо прищелкнуть пальцем и дать команду Вселенной немедленно исправить все к своему удовольствию. Но нет… даже в случае с болезнью ребенка, нужно найти в своем сердце вместо тревоги терпение, вместо паники – доверие. По-другому это не работает!

”  Во-вторых, нужно научиться правильно формулировать свои желания. И в этом плане спонтанное рисование, пожалуй, самая перспективная из техник, потому что быстрее прочих приводит нас к нужному результату.

Кажется, что сформулировать желание просто. Каждый из нас чего-то хочет: чтобы Вася полюбил и женился, чтобы на счете внезапно оказался миллион, чтобы фигура была стройной, начальство – добрым, ну и про мир во всем мире тоже не будем забывать. Потом оказывается, что увлечение Васей было сиюминутным, миллиона не хватает на покупку квартиры, а стройная фигура идет только в комплекте с неаппетитной грудью. Словом, выражение «желай правильно» вы уже наверняка слышали.

”  На чем нужно сосредоточиться в процессе разговора с мирозданием? На душевном состоянии, которого вы хотите достичь!

К примеру, вам кажется, что некоторая сумма денег поможет вам расплатиться с долгами и сделать выгодные инвестиции, вот только суммы этой у вас нет. Расслабьтесь и попытайтесь представить, как вы будете чувствовать себя, когда все это произойдет: вы без долгов, без финансовых обязательств, свободны и независимы…

Кстати, рассматривая такой рисунок, люди часто понимают, что исполнение желания вовсе не так нужно им, как казалось. Зачастую человек уверен, что здоровье или любовь избранника сделают его свободным, счастливым, умиротворенным, но деятельным. Но, глядя на свою картину, они внезапно понимают, что отсутствие болезни – это еще и невозможность переложить ответственность на близких. А любовь условного Васи гарантирует вам, к примеру, муки ревности.

Если же при взгляде на готовый рисунок вы чувствуете то же самое, что и в тот момент, когда его рисовали, если именно к этому состоянию вы стремитесь, диалог со Вселенной состоялся! Теперь ваша мечта исполнится – возможно, не в том виде и не тем способом, как вы хотели, но тут уж Вселенной виднее, как вас осчастливить.

Можно ли договориться со Вселенной без посредников

Хотя техника спонтанного интуитивного рисования не предполагает никаких затруднений технического характера (вам не потребуются специальные краски или художественное образование), но рисовать так получается не у всех и, во всяком случае, не с первого раза. Для того, чтобы настроиться на нужный ритм, «отключить» мозг, расслабиться и проникнуться доверием ко Вселенной, всем нам нужны разные условия. Кому-то достаточно специального ритуала, который позволяет расслабиться и успокоиться. Например, небольшой медитации, спокойной музыки, удобно обустроенного рабочего места.

Другим требуется особая обстановка, отвлекающая от повседневных забот. Для такой цели идеально подойдет небольшое путешествие в заповедные места: новосибирцы, как вы понимаете, часто отправляются на Алтай, есть даже специальные туры, где обучают спонтанному интуитивному рисованию.

”  Наконец, многим (почти всем) на первом этапе требуется помощь Мастера, человека, в совершенстве овладевшего искусством интуитивного рисования. Он, во-первых, помогает снять зажим перед красками и холстом, смотреть на будущую картину не как на потенциальный шедевр, а как на рабочий инструмент. Во-вторых, помогает выделить и сформулировать тему, над которой вы будете работать, опознать и отсечь чужие навязанные желания. Так что на первом этапе помощь все же нужна.

Как изменится моя жизнь после того, как я приступлю к интуитивному рисованию?

Уверяю вас, жизнь изменится чудесным образом! Разумеется, не сразу, не с первого рисунка, хотя определенный эффект будет заметен тут же.

Во-первых, вы точно будете знать, чего именно вы хотите, что чувствуете в той или иной ситуации, с чем вам нужно поработать, а что принять. Такое глубокое знание себя – большой жизненный бонус, поверьте.

Во-вторых, вы явственно ощутите, как Вселенная идет вам навстречу, заботится о вас, опекает вас, стремится порадовать и даже побаловать. Ничего удивительного, подарки получает тот, кто готов их принять, помощь – тот, кто просит о помощи.

отношения Другие статьи автора