/ О беременности / Беременность / Образ жизни во время беременности

Подготовка груди к кормлению во время беременности

Тем, кто готовится стать мамой в первый раз, очень сложно представить, что такое грудное вскармливание, как к нему подготовиться, что делать, если что-то не будет получаться. 

Итак, каковы основные этапы подготовки груди?

Внешний вид груди: изменится, но не ухудшится

С наступлением беременности под воздействием гормонов происходят изменения в молочных железах. Они увеличиваются, немного набухают (особенно соски), повышается их чувствительность. Ареола вокруг сосков темнеет из-за усиливающейся пигментации. К концу беременности объём груди увеличивается примерно на 1–2 размера.

Размеры и форма груди начинают меняться с самого начала беременности, так что раннее прекращение грудного вскармливания или вообще отказ от лактации уже ничего не изменят.

” Если вам важен ваш внешний вид – это еще одна причина настроиться на длительное кормление ребенка: грудь будет сама постепенно уменьшаться с ростом малыша.

А после окончания грудного вскармливания ее форма и упругость будут близки к «добеременной» форме.

Во время беременности  важно избегать переохлаждения груди, натирания сосков нижним бельём. Для увеличивающейся во время беременности груди важно своевременно правильно подобрать бюстгальтер– надо учитывать, что грудь увеличивается, и ваше прежнее белье вам не подойдет. Грудь нуждается в поддержке, чтобы не было растяжек на коже и пережатия млечных протоков.

”  Поддерживающее бельё нужно покупать удобное, бесшовное, эластичное.

После родов стоит обратить внимание на специальную одежду для кормления из натуральных тканей.

Даже при ношении правильного белья степень изменения груди будет отличаться у разных женщин, ведь в значительной мере на эластичность кожи влияет наследственность. Однако даже при самой неблагоприятной наследственности

" неприятные последствия в виде растяжек можно существенно уменьшить, если использовать контрастный душ и специальные кремы.

Вот только после родов их надо применять с осторожностью, чтобы не вызвать раздражение или аллергию у малыша, запах тоже может оттолкнуть кроху. Соски же после родов смазывать любым кремом без назначения врача не нужно: это нарушит естественную защиту от бактерий.

Подготовка сосков – положитесь на природу

Особый уход и любые манипуляции с сосками во время беременности не только не нужны, но могут и навредить.

Раньше женщинам во время беременности часто рекомендовали огрублять, "тренировать" во время беременности нежную кожу сосков, растирая их вафельным или махровым полотенцем. Сегодня этого не посоветуют уже ни в одной женской консультации!  

” Активные манипуляции с сосками (особенно во второй половине беременности) могут привести матку в тонус и спровоцировать преждевременные схватки.

Еще один вредный совет – «рассасывать» грудь (в ходе беременности или сразу после родов), одни женщины пытаются сделать это при помощи механических приспособлений, другие даже пробуют привлечь мужа.  
При этом стирается естественная защитная смазка соска, можно получить раздражение на коже, отёк и даже занести инфекцию. Всё это, разумеется, не будет способствовать благоприятному началу грудного вскармливания.

Как можно реже используйте мыло при уходе за сосками - оно смывает с них естественную смазку, а главное, сушит кожу, что может способствовать появлению трещин. Для профилактики трещин следите, чтобы в вашем меню были продукты, богатые витаминами А и Е.

Форма и размер соскову женщин индивидуальны. Они моут быть цилиндрическими, выпуклыми или втянутыми.

" Между тем, кормить сможет мама с любой формой груди и сосков без всякой дополнительной подготовки, главное – выбрать правильную позу при кормлении.

Плоские соскиребёнку сложно захватить, поначалу их мама формирует руками перед вкладыванием в ротик. Малыши постепенно вытягивают их при сосании, формируют «под себя».

Малыш может постоянно терять грудь при втянутых сосках. Чтобы этого не происходило, нужно кормить в позиции «из-под руки», когда ребенок словно выглядывает из подмышки матери, или "перекрёстная колыбелька" (когда туловище ребенка лежит под грудью на согнутой руке матери, а ладонью она придерживает его голову) – это позволяет поддерживать одной ладонью грудь, а другой – голову малыша.

Для корректировки плоских и втянутых сосков можно использовать специальные накладки -  формирователи сосков, но только не во время беременности! Излишняя стимуляция сосков в беременность противопоказана, особенно мамам с тонусом матки. Уже после родов можно пробовать перед прикладыванием не более минуты вытягивать сосок молокоотсосом, чтобы малышу было легче приложиться к груди.

При крупных и длинных сосках новорожденному непросто захватить и сосок и ареолу, малыш может давиться, съезжать на сосок, что приведёт к неэффективному сосанию. Уменьшить их, разумеется, не получится, но тут поможет настойчивость в правильном прикладывании – но не более десяти попыток за раз.  

" При крупных сосках нельзя пользоваться молокоотсосом – он дополнительно вытягивает, увеличивает соски.

При любых формах сосков не рекомендуется давать соску-пустышку,пока малыш и мама не научились правильному прикладыванию.

" Главное: с самого рождения ребенка надо почаще прикладывать его к груди, ведь малыш лучше всех сформирует сосок и разработает мамину грудь! В норме ребенок возьмет грудь с любой формой соска - его к этому подготовила сама природа.

Позитивное мышление – основа успеха

" В конечном итоге главное, что следует сделать во время беременности для успешного грудного вскармливания – это приобрести уверенность в том, что кормить грудью получится.

В этом помогут современные книги, статьи о пользе и преимуществах грудного вскармливания. Важно узнать, кто из подруг кормит грудью, предупредить родственников, что вам потребуется их поддержка. В интернете есть сообщества кормящих мам , где можно получить моральную поддержку, а сертифицированные консультанты по ГВ, которые доступны сегодня практически любой женщине, ответят на все ваши вопросы – очно либо по интернету.

26.08.2013,дополнено 18.01.21

Автор: Надежда Сагитова,
центр подготовки консультантов по ГВ, прикорму и слингам Проект ПроГВ

для беременных , начало ГВ , подготовка к родам