/ Проекты Сибмамы / Преображение 2.0

Преображение 2.0

Шаг одиннадцатый. Преображенная жизнь. Послесловие

С марта по май сибмамы следили за проектом Преображение 2.0 , три участницы которого занимались спортом, учились красиво ходить, брали уроки макияжа и менялись буквально на глазах. После того, как проект закончился, мы  получили много вопросов и просьб рассказать о том, как обстоят дела у героинь Преображения.

Признаемся, нам и самим это было очень интересно, поэтому с удовольствием представляем Преображение 2.0 - послесловие.

Уютным летним вечером на веранде одного из новосибирских кафе мы встретились с Натальями, Джомтьен и Мамашкой со стажем . К сожалению, третья участница Преображения 2.0. Zlatislava , не смогла составить нам компанию по очень уважительным причинам, но мы обещаем, что ещё расскажем о ней. 

Сказки всегда заканчиваются пышным, как правило, свадебным балом. А вот о дворцовых буднях – ни слова. Это наводит на некоторые сомнения и заставляет задуматься о том, что же ждало, например, Золушку после того, как торжество по случаю парности хрустальных туфелек закончилось. Вот почему казалось, что после выхода из бешеного ритма, окончания обязательных тренировок и без жёсткого графика наши участницы растеряются и, возможно, вернутся к старым привычкам. И сказка так и закончится просто пиром, где все мёд пьют и у всех по усам течёт. Но оказалось, что всё совсем не так! И наша сказка всё ещё продолжается.

Джомтьен

- Без спорта мне теперь никак, не думала, что за пару месяцев можно приобрести такую замечательную привычку. На финальной вечеринке мне подарили абонемент на несколько тренировок в MyBodyTec, что, кстати, меня здорово простимулировало.

”  -  Проект закончился, а тренироваться продолжила. Да, темп уже не тот, но три раза в неделю дома я обязательно выполняю комплекс упражнений, а ещё каждое утро делаю «вакуумный живот» - на выдохе втягиваю живот, потом на втором выдохе снова. И так повторяю несколько раз, после – пауза и  ещё пара подходов. Это кажется, что упражнение простое, эффект от него отличный! Главное – системность.

- Если делать раз в месяц, то, конечно, никакой пользы не почувствуете. Планирую пойти в клуб, чтобы продолжить занятия для похудения, мне ещё есть к чему стремиться ( хотя на наш взгляд Наталья замечательно выглядит – прим. редакции ) но пока, увы, комплексные программы, которые предлагаются новосибирскими спортцентрами, мне не подходят. Из-за здоровья многое нельзя, так что держу себя в форме самостоятельно. И, конечно, не забываю о принципах правильного питания. Мне очень нравится моё нынешнее состояние, поэтому возвращаться обратно не хочу! Я ношу вещи о которых давно забыла, мне легко, мне комфортно. Так зачем оборачиваться назад, туда, где мне не нравилось?!

Мамашка со стажем

- Я продолжаю питаться по схеме, которую для нас составил специалист-нутрициолог. Да, бывают какие-то разгрузки, но в целом придерживаюсь его советов. И, знаете, сбросила ещё вес! (Действительно, Наталья с нашей последней встречи заметно похудела – прим. редакции).

” -  Муж уже то ли ворчит, то ли смеётся и говорит: «Наташа! Прекращай худеть, тебе очень хорошо, не надо больше».

- И со спортом я тоже прощаться не собираюсь. Без него уже никак, иначе это будет какое-то «дряблое похудение», а хочется быть теперь всегда подтянутой, стройной, в общем, такой, какой стала после проекта! Мне приятно покупать одежду не того размера, который был раньше, приятно идти по улице и знать, что на мне всё отлично сидит, да и в зеркало смотреться тоже радостно, что уж скрывать. 

Проект Преображение 2.0 помогал участницам измениться не только внешне – подобрать гардероб, научиться держать в руках карандаш для бровей и выработать красивую походку от бедра  – но и внутренне. Участницы плотно работали с коучем, разбирали свои проблемы, искали корни комплексов, пересматривали отношение к семейной жизни и работе, к дружбе и отношениям с детьми. 

Джомтьен

- Когда я пришла к вам, мне хотелось смотреться в зеркало и нравиться себе. Дело было даже не в лишних килограммах или неправильных нарядах.  Я не понимала, откуда на моих плечах эта тяжесть, казалось, что это просто возраст, что это уже состояние нормы, что «отсутствие» себя теперь будет всегда.

”  -  Но за эти месяцы я сумела будто взглянуть на себя со стороны и поняла, что задвигала себя, свои интересы и желания куда-то так далеко, что часто до них просто руки не доходили. В общем, всё ради всех, а про себя не помнила. И это было моей главной ошибкой. Сейчас всё с точностью до наоборот.

- Я сперва думаю о себе, и уже потом обо всем остальном. И это не эгоизм, это нормальное и здоровое поведение. Мне комфортно, хорошо и я с радостью помогаю окружающим, делаю это не из-под палки, а потому что так хочется. И состояние внутреннего удовлетворения, покоя – это так здорово!  

Мамашка со стажем

- Вы не поверите, но я после Преображения полностью сменила профессиональный курс!

”  -  Всю жизнь работала бухгалтером. И вдруг поняла, что это вообще не моё. Мне не хочется этим заниматься. А люблю я свой садик, люблю возиться с растениями, люблю облагораживать территорию возле дома. В общем, теперь я помощник ландшафтного дизайнера, осваиваю программу AutoCAD, езжу по участкам с рулеткой, проползаю там буквально на коленках, чтобы сделать точные замеры, вся в земле, про маникюр забыла, но такая счастливая!

Это то, чем мне хочется заниматься, то, что дарит радость. У меня столько идей, столько вариантов. Хочется пробовать всё. И я надеюсь, что через какое-то время стану дизайнером и смогу работать самостоятельно.  Я очень активный человек, поэтому точно уверена, что у меня всё получится. Главное – было бы желание, а остальное, как говорится, дело техники.

” - Меня спрашивали, не жалею ли я, что вот так, выставила свою жизнь, свои проблемы на всеобщее обозрение. Так вот я повторяла и ещё раз скажу, что ни разу и ни капельки не пожалела! Наоборот, именно это помогло мне посмотреть на себя со стороны. Как будто я читала про другого человека.

И многое вдруг оказалось значительно проще, чем представлялось на самом деле. Этот проект стал для меня не перезагрузкой, а разгрузкой – минус килограммы, минус проблемы, минус комплексы!  

Красота , взаимоотношения с окружающими , Похудение