Ela liderou os Trending Topics assim que surgiu de fio dental na pele de Danny Bond em “Felizes para sempre?”.
E não teve para ninguém, desde então, a boa formada atriznão parou de render artigos e reportagens.
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E agora, nas vésperas de estrear um novo papel na TV, ainda vem dando o que falar, tanto que, recentemente, foi questionada sobre seus cuidados com a forma físicae sabe o que é legal? Ela revelou quais são, e é isso que mostraremos agora, os 10 segredos da boa forma física de Paolla Oliveira.
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Conheça os segredos da boa forma de Paolla Oliveira
Ela sempre chama a atenção, ok, pelo seu talento, mas não dá para negar que pela sua excelente forma físicatambém.
Depois de interpretar alguns papéis de mocinhas puras, virginais, enfim, comportadas, Paolla Oliveira apareceu nas telas de uma forma bem diferente e provocante, com muitas cenas deixando o corpoà mostra e, vamos combinar, que corpo!
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A imagem acima mostra Paolla Oliveirana cena em que caminha de costas com uma calcinha fio dental, a qual dominou os assuntos na internet, todos falando sobre o bumbum perfeito de Paolla Oliveira!
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O fato é que essa não foi a primeira vez – e com certeza não foi a última – que a boa forma da atriz Paolla Oliveiragerou inúmeros comentários, há alguns anos, no Carnaval de 2009 ela foi destaque de bateria e mostrou ao mundo, não só que tem samba no pé, como também, um abdômen extremamente definido.
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Por essas e outras a atrizjá está acostumada a ser, constantemente, questionada sobre seus hábitos, cuidados e segredinhos de beleza.
Alvo de inúmeras perguntas sobre seu corpo, a atrizrevela que a disciplina é o principal ponto em sua alimentação, e acredite, existe um item fundamental para que não derrape na dieta: a marmita!
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— Sempre trago marmita para o Projac. Tento evitar doces, gorduras, frituras, isso que todo mundo sabe que faz mal. Só não abro mão do meu chocolate, porque a gente precisa ser feliz e felicidade deixa a gente magra e bonita.
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Claro que Paolla Oliveiraé muito questionada sobre o que faz para manter o bumbum em forma, e sabe qual é a resposta? A resposta é não ter nenhum cuidado específico com a região, é focar no todo!
Dedicar atenção à alimentação, com uma dietaequilibrada, atividades físicas e privações, pois, segundo ela, ninguém fica magro só de estar feliz!
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Agora, esqueça fio dental ou pouca roupa, Paolla Oliveirase prepara para estrear no papel da vilã Melissa, em “Além do tempo” , próxima novela das 18h, na qual vestirá muitas roupas, afinal, a novela é de época.
A paulistana de 33 anos indica a corridacomo sua atividade predileta, e maior aliada para sua boa forma, segundo ela, até mesmo durante as três semanas que passou em São José dos Ausentes, cidade gaúcha onde foram gravadas as primeiras cenas da trama.
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— A gente viajou agora, por exemplo, e eu fiz ginástica, corri, subi morro, desci morro. Mesmo gravando, na chuva, na lama e assim vai. É preciso ser disciplinada.
Veja abaixo os 10 segredos da boa forma de Paolla Oliveira
1. Disciplina– Sem ela é impossível ter foco e seguir qualquer planejamento, seja de dietaou o que for.
2. A dança– é um dos exercíciospreferidos de Paolla Oliveira, que já foi inclusive vencedora do quadro Dança dos Famosos.
3. Yoga– Essa é outra atividade que faz parte da rotina de Paolla Oliveira, ela oferece não apenas benefícios físicos, mas ajuda também a acalmar a mente.
4. Ginástica tradicional– é super importante para emagrecer, garantir mais resistência e aumentar a força muscular.
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5. Malhar pouco, mas sempre– Esse é um dos segredos mais importantes de sua boa forma. Ela possui uma rotina muito inconstante e agitada, então costuma correr um dia, fazer musculaçãoem outro e assim por diante.
O importante é manter uma frequência. Passar três horas dentro da academiaem um só dia não vai ter o mesmo efeito que praticar 40 minutos de atividade físicatrês vezes por semana.
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6. Nada de preguiça– Paolla Oliveiranão consegue ficar parada! Sempre que está quieta, acha que tem que fazer alguma coisa. Ela não deixa a preguiça tomar conta de seu treino.
O mais importante é persistir até que se veja o primeiro resultado. Depois disso, terá cada vez mais vontade de se exercitar, se alimentarmelhor e ter um corpo cada vez mais bonito.
7. Dieta rigorosa– A atrizsegue uma dietarigorosa prescrita por nutricionista com muitas verduras, frutas e cereais integrais. Ela come moderadamente a cada 3 horas para o metabolismo funcionar melhor.
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8. Carrega uma marmita– Quando está gravando, ela leva sua marmita para o Projac, o que a ajuda a seguir à risca a dieta.
9. Drenagem linfática– Para exterminar a celulite e ficar com o bumbum incrível, Paolla Oliveiranão abre mão da drenagem linfática.
10. Aposta na tecnologia– Ela afirma que sua intenção é se exercitarainda mais, comer melhor e também usar das tecnologias que possam evitar que, no futuro, tenha que fazer alguma intervenção mais agressiva em seu corpo.
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