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考えてみよう!何事も、一年間とりあへず我慢!半年間はお話主体!コンテンツが「財産」!「好きな事」だけをとことん続けてます!
♥ウォーターサーバーで美味しい水が飲めるシアワセ♥
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    ウォーターサーバーのある生活 購入後のお客様の声

    専用のボトルをセットするだけで、いつでも冷水・温水が使用できる便利な給水&給湯機器のことです。 
    もとは業務用に開発されたものでしたが、現在は水の重要性が指摘されるようになったため、
    現在では家庭用としても広く普及しています。 
    ウォーターサーバー は、衛生的であり、利便性と経済性に優れているのです。

    ウォーターサーバー 徹底解剖 プレミアムウォータースリムサーバー

    ウォーターサーバー は飲用水の供給販売で用いられています。
    水道水では、独特なカルキ臭がする場合もあり、
    料理や直接飲用に用いたがらない方が増えてきましたが、
    そういったものを逆浸透膜(RO)で除去することでそのまま飲用することもできるのです。

    また、最近では水の味を重視し、
    天然水(地下水)等を利用しているメーカーも多くなってきています。
    サーバーには、コンセントが接続されており電気を通すことで、水を熱したり冷やしたりできるので、
    24時間冷水だけではなく瞬時に熱水を用意することもできるのです。

    スーパーマーケットなどの店頭に設置される ウォーターサーバー もあり、
    ボトルを買い求めるなどの用法で無制限で利用できるスーパーも多いようです。

    ウォーターサーバーはアメリカ発祥のもので、オフィスや一般家庭でも広く普及していますが、
    日本では、ウォーターサーバー本体を買い取るシステムを採用している業者は少なく、
    ウォーターサーバーの本体は レンタルが主流 で、
    しかも本体のレンタル料金は徴収しない業者が増えているようです。

    震災以降には、安全な水を求めて ウォーターサーバー を家や会社に
    設置するところが増えたそうです。

    テレビでも色々な種類の ウォーターサーバー のCMを見ますが、
    そもそも ウォーターサーバー は便利なのか?
    ウォーターサーバー の選び方 やメリット・デメリットは・・・
    ウォーターサーバー とは水の容器(9?・12?・20?)をセットして
    冷水(5℃〜10℃)と熱水(80℃〜90℃)が出てくる 冷水熱水器具 のことです。
    水の宅配会社とのレンタル契約で設置する方式と、ウォーターサーバーを買取し、
    水の宅配を依頼する方式があります。
    ウォーターサーバー は、電気代以外に発生する費用としては、
    ウォーターサーバー のレンタル 代金とメンテナンス代金、
    水の代金、配送代金、解約手数料などがあります。

    水の消費期限としては、サーバーにセットした後は2週間〜3ヶ月程度、
    未開封なら3ヶ月から1年程度のものがほとんどです。
    床置きタイプと卓上タイプがあります。
    水の種類には
    天然水 採水地から天然水をそのままボトリングしている加工物なしの水のことです。
    RO水 水道水を高濃度フィルターでろ過した水のことです。
    ウォーターサーバー を設置するメリットとしては
    家まで届けてくれる。(水を買って持ち帰るのは大変)
    業者が宅配してくれるので重たい水を家まで持ち帰る手間も省けます
    1台で冷水と温水のどちらも飲めるのが ウォーターサーバー の特徴 です。
    すぐに冷たい水、熱いお湯を使うことができるため、使いたい時に氷で冷やしたり、
    お湯を沸かしたりする手間がはぶけます。
    すぐにお湯(85〜90度)が出ますので、赤ちゃんのミルク作りや、
    コーヒー、お茶などを入れるのに重宝します。
    災害時の水不足等の備えにもなります。
    水不足時に助かります。
    電気代は、業者や使い方によって若干変わりますが、月々1000円前後のところが多いようです。

    ウォーターサーバー を設置するデメリットとしては
    水を交換するのが重い・・・女性の場合は少し力がいります。
    電源を常に入れておく必要があります。
    そのため、コードが届く範囲で設置する必要があります。
    コンセントを抜いてしまうと、水自体の品質が落ちてしまうことがあります。
    フローリングの上に直接設置したり、または物と触れ合うような場所に設置すると、
    音が気になる場合があります。
    水の容器の中に空気が入るため、ポコポコという音が気になるという方もいます。
    お湯の温度は80度位なのでお茶等を飲むにはいいですが、
    カップめんなどの湯温にしては低いかもしれません。
    基本的には利用開始から1年以内で解約すると、
    3,150円〜5,250円程度の解約料がかかることがあります。
    ウォーターサーバー の選び方としては
    価格的には、どこのウォーターサーバーを使ってもあまり変わらないようです。
    『水の値段』『サーバーレンタル料』『送料』『メンテナンス代』
    『解約料金』『電気代』など、全ての費用を考慮する必要があります。
    注文システムとしては、
    毎月の分量をあらかじめ決めておくタイプや、好きに分量を変更できるタイプや、
    変更できる期限があるタイプなどがあります。
    どのていど水を使うのか備蓄分も含めて計算し、実際の生活に合った注文ができる
    システムのメーカーを選ぶのがベターです。














    JUGEMテーマ: 気になること

    | マキちゃん | 健康 | 11:00 | comments(0) | trackbacks(0) |
    CM見て気になってたコレ!⇒ ブリタ浄水機能付きボトル fill & go(フィル アンド ゴー)
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      外出先で喉が乾いたら、、、

      CMで見て気になってた ヤツ

      外出先で活躍しますね!
      普段は
      スーパー等に置いてある専用ボトルの
      アルカリイオン水飲んでられる方も多いと思いますが。

      天然水などを
      2Lペットボトルで常備していた方も、
      買い足しが何かと面倒になってきて、
      代案を考えた末、
      この浄水方法を選ぶ方もいるようです。
      ペットボトルのお水は
      邪魔になるし、
      スーパーで無料で持ち帰ることが出来るお水は手間ですし重たい。
      宅配の大きなボトル入りは、交換が大変、、、

      利用のメリットは
      作り置きの必要がないことです。

      新発売。




      があれば
      いつでもどこでも美味しいBRITAの水を楽しむことが出来てしまいます。

      BRITA Clubに会員登録をすると、
      インジケーターの電池が切れた場合に、
      インジケーター部分のみ無償で交換をしてくれるみたいです。
      詳しくはメーカーHPをご覧くださいね。 http://d.brita.co.jp/brita_club/

      この手順を踏めば
      「MicroDiscカートリッジをぬるま湯に1分間浸す。」と、
      ちゃんと水を吸い込めるようになるらしいですよ。

      職場にある大きな ブリタ
      珍しくて水ばかり飲んでしまって、
      お腹ちゃぽちゃぽ状態の毎日なのです。


      注目
      トレンドシーズンに、
      レディース メキシコ66 メキシコ セラーノ スリッポン アライアンス コルセア ジャージ グレー


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      | マキちゃん | 健康 | 11:39 | comments(0) | trackbacks(0) |
      多くの人が、悩んでいる便秘 → しつこい便秘を2分で治す方法
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        辛い 早速試してみては
        鈍感になってしまった腸を解消したい !?

        腸改善マッサージ !》

        ? 仰向けに寝て両膝を立てます
         腰の下に座布団かクッション等を起き 腰を10cmくらい浮かせます
         腸の位置のズレを戻そう

        ? 下腹部からおへその上まで両手で押し上げます
         強さはお腹が自然とへこむ程度です
         これを1分間続けます

        マッサージ
        おへその下から約10cm程度を上下に1分
        つつきながらお腹を揺らします

        これを朝食の前と就寝前の二回行います

        苦しみのない生活が送られるよう
        nayamulady

        人生はツライものだ!
        という発想にならないように過ごせますようにm(__)m

        市販の便秘薬よりも、スムーズに効くように思われるとか、 
        割に楽に出ますから、初心者に向いてると思われるとか、 
        からだも軽くなったりとか、お肌の調子も良くなったりとか、 
        市販薬のとき感じたお腹の痛みもなくて、飲みやすいとか、 

        効果があった例もあるようです。

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        朝起きて水を一気飲みするのもやりましたが、、、

        腸マッサージは効くのか!?

        腹筋を鍛えるのは便秘にはいいとのことだそうです
        便秘をするとお腹がはってきます
        腹筋運動をすれば細くもなるし一石二鳥です

        ダイエットにも 腸内環境を良くすることは基本中の基本です

        便秘に こんなジュース
        バナナ
        アマニ油
        おからパウダー
        青汁の粉末
        豆乳
        ハチミツ
        黒ごま
        チアシード
        ヨーグルト
        きな粉
        コラーゲンパウダーなどが入ったジュース


        便秘の時は水分とりましょう。

        ちなみに、
        おからも自然の下剤って言われてるらしいですよ。

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        JUGEMテーマ: 気になること

        | マキちゃん | 健康 | 14:23 | comments(0) | trackbacks(0) |
        【わさびのお返し?】なぜ日本の市場で出回ってるトマトを韓国から輸入?
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          最新 》  レビューの件数が多い  ずわい蟹ポーション
          広島産牡蠣

          危険 韓国産 トマト が日本に流入…
          肥料も 韓国産 とか言ってたような

          どこの企業で輸入するのか
          何という商品名の野菜ジュースに混入されるのか等
          ご存じの方がおられましたら、ぜひお教えのほど宜しくお願い致します。

          トマトは美味しい青森産と愛知産と熊本産で。
          トマトは国産が一番美味しいです。

          野菜に罪はないですが、
          汚れた大地で汚水を蓄えた野菜は勘弁してほしいものです。

          不安です
          加工品は原産国表示がないこともありますから。
          加工されるとわかりませんから最悪です。
          加工品のケチャップを使ったオムライスなどの総菜には
          韓国産 と書く必要はないようです。

          怪しいディスカウントスーパー、
          ○○ 系の食料品、
          外食、
          安いコンビニ弁当
          特に安い冷凍チキンライス
          コンビニサラダ等
          気をつけた方がいいのでしょうか・・・

          売れ残ったらジュースになるんでしょうか。

          韓国 による日本の農業潰し、
          韓国 による日本の寿司店潰し、
          同時期に 韓国 による日本荒しが本格化してきたのでしょうか。

          最新 》  レビューの件数が多い  ずわい蟹ポーション

          広島産牡蠣

          ウニも、メカブも、特に海産物には気を付けなければ、

          1. インスタントコーヒー
          2. パプリカ
          3. えごま油
          4. ○○ で売ってる野菜
          5. ○○ で売ってるビール
          6. カレイ、サワラ
          7. カキ、貝類全般
          8. トマト

          ちゃんと 韓国産 と書いて売ってほしいものです。

          最新 》  レビューの件数が多い  ずわい蟹ポーション
          広島産牡蠣




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          旬の柿は、固くても熟しかけていても美味しい果物です。

          「ナガノパープル」は希少なぶどうで、"種なしで皮ごと食べられる巨峰"なのをご存じでしたか?




          JUGEMテーマ: 気になること

          | マキちゃん | 健康 | 11:02 | comments(0) | trackbacks(0) |
          韓国産牡蠣や海苔が入ってきているのか?!へぇ〜そうだったのか?!
          0
            最新 絶賛のお声が続々 国産の牡蠣
            最新 絶賛のお声が続々 国産の海苔

            警戒警報発令 ・・・か

            韓国産 のノリとカキ 円安でも輸出好調とのことで

            へぇ〜そうだったのか・・・ 韓国産牡蠣 が入ってきているのか・・・
            韓国 では日本でのシェア拡大に期待してるのか ?!

            そういうことなのか・・・海苔と牡蠣には  注意が必要!

            ということなのですね。

            了解です !!!

            国もそうなのですが、 韓国産 と聞くとガッカリです。

            しかし、 外食店に流れている可能性は高い ようです。
            外食にカキフェアが多い のが気になってました。
            冷凍モノと外食では海苔と牡蠣は NG になってきました。

            ある商品では 韓国産海苔 で作った 日本風味付け海苔が売られてる ようです。
            これはアウトですよね?!

            近所のスーパーでは、 韓国産 表記のりは、少しだけ置いてありましたが、
            買っている人を見たことはありません。

            諸物価高騰の世になぜか高級品の牡蠣フライ弁当が
            特価です、と売り出されているのを見かけるような今日この頃です。
            つまりは 韓国産 を使って単価を下げた結果なんでしょうね。

            最新 絶賛のお声が続々 国産の牡蠣
            最新 絶賛のお声が続々 国産の海苔

            韓国産食品 を輸入しているのはどんな会社なのでしょうか?
            もし、産地偽装なら立派なテロ行為 です。
            韓国産 だと分かると売れないから、産地偽装が絶えません。
            韓国 の対日輸出実績を調べ直す事が重要です。

            韓国産牡蠣 が入ってきているのか・・・ 
            国産であることを明記しているの以外は買わないようにすることです。

            カキフライ好きなのですが、 産地チェックをしなければならないとは。

            残念ながら海苔と牡蠣は当分の間、食べるのが難しくなりましたが、
            多少高くても おいしい日本産 がいいです

            最新 絶賛のお声が続々 国産の牡蠣
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            ZAIGLE(ザイグル)の感想・クチコミ・レビュー 「下手に焼肉食べに行くより美味いしお得」とのこと

            神ってる選手が出るか!2016年の日本シリーズ対決は盛り上がっていますねぇ〜!


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            海外でも人気がすごい!映画『キル・ビル』でも有名な 『オニツカタイガー スニーカー』

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            今実際、ノートパソコン買うなら、中古で十分なのではと・・・

            つまりは、【楽天GORA】どうでしょう!



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            | マキちゃん | 健康 | 09:43 | comments(0) | trackbacks(0) |
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              老眼鏡?!.......にゃにするのだ・・・・・・!かわいいおばあちゃんにも見えます ♪

              顔 でっかいなあ
              ぽたぽた焼のおばあちゃんみたい 

              眼鏡似合い過ぎ〜老眼鏡って・・・

              一日何時間、寝るのでしょうか。

              人の顔みたいで寝顔に愛嬌ありますね ♪

              少し怒ってそうなとこがいいw

              メガネ邪魔だったのかw

              老眼鏡 45過ぎると老眼が・・・

              伊達メガネつけてる人見たら腹が立つことも…


              どうして近視になってしまうのか

              近視とは眼筋(眼の筋肉)の働きが損なわれ、
              十分なピント調節ができなくなることでおこるそうです。

              それを防ぐには、
              眼筋の働きを損なわないようにすることが重要だそうです。

              眼筋 眼の筋肉 の鍛え方とは

              まずは、眼球を上下左右斜めに動かすことで
              外眼筋を鍛えられるそうです。

              具体的には、
              人差し指を立て、それを上下左右斜め、
              そして円を描くように動かして、 それを目で追うようにすると良いようです。

              しかし毎日はつらい ・・・
              めんどくさい ・・・


              そこで老眼鏡かけるだけのシンプル視力回復法

              やり方はとっても簡単で、
              老眼鏡をかけて遠くを10分見るだけというもの。

              この方法は、
              日本だけでなく海外でも活用されている視力回復法のひとつで、
              老眼鏡をかけて遠くを見続けることで
              過矯正メガネとは逆に毛様態筋の緊張がほぐれてなくなるうえ、
              眼軸の伸びも抑えることができ、
              近視の進行にも効果があるという方法だそうです。

              この方法は、
              疲れ目が解消されたり、根気よく続けたことで
              進行してしまった近視が改善されたという話もありますから、
              感想で評価が高い老眼鏡
              オシャレなファッションメガネ

              【プレイステーションVR ・ PlayStation VR】 受付中!
              圧倒的な3D臨場感(360度)でバーチャル体験を ♪


              ZAIGLE(ザイグル)の感想・クチコミ・レビュー 「下手に焼肉食べに行くより美味いしお得」とのこと

              神ってる選手が出るか!2016年の日本シリーズ対決は盛り上がっていますねぇ〜!


              【こだわりと工夫がハンパない!】ここまで来た!今の炊飯器はこんなにすごい!
              メーカー別「最新!炊飯器」!!


              格付けチェックで活躍のGACKTさんも期待!
              ボジョレー・ヌーヴォー 11.17(木)解禁!さて今年の出来はどうでしょう!?

              近年の正月スタイル→「おせち料理は元旦にだけ食べる!?」

              カシオ G-SHOCKシリーズが好きな方は気になるのでは?この見た目のカッコよさ!

              「カシオ G-SHOCK」アメリカ軍でも最も使用されているミルスペック腕時計です。

              「本物?偽物?」簡単にルイ・ヴィトンの偽物を見分ける方法

              火を使わないタバコですか?!従来のタバコが”ガラケー”なら、「IQOS」は”スマホ”ですね。

              NHKドラマ「夢千代日記」(吉永小百合主演)のロケ地 「湯村温泉」のご案内

              【ワキガ対策に!】ワキガ菌カットのNOANDE(ノアンデ)徹底的に検証!

              女子も注目!"女子会列車"とも呼ばれいる寝台列車「サンライズ出雲」

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              海外でも人気がすごい!映画『キル・ビル』でも有名な 『オニツカタイガー スニーカー』

              996のMADE IN USAを知ってしまうと他のスニーカーは履けなくなる?!

              フレッシュジュースは、ストレートジュースや濃縮還元とは違うのを知ってましたか?!

              今実際、ノートパソコン買うなら、中古で十分なのではと・・・

              つまりは、【楽天GORA】どうでしょう!



              JUGEMテーマ: 気になること

              | マキちゃん | 健康 | 11:37 | comments(0) | trackbacks(0) |
              【今年のヒットアイテム】火を使わないタバコ?!従来のタバコが”ガラケー”なら、「IQOS」は”スマホ”ですね ♪
              0
                慣れると美味い〜 
                色んなとこで アイコス 持ってる人見る様になりました

                中の水分が蒸発するだけなので吸い終わっても同じ長さです。

                煙は水蒸気で火も使いません。
                匂いは多少タバコとは違う匂いがしますが、どうなんでしょうか?
                紙たばことはまた違った味が、



                灰が出ない。
                ニオイが少ない。
                空気を汚さない。

                部屋でタバコを吸うと匂いがこもるし灰も飛び散るから
                使ってみる価値はあるかも。
                全くタバコ吸わない人だとどう感じるのでしょうか?
                吸ってる場所の匂い、
                喫煙者の息の匂い、
                喫煙者の体に付いた匂いなど、
                気にはなります!

                吸う時間は限られますよ。

                まだ、取説を見ないで使用されている方が多いと思います。


                最新 iQOS アイコス 本体キット 電子タバコ




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                ZAIGLE(ザイグル)の感想・クチコミ・レビュー
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                【乗ってみたい!】大河ドラマ「真田丸」で注目を集める観光列車「ろくもん」

                海外でも人気がすごい!映画『キル・ビル』でも有名な 『オニツカタイガー スニーカー』

                996のMADE IN USAを知ってしまうと他のスニーカーは履けなくなる?!

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                今実際、ノートパソコン買うなら、中古で十分なのではと・・・

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                JUGEMテーマ: 気になること

                | マキちゃん | 健康 | 09:45 | comments(0) | trackbacks(0) |
                テレビでも注目!どんな料理でも美味しくなる「あごだし」がスゴすぎる!!
                0
                  最新 あごだし こんな料理にも、

                  トビウオを原料とした竹輪は あごちくわ と呼ばれ、
                  鳥取県・兵庫県の特産品です。

                  島根県では 「( アゴ 野焼き と呼ばれ、
                  竹輪のような特産品もあります。

                  最新 あごだし こんな料理にも、

                  あごだし旨辛鍋スープ
                  やみつきになる旨辛鍋つゆです。

                  コチュジャン、豆板醤、合わせ味噌の辛さとコクに
                  焼きあごだし(飛び魚)や鰹魚醤の旨みを合わせています。

                  あごだしはラーメンなどの出汁として利用されているのが有名ですが、
                  家庭でも味噌汁や鍋などの汁物に使うと
                  劇的に味がよくなることで知られています。

                  そもそも あごだし とは ?》

                  “あご”はトビウオのことです。
                  西日本の各地では天日や機械で乾燥処理した「アゴ干し」が作られています。

                  あごだし はトビウオのダシのことです。
                  九州では「トビウオ」のことを「アゴ」と呼び乾燥させたものをダシに使います。
                  昆布やかつおぶしのダシより上品で味が深くて、
                  ダシの中では高級品なのです。

                  あごだし はどんな味 ?》

                  「あごが落ちるほどおいしい」と言われています。
                  それに、あごの煮干しは上品でスッキリとした甘味と
                  独自の旨味がある出汁がとれます。
                  “上品な味わい”で、他の煮干とは違い、
                  おすましにも使えるほどにごりのない
                  上品であっさりとしたおだしになります。

                  最新 あごだし こんな料理にも、

                  あごだし の使い道

                  味噌汁
                  ごく普通の味噌汁が、
                  何とも味わい深い絶品の味噌汁になります。
                  味噌汁が高級になりま。旨すぎです。・・・となります。

                  ラーメン
                  あごだしのラーメンは普通のラーメンと違い一味違います。
                  深みのある味になり汁を全部飲み干したくなります。

                  うどんやそばの出汁にも
                  うどんやそばの出汁にも使うととても上品な味わいになります。

                  茶碗蒸し
                  家庭の茶碗蒸しが料亭の高級茶碗蒸しに早変わりしてしまいます。

                  どんな鍋料理にも、出汁に「あごだし」をいれると、
                  いつもと違う上品な味の鍋料理に仕上がります。

                  チャーハン
                  直接炒める時にあごだしと一緒に炒めます。
                  今まで味わったことのない深みのある味になってしまいます。

                  だし巻き卵
                  だし巻き卵に「あごだし」を使うと、
                  深みのある美味しさに変身します。
                  他の卵料理にもよくあいます!

                  最新 あごだし こんな料理にも、



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                  【こだわりと工夫がハンパない!】ここまで来た!今の炊飯器はこんなにすごい!
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                  格付けチェックで活躍のGACKTさんも期待!
                  ボジョレー・ヌーヴォー 11.17(木)解禁!さて今年の出来はどうでしょう!?

                  近年の正月スタイル→「おせち料理は元旦にだけ食べる!?」

                  カシオ G-SHOCKシリーズが好きな方は気になるのでは?この見た目のカッコよさ!

                  「カシオ G-SHOCK」アメリカ軍でも最も使用されているミルスペック腕時計です。

                  「本物?偽物?」簡単にルイ・ヴィトンの偽物を見分ける方法

                  火を使わないタバコですか?!従来のタバコが”ガラケー”なら、「IQOS」は”スマホ”ですね。

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                  996のMADE IN USAを知ってしまうと他のスニーカーは履けなくなる?!

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                  世界が認めた大絶賛の日本酒。
                  九平次は世界の三ツ星レストランがオンリストしている新しい日本の名酒なんですよ〜





                  | マキちゃん | 健康 | 11:49 | comments(0) | trackbacks(0) |
                  【本当?】老眼鏡をかけるだけで視力回復!?
                  0
                    感想で評価が高い老眼鏡
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                    老眼鏡?!.......にゃにするのだ・・・・・・かわいいおばあちゃんにも見えます。

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                    どうして近視になってしまうのか

                    近視とは眼筋(眼の筋肉)の働きが損なわれ、
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                    それを防ぐには、
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                    めんどくさい ・・・


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                    過矯正メガネとは逆に毛様態筋の緊張がほぐれてなくなるうえ、
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                    | マキちゃん | 健康 | 11:19 | comments(0) | trackbacks(0) |
                    24時間テレビよりも感動!!土屋太鳳 感謝祭ミニマラソン 命懸けの番宣 単純に凄い!共演者も号泣...
                    0

                      女優の 土屋太鳳 (21)が、
                      生放送されたTBS系「オールスター感謝祭」で
                      人気企画「赤坂5丁目ミニマラソン」(3・6キロ、ハンデあり)に出場しました。

                      リオ五輪陸上男子5000メートルと1万メートルの2種目で
                      五輪連覇を果たしたモハメド・ファラー(英国)、
                      カンボジア代表の猫ひろしらと対戦し8位と大健闘し、
                      女子では1位でゴールしました。

                      命懸けの番宣
                      ベストを尽くすとは 、、、

                      中高年も号泣。

                      単純に凄い!

                      普段長い距離を走ってるわけでもないだろうに...

                      2周目までトップで。
                      そのあと山本に抜かれて2位に落ちた後、1度抜き返したんだよね!

                      テレビに映せないレベルの意識朦朧...

                      おそらく仕事等で忙しくて十分な練習をこなしていないはずです。
                      3.6kmの距離は長距離ではありませんが、
                      長い坂道や折返し地点の足に負荷をかけるポイントもあり、
                      十分なトレーニングなしでは、走り切るだけで精一杯です。

                      にもかかわらず、
                      スピードを落とさず、
                      走り切った姿には敬意を表したいものです。

                      ベストを尽くすとはこういうことか!

                      >>> 最新 》  土屋太鳳 関連アイテム





                      | マキちゃん | 健康 | 11:04 | comments(0) | trackbacks(0) |
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