2009年02月14日
大塚信一さんの減量の極意−痩せない人には共通点があった−本当のダイエット法
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大塚信一さんの減量の極意−痩せない人には共通点があった−本当のダイエット法
骨盤くびれダイエット・ダイエットのプロ大野員正が教える寝る前わずか5分でくびれを作るダイエット法
大塚信一さんの 「減量の極意」−痩せない人には共通点があった−本当のダイエット法
大塚信一さんの減量の極意とは
「減量の極意」−痩せない人には共通点があった−本当のダイエット法
「減量の極意」はダイエットの前に、ダイエットが成功しやすい
体を作る事から始めます。
なぜ、痩せないのでしょうか?
試して見ても、今までと同じ結果に成ってしまうでしょう。
大塚信一さんの減量の極意とは
「減量の極意」−痩せない人には共通点があった−本当のダイエット法
痩せたい理由は人それぞれです。
生活パターンや食事・体調などもそれぞれ違うでしょう。
今までのダイエット法で痩せなければ、次のダイエット法を試す前に
痩せない原因を考えてみては如何でしょうか?
ダイエットの基本はストレスを貯めずに行う事です。
もしダイエットがストレスになっているのなら
その方法は貴方には、合っていない方法と言えるでしょう。
それを無理して続けても絶対に成功しません。
ダイエットのストレスで一番多いのは大好きなケーキやチョコレートを
我慢しなければならない事です。
でも・・・・それらを食べることが許されるダイエット法がここにあります。
これを貴方にとって、 最後のダイエット
にしましょう。
大塚信一さんの減量の極意とは
「減量の極意」−痩せない人には共通点があった−本当のダイエット法
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