ちょっとだけフルーツだったり、果物とかについてちょっとリサーチしてみました。

Q&Aサイトとかでも、「美味しいフルーツケーキ、教えてもらえませんか？」とか、

「始めまして。先日果物について調べ物をしていたら栗田智仁さんの...」という

内容の質問が、割とあるみたいです。

確かに教えてもらいたい問題ですよね。

通販とかで、役立つものが無いかチェックしてみたら、

「絵画Ｋｕｎｉｏ Ｕ油絵フルーツ 果物 クニオ額付き」だったり、

「宅配便無料マジックボールソリューショングレープフルーツ?F」

とかっていう商品があるんですね。

チェックしてみたいと思います。

この辺のサイトも何か参考になるかもしれません。・ みんなが注目のフルーツ・果物市場 ・ おすすめサイト

本で調べなくても、インターネットでかなりのデータが手に入るので、助かりますね。

何故かと聞かれると困るんですが、楽天市場や、ダイエットについて気になってきたので、
ちょっとリサーチしてみようと思います。
知恵袋系のホームページでも、「楽天市場で偽者ブランド鞄を売ってる店見つけた！」だったり、
「強制的に公開ダイエットできるサイト!(私に合うダイエット)」っていう質問が目に入ります。
それにしても、親切に教えてくれる人もいるんですね。
実用的な商品もあるんですね。「スカイキーパー エアコン室外機用壁面置台 K-KK7E7」だったり、
「非売品楽天市場マグカップ2個セット新品」なんていうのが、
ヤフオクに出品されてるのをみつけました。
以下は、関係しそうなサイト。
・ みんなの通販市場でショッピング - ネットで通販、オンラインショッピング ・ おすすめサイト
書籍で調べなくても、インターネットでかなりのデータを得ることができますね。

わりと昔から、市場とか、案内についてチェックしてみました。
OKwaveとかのQ&Aサイトを見ても、「売り手市場、買い手市場と言う言葉があります。
これを男女に...」だったり、「アメリカの番号案内」なんていうことを尋ねてるひとたちが、
けっこういました。それにしても、詳しい人もいるんですね。
実用的な商品が無いかチェックしてみたら、「とんぼの本ソウルの市場全案内」だったり、
「激安カーテン市場75x120遮光1級光消臭新色ベージュ柄あり」なんていうのがあるみたいです。
 このあたりのサイトでも、関連する情報が手に入るかも知れません。 ・ 日本を元気にしよう！特産品、東北地方で有名な飲食店、観光地の案内 ・ おすすめサイト
書籍とかで調べなくても、ネットでかなりの情報を得ることができるので、助かります。

カンジダ症の発症の理由の一つに、
ホルモンバランスの崩れがあります。

女性ホルモンを分泌させる司令塔である視床下部は、
同時に自律神経もコントロールしています。

自分では意識できないレベルのストレスでも、
敏感に反応してしまうことがあります。

女性ホルモンのバランスが崩れるのは、不規則な
生活や睡眠不足、過度なダイエットなどが挙げられます。

やはり日常生活をできる限り規則正しく整えることが第一です。
また、有酸素運動も有効で、30分から1時間くらいのウォーキング
などがいいともされています。

食生活のバランスも大切なのですが、女性ホルモンに似た働きを持つ
と言われているイソフラボンが豊富な大豆を効果的に摂取するのも
有効です。ただし、国産100％のものが適していますよ！

他には、アロマや整体、呼吸法やヨガ療法、漢方や
最新のサプリメントなどにもホルモンバランスを整えることを
目的にした商品がありますがやはり個人差があるので、
自分に合ったものを選ぶようにしましょう。

また、人の身体は細胞でできていますが、
その細胞は規則正しく入れ替わっています。

シッカリと睡眠をとること、無理な生活をしないこと、
食べ物は食べ過ぎず、食性に合った範囲で
栄養バランスを工夫することによって、ホルモンバランスは
整ってくるはずです。

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今日の夕食のメインメニューは スパムと豆腐のキムチ風味チャンプル をつくってみます。
この スパムと豆腐のキムチ風味チャンプル が大好きでひと月に3回は食べるほどの大好物です。
さっそく食材を買いに近くにあるスーパーに出かけてみました。
メインのＳＰＡＭの缶詰と食材の かぼちゃ と 明日葉 と ライベリー 、おやつの せんべい 、それと スクリュードライバー を買いました。
スクリュードライバー は隠し味に入れるとおいしいのです。
さっそく家に帰って スパムと豆腐のキムチ風味チャンプル を作り始めました。
缶詰からＳＰＡＭを出して１口大にスライスしてフライパンでサッと焦げ目が付くぐらい炒めた後、刻んだ かぼちゃ とザク切りにした 明日葉 を大胆に投入！
ちょっとシナるぐらいに炒めた後、 スクリュードライバー をドバドバっとかけて、アルコールが飛ぶまで炒めます。
出来上がったところに皿に盛り付けて ライベリー を添えれば出来上がり。簡単ですね！
さっそく食してみると、やはり甘さの向こうに苦さが見え隠れしているような、それでいて表面はさらりと乾いているのに中はとろりとクリーム状にしたような・・・。
スパムと豆腐のキムチ風味チャンプル は手軽でおいしくていいですね。
その後食べる せんべい もおいしい。
次も作ろうーと。

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膣に痒みがあるのに、恥ずかしくて病院にいけない。

でも女性にとっては、将来生命を宿す大事な場所。

精神的にも辛い日々が続き、また症状もより一層よくない方向へ。
誰に相談したらいいのだろう？

カンジダ症は、辛い症状があるにも関わらず、
治療することを躊躇してしまう方が多くいらっしゃいます。

あなたも同じようなことを感じたことがありませんか？

病院での治療法は、主に塗薬や錠剤が多いようです。
ただ、あなたにも分かると思いますが、塗薬はその場の痒みを抑える
事はできますが、根本的な治療には至りません。

また、錠剤の場合、膣洗浄も一緒にやることが多いようですが、
子宮に薬を入れるので、ホルモンバランスが崩れる場合があります。

患部へのストレスや軟膏の副作用を考えると、
それが最善の方法と言えるでしょうか？

考えてみてください。
もし、もしも、身体の負担が少なく、カンジダ症と一生さよなら
できる方法があれば、そんな方法を試してみたいと思いませんか？


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「カンジダ症」にかかったことが分かった時、
パートナーにいうべきでしょうか？

答えは「Ｙｅｓ」です。

女性から男性へ感染する可能性はかなり低いので、
パートナー二人で検査を受ける必要性はほとんどありませんが、
女性がカンジダ症に何度も再発した場合、
パートナーの男性も一緒に検査し、治療をうけることをオススメします。

実は、とても怖い話なのですが、カンジダ症の影響で、粘膜や外性器、
子宮内膜などに病変がある場合には無い場合と比較してHIVに感染しやすく
なります。

カンジタ菌は、カビ菌で真菌とされています。
カビ・・・そう考えてイメージするとより注意を促してくれるキッカケと
なると思います。

なぜかというと、悪いカンジダ菌の動きにより膜がタダレれて
防御バリアが破壊されて、その場所からHIVが侵入しやすくなるからです。

免疫力の低下・・・
腸内細菌の善玉菌が、少なくなっていて抗体が出来ない状態に
なってしまうからです。


「カンジダ菌」が暴れて、「カンジダ症」を引き起こし
免疫力が低下している状況で、医師からの抗生物質などの薬を飲んでいる場合

悪玉菌を殺す為のものが一緒に善玉菌も殺してしまうことによって
体内を守る善玉菌が減少しているので、細菌が体内へ入り安くなっています。

お二人で気をつける予防策としては、性病ももちろんそうですが、
やはり基本的にコンドームをつけるということ。

刺激性の強い膣洗浄剤を使用しないこと。
膣洗浄しすぎないこと（良い菌まで洗い流してしまうからです）。

不潔になりやすい男性器の先端を清潔に保つことなどです。

ただ、基本的に性行為によって感染するカンジダ症のしめる割合は
５％程と低いレベルだと知っておいてください。

ですので、日々の注意が大事だということを覚えておきましょう。
そして、パートナーとの絆を深めてくださいね。

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家で カレー を作ってみました。
簡単そうに見えて、実は意外とムズかしくて、
食材の 畑菜 と ジャガイモ が成功の決め手。
あと、隠し味で バナナ とか レアチーズ なんかを入れたりすると
味がやみつきになりそうな感じにまろやかになってイイ感じ。
入れた ジャガイモ が溶けないでゴロゴロとした
肉 の食感のような感じの方が好きなので、
少しぐらい大きめに切るほうが突き通すような感じで丁度いい。
30分ぐらいグツグツ煮て、濃厚な感じに出来上がったので、
さあ ご飯 に盛って食べようと、
炊飯ジャーを開けたら、炊けているはずの ご飯 がないんです。
カラッポなんです。
ご飯を炊くのを忘れてたんです。
これから、 お米 を研いで少し時間がたってから
炊飯ジャーのスイッチを入れて・・・と考えると、
一瞬にして、ご飯を炊く気力がなくなってしまいました。
カレー は一晩おいて明日食べることにします。
一晩ねかせてさらに美味しくなっていることに期待します。

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カンジダ症は、悪い菌が増殖しないように気をつけていくことが
大事です。

それには、増殖する環境をつくらないように気をつけなければなら
ないですね。

カンジダ菌は、むれている状況があったり、甘いものが大好きなので
その食生活を改善しない限り、悪い動きをして増殖をしてしまいます。

生活環境を考えてみると
女性の必需品としてのストッキング・・・
このストッキングや下着の化繊などは、むれてしまうので
自然素材のものを使用することをおススメします。

通気性のよいものを選択するようにしましょう。

また、下着の摩擦やおりものが多い時にそのままにしておくと完治
するのが遅れてしまいます。

それは、生理の後を不潔にしておくことも同じです。

初期の時期はおりものの異常もあるかと思いますので、
一日に何度か下着をかえることもしたほうがいいでしょう。

通常の生活をしている場合は、この悪い菌が増殖することはあまり
ありません。

女性の膣内は普段乳酸桿菌の作用による酸性の粘液で保護され、
必要以上の常在菌の増殖を抑えていますが、ホルモンバランスの変化に
より膣粘液の自浄能力が低下すると、カンジダ菌が異常増殖し、
自家感染する場合が多くなるからです。

自分自身の日々の生活で気をつけていくことが本当に大事ですね。

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