心カラダBeautyアラフォーママセブンです。
アラフォー女性に足りないもの。
それは、意外にも三大栄養素の一つ、タンパク質。
炭水化物や脂質は簡単に摂れてしまうのに、タ ンパク質不足の人が多いのですって。
美肌・美髪・美爪には必須のタンパク質。
『毎日たんぱく』で美味しく家族で補給しています。
これ１杯でアミノ酸９８００ｍｇ！『毎日たんぱく』
筋肉はもちろん、コラーゲンや肌は、タンパク質でできているの。爪や髪も。
だから、タンパク質が不足すると、
髪がパサつく。
爪が割れやすい。
化粧ノリが悪い。
肌にハリがない。
タンパク質は、体の中で 20種類のアミノ酸 に分解されて体を作ってくれる。
髪や爪の成分ケラチンや、肌のハリやツヤつくるコラーゲンもエラスチンも、みんなタンパク質。
1日に60gほど摂取が必要と言われるのだけど、 現代人は20gほど不足している こともあるのだとか。
だから、家族で これ１杯でアミノ酸９８００ｍｇ！『毎日たんぱく』
です。
3種類あって、ミルクココア味。
苺ミルク味。
抹茶ミルク味。
どれも美味しくて家族で続けられます。
開けてみると、20袋小分けになっていて、1袋に10gも乳清たんぱくが入っているんです。
専用のシェーカーに入れて、
水か牛乳、豆乳、アーモンドミルクを入れてシェイクシェイク。
お湯を入れるとタンパク質が変性するから注意ですよ。
この中に、 必須アミノ酸を多く含む乳清たんぱくが 10 g も。
必須アミノ酸て、人の体を構成するアミノ酸20種類のうち、人の体で合成できない9つのアミノ酸のことです。
バリンとか、ロイシンとか、イソロイシンなどがあります。これは、食事からしか摂取できないの。
乳清たんぱくは、チーズを作るときにできるもので、必須アミノ酸の中でも若々しい健康美には大切な分岐鎖アミノ酸BCAAが豊富。しかも、アミノ酸スコア100なんですよ 。
アミノ酸は、合計 9800 mgも配合 されているんです。
さらに、 骨を作るのに必須のビタミンDやグルコサミン、ロイシンも配合。
低カロリーで 1杯 64 kcal 。
腹持ちもいいから、小腹がすいたときや、運動後に補給しているわ。
子供は、すぐにジュースを飲みたがるから、豆乳に混ぜて朝飲ませています。
今日はどれにしようかな〜とか言ってますよ。
3箱入りのファミリーセットだと
1箱に20袋入っているから、家族３人でゆるーく1ヶ月分。飲める日だけ美味しく飲んで楽しんでます。
1箱の定期コースだと円が 10％オフ で送料無料の 3240円 。
まずはお試し各2袋だと、 送料無料で700円 。
美肌・美髪・美爪にタンパク質生活始めましょう♪
これ１杯でアミノ酸９８００ｍｇ！『毎日たんぱく』
