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「 BIG3」 の検索結果 9件
どうも、おはこんばんにちは。
強くなりたい会社員です。
今回は…
僕が『パワーリフティングを始めた理由』についてお話していこうと思います。
結論…
重いもの挙げる人ってカッコ..
どうも、おはこんばんにちは。
ワクワク様です！！
強くなりたい会社員です。
（名前が長いので、別の名前にしようか考え中…）
BIG3大会に参加してきた話?ということで
..
どうも、おはこんばんにちは。
強くなりたい会社員です。
タイトルにもあります通り、
今年1月、GOAL-B主催のBIG3大会に参加してきました！！
大会期間は、8日..
11月7日のトレーニング
1.軽いランニング3分
2.ベンチプレス
ウォームアップ20K×20set
本番50k×10
(30kでやるつもりがプレート違いで50kに。なん..
中高年でもバランス良くどこまで理想的な筋力がつけれるか？
色々考えた結果
やはりBIG3トレーニングが筋トレの王道で
無理なく自分の重量、自分のペースで負荷増量していき、..
こんにちは！休みの日は近所の市営のジムでトレーニングが日課のhydeです♪
みなさんは筋トレの種目はいつも何をやっていますでしょうか？
筋トレ上級者の方はもうご自身でやる種目を決めていると..
今年の正月をピークにリバウンドして元の体重に戻って、そこから半年かけて4?落としたんだけど、何やってんだって感じです。
その間、ジムには通っていたし、通勤を利用して歩くようにはしてたんだけど、あまり..
今週風邪をひいてしまい、ジムに月曜しかいけませんでした。がんばってコンスタントに厳しい筋トレを継続して
きても、体調を崩してしまうと、数日間トレーニングができなくなり、成長も遅れるし、場合によっては..
ハイサイ！夢を追い続けて２０代・・・ですヽ(・∀・)ノ
本日は、サッカーを人間学と心理学の面から分析し、こよなく愛するブロガーの方の記事が面白そうだったので掲載しておきます！
香川真司..
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