ダイエット (2): コスメちっくな日常

2018年01月15日

【海外でも話題沸騰】海外セレブにも大人気の置き換えダイエットドリンク「チラコイド」の成分と口コミ♪

チラコイドとはいったいなんなのか。
調べてみましょう！

チラコイドの特徴

・100％ホウレンソウから抽出したチラコイドを使用

チコライドを抽出するためにホウレンソウから特殊製法で抽出しています。
チラコイドは満腹感の持続や血糖値の上昇を抑える効果があります。
血糖値の上昇を防ぐことでインスリンの分泌を減らしてくれるので、
寝ている間も脂肪燃焼の効果も期待できます。

・食欲コントロールの権威が10年かけて研究

現在の噛まなくていい食事は満足感を感じにくく、食べ過ぎてしまうといわれています。
チラコイドには食べ物を消化するために必要な時間を利用しています。

通常の食べ物はもちろん、食後のデザートや感触などの不必要に食べることを減らし、健康的な食生活が理想です。
抑制サポートをしてくれるチラコイドが多く含まれるホウレンソウから
抽出することを長年研究し、ホウレンソウの葉緑体の幕だけを外し、チラコイドを抽出することに成功しています。

・ダイエット中に必要な栄養素を凝縮

食べ過ぎを抑制してくれるチラコイドだけでなく、
ダイエットと美容の味方のビタミンを11種類配合しています。
また、108種類の植物酵素で代謝をアップさせ、ミニトマト約11個分の食物繊維がたった１包にはいっているので、すっきり感もサポートしてくれます。

話題の「チラコイド」！

チラコイドは脂肪と炭水化物の両方の分解と吸収を遅らせてくれます。
体内で満腹ホルモンの分泌を促進し、脳へもう満足だという信号を送ります。

チラコイドはスウェーデンやアメリカでストレスフリーのために毎日の習慣に取り入れる栄養素として
大ブームになっています。

また、
チラコイドは日本でも「肥満治療用植物細胞膜の使用」で特許をとっています。

チコライドの飲み方

水やスムージーやスープに混ぜて飲むことができます。

飲むタイミングは食事の直前に飲むことが大事です。
特に朝食前に飲めば一日効果が持続するといわれています。

チラコイドの口コミは？

・朝ごはんをチラコイドに変えただけで一週間で1.5キロ痩せていた！
・ダイエットをすると肌荒れなどのトラブルに襲われていたが、チラコイドは肌荒れしなかった
・忙しい朝でも水で溶かすだけなので簡単だし、1杯たったの17kcalなのでとてもうれしい。
・個人的には水で溶かすと苦かったけど、牛乳で溶かしたらすごくおいしかった。

などのいい口コミが多数上がっていました。

公式サイトで初回80％OFF！安心の30日間返金保証

チラコイドを公式サイトで注文すると初回80％OFFの980円で頼むことができます。
また、今ならアレンジレシピもついています。(2018年1月現在)

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チラコイド

何をやってもダイエットを失敗してしまう方は一度ホウレンソウパワーに頼ってみてはいかがでしょうか？
つらいイメージのある置き換えダイエットですが、
朝に１杯飲めば持続時間もあるので食欲を抑える効果が期待できますよ♪

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posted by あじゃぽ at 22:05 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2018年01月14日

【1杯約33円】普段飲んでるコーヒーを変えるだけでダイエット！？話題のエクササイズコーヒー

毎日飲んでいるコーヒー。
実はコーヒーにはダイエット効果のある成分が含まれているんです♪

元々ダイエット効果の期待できるコーヒーを変えるだけで更なるダイエット効果が期待できるのが
あるんです！

コーヒーを飲むとどんな効果が期待できるの？？

そもそもコーヒーにはどんな効果があるのでしょうか。

・脂肪を分解し燃焼させる
カフェインとクロロゲン酸で脂肪を分解・燃焼

・血行を促進し、代謝を上げる
カフェインには血行を促進する効果があるので、血の流れが良くなり代謝UP。

・むくみ解消
カフェインには利尿効果もあるため体に溜まっている老廃物や余計な脂肪を体外に排出。

・便秘解消
カフェインは腸の収縮神経を刺激し、
腸の運動を活性化させ、便を排出しやすくする効果がある。

・生活習慣病の予防
クロロゲン酸には血管の健康を維持する効果がある。
血管の健康状態が悪化すると「高血圧」「糖尿病」「脳卒中」「心筋梗塞」等になる危険性があります。

・リラックス効果
コーヒーの香りは脳にα波を生じさせ、体をリラックスさせてくれる効果がある。

エクササイズコーヒーで更に効果アップ！？

ただでさえダイエット効果が期待できるコーヒーですが、
そんなコーヒーをエクササイズコーヒーに変えるだけで更なる効果が期待できます。

・焙煎豆の約10倍以上のクロロゲン酸を含む生コーヒー豆から抽出したエキスを配合。
・年齢と共に失われていくL−カルニチン(アミノ酸の一種)を配合
・美容成分コエンザイムQ10を配合
・味にもこだわり、世界最大のコーヒー原産国ブラジルから直輸入

など、ダイエットだけでなく美容のことや味にもこだわりがある「エクササイズコーヒー」
モンドセレクション2016金賞も受賞しているので味も安心です。

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エクササイズコーヒー

エクササイズコーヒーの飲むタイミングは？

最も効果の出やすいタイミングは食後です。

コーヒーは食事でとった脂肪やすでにたまっている体脂肪の両方を燃焼させてくれる効果が期待できます。
食後にコーヒーを飲むことにより、食べたものが脂肪になりにくくなります。
また、運動をする30分位前に飲むのも効果的です。
脂肪が分解された状態で運動を開始することができます。

エクササイズコーヒーの飲み方

ブラックのホットコーヒーで飲みましょう。

ホットで飲むことにより、内臓が温まり、動きが活発になるので代謝が上がります。
カフェインやクロロゲン酸は熱に弱い性質があるので80度位の温度にしましょう。

また、砂糖やミルクはなるべく控えましょう。
コーヒー単体であればカロリーは0ですが、砂糖やミルクを入れることにより摂取カロリーが増えてしまいます。
ダイエット目的なら特に控えたほうがいいでしょう。

もし、ブラックがどうしても飲めないときはできるだけ少なめに抑えましょう。
無理をするとダイエットは続かないですからね・・。

エクササイズコーヒーの飲む時の注意点

空腹時は避けましょう。
クロロゲン酸は胃酸の分泌を促進させる効果があるといわれています。
空腹時に胃酸が分泌されると胃が荒れてしまうことがあります。
空腹時にコーヒーを飲むときは軽いものを食べながら飲みましょう。

また、
ダイエット効果が期待できるからといって飲みすぎはやめましょう。
1日のカフェイン摂取量の上限は300ml～350mlと言われています。
コーヒーの濃さにもよりますが、コーヒー1杯約150ml含まれています。

カフェインを摂取しすぎると
イライラしたり、頭痛が起こったり、耳鳴りがなったりという症状が出てくる恐れがあります。

なので、
1日2～3杯を目途に飲みましょう。

エクササイズコーヒーの口コミ

・体が軽くなった
・汗がかきやすくなった
・飲んだ翌朝すっきりするようになった

など口コミでも人気です。

エクササイズコーヒーは定期便での購入がおすすめ

エクササイズコーヒーはスティックタイプになっており、
1袋30本入っています。
通常価格が3,850円ですが、
定期便だと送料無料初回980円で購入できます。

今ならアレンジレシピBookとダイエット応援カレンダーがついてきます。※2018年1月現在

また、
毎月・2ヶ月毎・3か月毎などのお届けなど、周期の変更ができるので自分のペースで頼めます。
継続回数の指定もないので、いつでも休止・再開ができるのもいいとこです。

まとめ

いかがでしたでしょうか。
普段飲んでるコーヒーのダイエット効果、
そして
そのコーヒーを変えるだけで更なる効果が期待できることがわかっていただけたでしょうか。

ただ、コーヒーを飲むだけでは劇的に変化があるわけではありません。
適切な飲み方をし、バランスの取れた食事、軽い運動をすることも大事です。

ダイエットをしようと思っている方
ダイエットしてるけど中々思うような効果のない方など
コーヒーのダイエットサポート力を一度お試しください。

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2018年01月10日

麹の力で簡単酵素ダイエット！菌活生活で毎日すっきり綺麗を持続しよう♪【麹の生酵素菌活ぷらす】

いつまでも綺麗でいたい！
女性なら思いますよね。
でも激しい運動は毎日の家事や育児があるから時間がない。
めんどくさい。しんどい・・。

ダイエットが成功しないのは加齢のせい？

昔は少しの食事制限と軽い運動ですぐ痩せれた。
そう思ってる人多いのではないでしょうか？
ではなぜ昔より痩せにくくなっているのでしょうか。

それは
「筋肉量の減少」と「基礎代謝の低下」と「酵素不足」などの理由があります。

酵素は30台を超えると特に減少します。

・毎朝すっきりしない
・同年代より老けて見える
・ずっとダイエットしている

こんなことを思っている方は体内酵素が不足しているかもしれません。

酵素は食品から取り入れるものと体内で作られるものの2種類あります。

しかし、30代から体内で作られる酵素は激減します。
なので食品から取り入れる量をふやしましょう。

麹サプリの力を借りよう！

食品から取り入れる量を増やすにも限度があります。
毎日毎日酵素のことを考えて献立を立てたり、料理をしたりしている手間が大変・・・。
また、酵素は熱に弱く、48度で死んでしまいます。

そんな時はサプリの力を借りましょう。

【麹の生酵素菌活ぷらす】

こちらは9種類の穀物を発行させた3種類の厳選された麹酵素が入っています。

この3種類は
炭水化物をばらばらにするアミラーゼ
タンパク質をばらばらにするプロアテーゼ
糖質をばらばらにするリパーゼ
がダイエットをサポートしてくれます。

そして4種類の酵母も配合されているので
更に糖質をばらばらにしてくれます。
糖質ダイエットって食べれるものがかなり少ないので
糖質をばらばらにしてくれるのはとてもうれしいですね！

更に40種類の植物発酵エキス配合でさらに効果を高めてくれます。

他にもビフィズス菌やオリゴ糖、MCTオイルなど、
たっぷりダイエットをサポートしてくれる成分が入っています♪

詳しくは公式サイトで見てみてください！
【麹の生酵素菌活ぷらす】

定期購入なら初回980円とかなりお買い得になっています！
ぜひ、チェックしてみてください♪

タグ：ダイエット酵素菌活酵母

posted by あじゃぽ at 00:38 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2017年12月25日

【話題沸騰】セルライトにさよなら！超温感マッサージボディクリーム「バンビミルク」

人気沸騰中のバンビミルク。
スリミングジェルやセルライトクリームと呼ばれており、
バンビミルクは超温感ボディクリームとして話題になっています。

バンビミルクの特徴や効果・口コミは？

バンビミルクの特徴はなんといっても熱さです。
温感成分の入っているケア商品は多々ありますが、効果もまちまち・・・。
買ってみてそこまで温かさを感じないものも多かったです。
そんな中バンビミルクは口コミでも熱いと評判になっています。
塗ってる時の手が厚いという口コミもありました。ｗ

そして植物由来の温感成分。
かなりうれしいですね。
バニラの種子から抽出しているそうで、しっとりと温度を感じながら暑すぎない配合のバランス！
リニューアル前は熱すぎて使えないという口コミが多くあったところを改善したみたいですね。

温感成分だけでなく、美容成分も90％配合されています。
保湿にこだわりシアバターやセラミドを贅沢に配合し、
厳選された7種類のボタニカルハーブエキス※1配合で肌のコンディションを整えてくれます。

※1　ツボクサ・オウゴン・カンゾウ根・イタドリ根・チャ葉・ローズマリー・カミツレ

朝起きると足の肉が柔らかくなっている気がする
肌保湿されててきれい
一週間でむくみがなくなり冷え性が改善された
など、女性にとてもうれしい口コミがたくさん♪

そしてほのかに香るホワイトブーケの匂いが最高のマッサージタイムに！

効果的な使い方は？

マッサージに一番効果的なのは入浴後。
保湿効果も高く、ボディクリームとしても使えるのでお風呂上がりの保湿も一緒にできます。
また、冬は特にお風呂からでた後の外気温で冷えるのが早いのでササッと塗ればお風呂上がりの冷え対策にも。

マッサージ方法も公式HPで詳しく紹介してくれてます。

引用　バンビクリーム公式HP

画像付きでとても分かりやすい！

バンビミルクの値段と購入方法は？

公式ホームページから購入できます。
会員登録をしておくと次回からログインするだけで購入できます。
めんどくさい住所入力などが省けます！

単品価格は1本1,800円。
1か月に1本と考えると、1回60円。
スリミングジェルはデイリーで使うものなので、気軽に使うことができますね！
痩身エステに行ったらこんな値段では絶対にできない・・。

2本セットなら送料無料で3,600円です。
公式HPに「今だけ、2本セットなら送料無料」の記載があるので、送料無料期間が終わる前に買っておいてもいいですね！

また、返金保証も25日間ついているので安心。
※返金保証には保証期間や規定があります。

◆返金対象について
返金対象は商品金額分のみとさせて頂きます。
初めてご購入頂いたお客様に限ります。
送料及び手数料は含まれませんので予めご了承ください。ご購入時、送料(650円)・代引き手数料(324円)・NP後払い手数料(205円)が無料の場合は諸費用を差し引いた額で返金させて頂きます。
返金の際の振込手数料はお客様負担とさせて頂きます。
◆返金保証期間
発送日の翌々日より14日後～25日後の間に申請をお願い致します。
例：3月1日に発送の場合
3月17日～3月28日が申請可能期間になります。
14日以上、しっかりご使用頂いた場合、ご返金対象とさせて頂きます。
期間外の申請に関しましては申請無効となりますので予めご了承ください。
◆返金の規定
お支払いが既に完了している事
使用方法通りに毎日続けている事
発送日から7日以内に使用する事(配送不備などを除く)
定められた期間に申請をしていただく事
納品書、商品(使用済み・未使用)を捨てずにご返送いただく事

バンビミルク公式HPより引用

そんなに難しいことはありませんが、心配な方は頭の片隅に置いといてください。

バンビミルクを使うときの注意とまとめ

口コミを見ていると本当に熱くなるとのことなので、
最初からたっぷりつけるのではなく、
広く薄く様子を見ながら塗っていきましょう。
手が厚くなるのが苦手な方は手袋をするのもおすすめです♪

足が寒くて眠れない季節にこれだけ温感効果があると言われている「バンビクリーム」
個人差はあるようですが、自分なりの適量を見極めて毎日ポカポカいい匂いに包まれてリラックスしましょう。

タグ：セルライトセルライトクリームスリミングジェルむくみボディクリーム

posted by あじゃぽ at 21:02 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット