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2022年02月21日

メンタル不調になりにくくするための考え方






心の平穏を保つためにすること

心がしんどい時はどうしたらいいのか

考えない事・期待しない事
水道直結式【AQUA STYLE】


相手が自分の事をどう思ってるかなんて考えない

そして自分が相手をどう思っているかも考えない



悩みの多くは
対人関係


それと同時に
相手に期待しない
水道直結式【AQUA STYLE】


仕事だったら
部下が上司がここまでやってくれるだろう・でしょう
と期待しない


レストランに入って自分がオーダーしたもの
が正しく届くという期待をしない


当たり前だと思ってる事が
高い人は少しでも違う・してくれないと
ストレスや激怒などの感情に流されてしまう


水道直結式【AQUA STYLE】

少しの事でも感謝できることが大切ですね

感情に振り回されないと
無駄な買い物やストレス発散のための贅沢も
なくなりクレームを入れる時間や体力を他の
やるべき事をする時間にできる


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posted by 投資家 at 14:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 毎日

2022年02月03日

個人的な感想






個人的な感想



みなさんもこう思ったことありませんか??


定期的に北朝鮮がミサイルを打ち上げるニュースを見て
中学生のいきった男子が殴るフリしながら
【いう事きけゴラ】
と言ってるくらい
なんだかダサいというか
何時までやってんの??
あーはいはい
またやってるよ
という気持ちになりますよね


だから北朝鮮の話題って考えたり
TVで流すのムダなのでは
(ほぼTVみてませんが)




世の中は
パラダイス国家

自由国家のだいたい2択です

日本は自由国家(資本主義)
なので
(やろうと思えば)いつでも起業できるし
すきな仕事をする事が出来ます


パラダイス国家は
国が仕事をつくり
国民は土地など所有権はなく
低賃金で働かされているだけ



つまり
自由国家に産まれて育っただけで
人生丸儲けです



パラダイス国家生まれでパラダイス国家育ち
と比べたらこんなに有利なのに

【成功してる人を妬んでネット掲示板やSNSに
ありもしない噂、悪口ばかり書く人はやばい】



解りきったことですがまだまだネットには
そういった人が溢れて入れていますね





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posted by 投資家 at 11:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 毎日

2022年01月13日

これだけは変えた方かいい




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変えるのは視点とやり方


失敗したときは
人のせいにするや
自分が悪かったと自分を責める人
がいますが
どちらでもいいのです

ただそのあとは「やり方」が悪かった
と考えて
どう変えればうまく行かを考えるだけです


指して再チャレンジする
成功している人はシンプルな考えをしています








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posted by 投資家 at 11:44| Comment(0) | TrackBack(0) | 毎日

2022年01月03日

期待していること

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期待していること

あまり期待してる事ってないのですが
これは期待していることがある


KDDIは12月22日高速バス大手WILLER(ウィラー大阪市)
と共同で30日間で5千円を支払えばあらかじめ決められた
地域でドライバーの運転する車が乗り放題となる定額制の
サービス【mobi(モビィ)】を2022年1月に始めると発表した
高齢者の買い物や子供の送迎サービスなどでの利用を想定している
東京都内などで始め
全国展開を目指している





子供の送迎
使いたい


どこに住んでても一定数変な人は現れるので
このサービスが多くの地域で展開してほしいですね




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posted by 投資家 at 10:40| Comment(0) | TrackBack(0) | 毎日

2021年12月31日

さよなら2021年




今年もありがとうございます

いろいろな事がありましたが
今年も無事に終わりそうです



さて今年が終わる


でも他にも終わりそうなものがあって

それは
日本

日本が終わりそうになってたり


自由が終わります


日本が終わるのはもう説明しなくても知ってると思うので
自由について書きます



さて自由とは何か

自由とは個人の自由だという自由です

結婚するしない

働く働かない

全て自由なんです





でもこれまで個人の努力で達成する自由があったモノ

が個人から取りあげられて社会と接続する

ことで禁止される世界です

すでに始まっていて

話題性があるものと言えば

タバコです

タバコは体に悪い
ってことは昔から知られていましたが
それでも吸う人は吸う
年齢的な問題をクリアしていれば
マナーが守られていれば吸える世界線は
終わりがすぐそこです


コロナの影響で健康でいるという事は
個人の努力義務から
「社会の公益と安全性の向上にとって重要なもの」
となり
個人から離れたノモつまり自由にではなく義務(圧力)で
あり社会になってしまったのです


タバコが吸えなくなる

次は

お酒

お酒がダメなのはタバコと同じく健康にっとっては有害
であることと政府がコロナ時期に飲食店に酒類提供禁止
したことからも次のターゲットはお酒です


そして
お肉も食べれなくなる日が来る可能性があります




「肉食」は
「SDGs」
「愛護団体」
が関係しています

温室効果ガスの排出削減の観点から「食肉(畜産業)」
も禁止あるいは縮小を求める流れが加速していく事となる

「牛・豚・鳥」肉を食べるという行為は
旧来的な「動物愛護」の観点からの避難だけではなく


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「地球温暖化を促進し地球環境の持続可能性を犠牲にしている」

という文脈によっても厳しい非難の論調を向けられることになる

「肉を食べて幸せになる」という個人的な楽しみにすぎない
営みが問答無用で「人間社会」のマクロな理論的問題に接続
されその是非を審問されることになる






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posted by 投資家 at 10:19| Comment(0) | TrackBack(0) | 毎日

2021年12月20日

深く考えることがなぜいい事なのかの話




浅い考えは逆効果になる



どうして浅い考えがダメかというと


昔、イギリス統治時代のインドでこんなことがりました

イギリスの行政官が、デリーのコブラの多さに頭を
悩ませてインセンティブの力で問題解決すればいいと考えた
そして
【死んだコブラを持ってきた者に賞金を与えよう】
というお触れを出しました






「これで一件落着と行政官は考えました」
でも中には
コブラを繁殖させて儲けようと考える人たちが出ました
そのせいで
コブラの死骸が殺到し始めます
懸賞金は撤回されましたが
そのころ山ではコブラが繁殖されてました
繁殖されてもいらなくなったコブラは逃がされ
まったく改善しなかったというオチ
むしろ減らしたかったのに増えてる


これを

「コブラ効果」

浅い考えでは悪化するよという事です





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2021年12月17日

運命を感じた…?

運命ってあると思う??


無いとはいいがたいけど
ほぼないと思ってる筆者です

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ちりつも
っていつも言ってる気がします
貯金や財産が多い人も
借金が多い人も
「塵も積もれば山となる」
でその状態になっています


ごくごく普通に人の場合

1日で億稼ぐは無理






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でも
1日で数千万円借金とかは
出来てしまいますよね
住宅ローン組むとそうなります



人はどうしてお金を使ってしまうのでしょうか



1) 必要だから
2) なんとなく
の2つしか実は理由はありません














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1) 必要だから
はそのままの意味で
あした、うちの子が習字の授業があって
半紙が必要だから前日に急いで買いに行く
とか
3日食べてない
からおにぎり1つでいいから食べたい・買いたい





2) なんとなく
無駄つかいのほとんどはコレ

似たような服持ってるのにまた服を買う
去年もコート買ったのに今年も買う
去年のコートが破れたり大きな汚れが無くても買う
毎年買う事が当たり前だと思ってる
ほんとに当たり前なのかな?
では去年のコートは捨てたの?
もったいない・なんとなく理由はないけど
捨ててない



また買ってしまう時は
ストレスで衝動買い
安いから買う


ロリポップ!



また店舗で
「ラスト1着なんです」
「やっと再入荷しました」
という運命を感じさせる系に言い方に
断りずらいから買ってしまう人も


買い物は楽しい事なので無理に辞めろ
とは言いませんが借金がある人
これからはシンプルに生きたい
お金を貯めたいけど毎回挫折してる人は
お金を使わずに楽しく過ごせる術を
身につけてみるといいですね


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posted by 投資家 at 12:08| Comment(0) | TrackBack(0) | 毎日

2021年12月14日

SNSと僕たちは







ネットで自分の悪口が描かれていたらどうする?



芸能人とかではなくても
ネットで地元をバカにするような発言を見て
嫌だなと思ったり
自分の学校や会社の誹謗中傷を受けることがあるかも
しれません
その時、都度都度ショックを受けていたら
「ネット社会」を生きるのはなかなか辛い
モノになってしまう











対処法を知っておこう



「考え方を変える」
まずネットの悪口を「気にする」のか
「気にしない」のか



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メンタルの問題にように語られますが
実は違います


メンタルが強そうな人であっても
気にすることは気にする
それは鍛えようがありません


ではどうしたらいいか

それは受け止める時の「考え方」
を変えるしかありません




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悪口を見かけたときの
「考え方」を変えるしかありません


例えば映画や小説で主人公に感情移入して
心がもやもやしたり・ざわざわしたりしますよね

という事はもし「もやもやする」
「違和感が残る」というのは
いい映画や小説を読んだときと同じだ
という考えることもできる

「感情が動いてくれてトクをした」
私たちはエンタメにわざわざお金を払って
感情を動かしています

だったら、悪口を書かれたりしても
「感情が動いてトクをした」
と考えてみる


そうやってポジティブに解釈されると
書き込んでいるほうが虚しくなります

ネットの書き込みなんて、直接会ったら言えないことばかりです
そんなものに人生を左右させるのは
とてももったいないことだと思います


すぐにこの考え方に変えるのは難しいかもしれませんが
だんだん切り替えられるようになってきますよ





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posted by 投資家 at 10:33| Comment(0) | TrackBack(0) | 毎日

2021年11月28日

今日は何回笑った?

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今日は何回笑ったかな





気分一致効果の話

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毎日何回笑ってますか??

その時々の気分や感情に見合った情報に目が向きやすくなる
或いは関係した記憶を思い出してしまう効果


いい気分の時あいい情報を
悪い気分の時は悪い情報をよく思い出します

具体例



イライラした気分で街中を歩くと緊急事態宣言が手ている最中
に県外から来たナンバーの車にイライラして
【自粛しろ】と怒り出してしまう

一方
機嫌がいい時には自粛最中での経営している
見つけると意気を感じてついつい買ってしまう

スピリチュアルな世界では
【引き寄せ法則】と呼ばれているそうです

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毎日笑いましょう
今日は何回笑ったかな??
日記に書いてみるといいかもですね

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タグ: 笑顔 マインド
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2021年11月20日

友達

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友達って…



友達は多いですか??
学生時代には多くいても
進学したり社会人になったりしたら
友達と連絡とらなくなって
何年もあってないとか
気付いたらこのLINE名だれ?
本名フルネームで登録してないと
誰かわからなくなったり
あ、これは私だけかな…




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大人になってからでも友達と一緒に遊ぶ機会
はあるでしょう
しかしなかなか友達は増えにくくなります

仕事で知り合う人は多少の利害関係
がありますし年齢が違うと
先輩後輩のような関係にもなります


なんのしがらみもない学生時代やフリーター
同士のような場所であれは簡単に友達は作れますが
社会人になってからは難しいものかもしれません



それって【見栄】張ってない??




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とはいえ
学生時代からの友達が本当に友達と呼べるかどうかも疑問ですよね


なぜなら社会人になってある程度のお金を持つと
【お金を使った遊びしかできない】
ということになるからです


別に会って話をするのであれば
公園を散歩しながらだったり
お互いの家に遊びに行けばいいだけです

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それなのに
ちょっと高級なカフェに行ったり
レストランを予約したりするような人がいます
そういう見栄を張るような関係がは
ありかなしか…
もちろんたまにはそういったお店で話したいよね
美味しいもの食べつつ
ってことならありかなって(あくまで個人的に)


友達となら【退屈でも平気】では??
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【きょうはちょっとお金を使わずに遊んでみよっか】
と提案するのがオススメです
友達となら沈黙があっても平気だと思う
もちろん
【退屈じゃない】
【何もできなくてごめんね】
などと気を遣うような人といるのもいい事ですが
ちょっと疲れちゃう時もありますよね

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見栄を張らなくてもそばにいてくれる
何かがうまく行かない事があっても
そばにいてくれる人がほんとの友達なのかも



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posted by 投資家 at 11:32| Comment(0) | TrackBack(0) | 毎日
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