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2019年02月27日

物事を継続するためのポイント




早起きの習慣化に取り組んでいるにもかかわらず

目覚めと共にスッとすぐに起き上がれないことなど

なかなか思うようには進まないことがある


いうなれば

ちょっとしたスランプ期のようなものかもしれない

ただそんな中でも

特別苦もなく続けられていることもあって

例えばこのブログの毎日更新や

1日5記事投稿や

ツイッターでの5000フォローの壁超えチャレンジの為の

フォロワー獲得への取り組みや

室内での軽い運動と毎日の散歩

は休みなく続けられている


思うに達成にさほど困難を伴わないものであれば

なんとか毎日欠かさず継続できるようだ


そういう意味では

自分が継続できて習慣化をはかるためには

とっかかりのハードルを

自分にとってはさほど困難に感じないレベルからまず開始することが

継続実現への鍵となると

改めて感じる


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あみなす at 19:40| Comment(0) | TrackBack(0) | 達成癖を体得する
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