プランク&自転車を初めて一年間で87kg→72kgの15kg減量に成功しました。
体脂肪率も23%→14%になり十数年前の新卒入社時の体重と身体つきに戻ったことになります。
社会人生活で溜め込んだ贅肉の精算に成功した私は本日より新たなステップに移行しようと考えています。
テーマは...
『自転車で何処へでも誰とでも走って行けサポートできる身体造り』
です^ ^
荒サイ倶楽部ではメンバーの方々が色々なイベントライドや練習会を企画してくださっています。
その活動のお陰でクラブは楽しい拠り所となり、一年間で500名以上のメンバーを集める事が出来ました。
改めて感謝申し上げますm(_ _)m
次の一年さらなるクラブの発展を望む為に『メンバーの誰もが自分のフィールドで気軽に仲間を集め楽しい活動ができる』というベースを保ち続け活発にして行く必要があると考えます。
今後も積極的に企画をしてくださるメンバーの活動に自分が出来る範囲のサポートと応援をしていきたい！
その為に高強度、ロングライド、ヒルクライム、ゆるポタ、どんなフィールドのライドでもサポート出来る余裕を持ちながら一緒に楽しめる身体を手に入れたい！！
というのが本肉体改造の展望です☆
続きは後編で。
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