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2014年03月03日

今話題!!ミランダ・カーも毎日食べている『アーモンド』
















_1_rect490.jpg

ミランダもブルーベリーやリンゴなどのフルーツ、

カットしたアボカドやオーガニックの生 アーモンド を持ち歩き、





ご存知の方も多いと思いますが

ダイエットの他にも、、、

◆ 美肌・美髪

◆ 便秘解消

◆ 疲労回復

に効果があるそうです!!

10137005045.jpg

最も吸収されやすいのは、無塩で素焼き

（油を使わずフライパンで炒る）のアーモンド?


私も今ハマっているアーモンド

ぜひよかったら日常に取り入れてみて下さい?












bonny at 19:06| Comment(0) | TrackBack(0) | その他
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