Shatavari シャタバリ シャタバリは、「100人の夫を持つ女性」の意味を持つ、女性ホルモンの滋養強壮ハーブ。生理前の不調や、不規則な月の周期を整えるなど、女性の一生を通して、節目の変化を穏やかにサポートします。不安やストレスを取り除くのにも有効です。 Raspberry Leaf ラズベリーリーフ お菓子やデザートに使われるのはラズベリーの実ですが、ハーブティーは葉を使用します。女性特有のカラダの不調を和らげたり、女性バランスを整える働きがあり、ヨーロッパでは「女性のためのハーブ」「安産のハーブ」として親しまれています。 Ginger ジンジャー ジンジャーは、古代ギリシア時代からメディカルハーブとして、利用されてきました。カラダを温めて血行を促進し、肩こりや風邪などの不調を緩和すると言われています。また、ストレスや乗り物酔い、飲み過ぎなどによる、吐き気の抑制にも用いられます。 German Chamomile ジャーマンカモミール 香りがとても良く「大地のリンゴ」とも言われる、ココロとカラダのリラックスハーブ。カモミールは、ストレスや緊張、不安な気持ちを鎮めるだけでなく、お腹の調子を整えたり、生理前のイライラやだるさ、冷え対策など、幅広いトラブルに使えます。 Red Clover レッドクローバー レッドクローバーは、女性ホルモンのエストロゲンに似た働きを持つイソフラボンを含み、女性バランスの調整に役立つハーブ。女性特有の悩みに働きかけ、女性らしいカラダづくりや節目年齢の不調に役立ちます。また、皮膚のトラブルにも活用されます。 Lemon myrtle レモンマートル レモンマートルは、「レモンよりレモン」と言われるほど強いシトラスの香りが、リフレッシュしたい時や集中したい時に最適なハーブ。この香りをかぐことで、昂ぶった感情を、落ち着かせる働きもあります。 Orange Peel（Sweet ）オレンジピール（スイート） 中国では「陳皮（チンピ）」として漢方に使われる、オレンジの皮を乾燥させたハーブ。消化機能を活発にする働きがあり、食欲不振や消化不良にも役立つ他、気力の回復を助ける働きがあり、ストレスが続いて眠れない夜にもおすすめです。 Turmeric ターメリック 日本では強肝ドリンクとして｢ウコン｣で知られます。ターメリックの色素成分クルクミンが、カラダの機能を高め、飲み会や外食が多い時に、その回復をサポートしてくれます。他にも、生活習慣の改善や肌のトラブルにも有用で、健康と美容に万能なハーブです。 Skullcap スカルキャップ スカルキャップは、アメリカの先住民が、狂犬病の治療薬として用いてきたハーブ。ストレスによる緊張、興奮、不眠、さらに、生理前の不調や更年期の気持ちの揺れなどにも、穏やかに働きかけます。また精神的な原因から起きる、ズキズキやチクチクにも用いられます。