ダイエット･体型維持: ３０歳からの垢抜けブログ

2021年08月14日

アセロラ酵素ドリンク～1包あたり約74円!!～

Today's Topics

100種類以上の取扱中のサプリ専門店オーガランド～アセロラ酵素ドリンク ～

酵素について

酵素は､体を動かすのに必要不可欠な成分。

しかし､現代の食生活や加齢により減少していると言われています。

酵素があるとの無いのとでは
ダイエット・美容・健康面 において､大きな影響があると言われています。

※ファスティングや置き換えとして飲まれている方が多いですが
毎日継続して飲み続けてるのが良い みたいです。

商品紹介

新鮮原料９０種使用

～おいしさに健康成分をプラス配合～
・殺菌乳酸菌
・フラクトオリゴ糖
・難消化性デキストリン

美容に特化したい方へ
アセロラ味～ビタミンＣ・アセロラ・アサイー～

安心安全の国内工場生産

簡易包装・パッケージにより､ コスト削減(１包あたり７４円!!)

中身の粉末はこんな感じ♪

アセロラ酵素という事で
赤い粉末かな～と思いきや
白色の粉末(４g)でした

お水(100cc～150cc)に溶かすと
ピンク色に変わります♪

常温のお水だとスーっと溶けますが
冷たいお水だとダメになりやすいので
冷たくして飲みたい場合は
先に常温のお水で溶かしてから
氷を入れて飲むのがオススメです♪

味は､飲みにくい等は一切なく
美味しいアセロラドリンクって感じです♪

個人的には､100ccのお水だと甘く感じたので
150ccの量で飲むのが良いかな♪

炭酸水で飲んでも美味しいです♪

本当に美味しいので
普通に毎日気軽に続けられると思いますのでオススメです♪

気になった方は､下記リンクからチェックしてみて下さい♪

タグ：ダイエット美容健康酵素アセロラ酵素

posted by Ｃｈａｔｙ at 10:13| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット･体型維持

2020年06月22日

★BASE BREAD★チョコレート味♪

Today's Topics

完全栄養の主食 BASE FOOD スタートセット

ベースフードとは

１食で１日に必要な栄養素の３分の１が摂取できる､完全栄養の主食です。
全粒粉や大豆､昆布､チアシードなど､１０種類以上の原材料をブレンドすることで
美味しさと高い栄養価の両方を実現しました。

商品ラインナップ

★今回ご紹介した ～ベースブレッド：完全栄養のパン～

もっちりしていて､雑穀風味が特徴。
同量のロールパンと比較して､糖質３５％オフ!!
調理不要でそのまま食べられます♪

☆他にもこんな商品 ～ベースパスタ：完全栄養の麺～

パスタからそば､アジア風までアレンジ自在です。
同量の中華麺(生)と比較して､糖質約４０％オフ!!
ゆで時間は１～２分程度で完成♪

実際に食べた感想

正直､こういった商品は
味に関しては､あまり期待できない物が多いというイメージ(偏見)があったので
期待せずに食べてみましたが
予想よりも美味しくてビックリしました!!

ただ､やはり上記の説明にもある通り
雑穀風味ではあるので､そういった味が苦手な方はあまり好きではない味かもしれませんが
ちゃんとしっかりチョコの味もありましたし
一番驚いたのが､､､ 腹持ちの良さ!!

朝食に食べたんですが
お昼ご飯の時間になっても全然お腹が減ってなくて
これは､ご飯食べれる時間が不規則な方とかに良いなって思いました◎

こんな人にオススメ♪

忙しくて､規則正しく食事をする時間がとれない方

食事を作る時間がない方

栄養バランスが偏っている方

健康やダイエット､体型維持などを気にされてる方

栄養バランスが良いのはもちろん！
たんぱく質やビタミン､ミネラルまで摂れるので

色んな意味でバランスがとれた商品なので､オススメです♪

カロリーや金額など､詳しいことが気になった方は
下記リンクからチェックしてみて下さい♪

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タグ：ベースフード basefood ダイエット体型維持健康栄養バランスパン全粒粉ベースブレッド高い栄養価

posted by Ｃｈａｔｙ at 11:43| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット･体型維持

2020年05月27日

【ボニック･ボニックプロ】私が１０年程愛用してるクビレ形成に必要不可欠な物【体型維持】

Today's Topics

こんにちは♪

今日は私がダイエットや体型維持のために
１０年程前から愛用していて
実際に効果を実感できたダイエットマシーン♪

ボニックPro

まずは結果､､､Before／After(１ヶ月の変化)

　　　?@　　　　　　　　?B　　　　　　　?A

現在は真ん中の状態です

※順番ややこしくてスミマセン＞＜
　使い始めた頃の写真は無かったので､最近少し太って１ヶ月集中してダイエットした時の写真です。

使い始めたキッカケ

私は１５０cmの低身長で､体重がピーク時で４８kgありました。
(高校時代)

大学進学時は４５kg無いくらいまでになったのですが
そこから食事制限・運動・筋トレと､色々試しましたが
体重は２ｋｇ程落ちても､見た目にあまり変化がなく
そんな時に出会ったのが ボニック でした。

当時はボニックでしたが
今ではボニックの進化系の ボニックPro になってます。

※どちらも試したことありますが､効果は一緒だと思います♪
　(ボニックプロの方が痛みがマシだと感じました)
　個人的に気に入ったのはボニックだったので､現在手元にあるのはボニックです

※現在はボニック販売が終わってしまっているかもしれないので
　こちらの記事には､現在確実に販売しているボニックプロのリンクを貼っています。

使い方

※愛用歴が長いのと､使い過ぎて右側ボタンが劣化してますｗ

ボニックの場合
ＳＯＮＩＣモード と ＰＵＬＳＥモード のボタンと
ＨＩＧＨ／ＭＩＤ／ＬＯＷの強さを選ぶボタンが２つあります。

専用のジェルがあるので
こちらのジェルをボニックを当てる部分に塗布します。

最初､ ＳＯＮＩＣモードでリンパの流れを流します。
この時に､強さを選びますが熱さや痛みが生じるモードではないので
私は最初からＨＩＧＨを選んでジェルの上を動かします。

お腹に使用する場合は､時計回しにおへそ周りを動かし
続いてクビレ部分や腰部分にも動かしていきます。

ジェルを塗った部分全体にＳＯＮＩＣモードを使用したら
続いて､ＰＵＬＳＥモードに切り替えて
強さを選択します。

ＰＵＬＳＥモードは､電気振動を与えるもの なので
慣れてない人がＨＩＧＨでいきなりやると
痛く感じる場合があうので､最初はＬＯＷでやるのをオススメします。

慣れてきたら､ＨＩＧＨでやっていくのが良いかと思います。
(私は最初からＨＩＧＨでやりましたｗ)

今度は動かすというよりは､押し当てる感じです。

一度に３段階の動きをするので
３段階の動きが終了したら､少し位置を移動させて押し当てるっていうのを繰り返す感じになります。

長い時間使用していると､ジェルが乾いてくるので
そしたらジェルを足して再度同じように使用して下さい。

使用するペース

毎日使用するというよりは
１日おき､､､もしくは３日に１度くらいのペースでやっています。

使うタイミング

一番良いのはお風呂上りの体が温まっている状態の時に使うのが良いと思いますが
お風呂上りに出来なかった時は､寝る前にテレビなど見ながら使っています。

詳しくはＹｏｕＴｕｂｅをチェック♪

YouTubeチャンネルもやってますので
そちらで実際に使っている様子だったり使い方を解説していますので
気になった方は動画で見ていただけたら嬉しいです♪

良ければ､チャンネル登録もしていただけたら励みになりますので
宜しくお願い致します

タグ：ダイエット体型維持ボニックボニックpro ボニックプロクビレ形成二の腕痩せ脚痩せ

posted by Ｃｈａｔｙ at 14:35| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット･体型維持