私の炭水化物摂取
お餅とごはん(笑)
変な絵面ですね(笑)
今ヒップのワークアウトしてるから炭水化物は欠かせません。
目指せ！ヒップアップ
よく食べて運動するのが身体に1番いいし、筋トレやウォーキングすると気分がスッキリ頭爽快になるからwork out大好きなの。
汗かくのって精神的にいいのも認められてますよね〜
ストレス解消に筋トレお勧めします。
プロテインはアルプロンのカフェオレ味を飲んでます。
ほんとにカフェオレ飲んでるみたいに美味しいのよ〜
プロテインのことはまた別記事に書きますね！
こんなんお勧めですよ〜なものがありましたら、ぜひコメントくださいね！
アルプロン WPCホエイプロテイン100 選べるフレーバー 1kg 約50食 (チョコ ストロベリー カフェオレ バナナ ベリーベリー キャラメル ココア ブルーベリーヨーグルト 抹茶)
価格: 3,218円
(2018/1/28 12:37時点)
感想(1650件)
アルプロン トップアスリートシリーズ ホエイプロテイン100 カフェオレ(1kg)【トップアスリートシリーズ】
価格: 3,217円
(2018/1/28 12:37時点)
感想(5件)
【このカテゴリーの最新記事】
-
- no image
- no image
- no image
- no image
-
-
-
