ガリガリ日記・美容・健康 (3): 兎おっさん、ガリガリ虚弱体型を改善したいと頑張る

2016年08月19日

第77話「ガリガリおっさん、アクアフレッシュと音波振動歯ブラシ」

現在の体重　44・8キロ　！！
身長は169cm

良い歯磨き粉でスッキリなガリガリおっさんです

音波振動歯ブラシが大変おススメという記事を何度か書きましたが、
歯ブラシだけでなく、同じくらい重要な歯磨き粉をおススメします！

おっさんが使っているのがPanasonicのDoltz（ドルツ）という音波振動歯ブラシです。

→こちらがおっさん愛用の音波振動歯ブラシです

もちろんどの歯磨き粉でも音波振動歯ブラシがとても優秀なので、
とても綺麗になります。

しかし、少し歯磨き粉も拘るだけで、歯のスッキリさと綺麗さが段違いです。
口の健康と口臭予防は良い歯ブラシと歯磨き粉が必要です！

おっさんが使用している歯磨き粉がこちらです。

音波振動歯ブラシの力とこの歯磨き粉の相性は抜群です！

マイクロホイップが口内のすみずみまで広がり、すっきりクリーンになりますよ。

ステイン除去の力が音波振動歯ブラシと歯磨き粉の両方にあるので、
ますます歯が本来の色に戻っていきます。

コーヒーやお茶の成分がびっしりの黄色い歯もこのコンビを使い続けることで、
着色汚れが落ち、かなり色が戻ってきますよ！大変おススメです。

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種類が多いので、お客様のお好みでどうぞ！
↑のがおっさんが使っているフレッシュベリーミントでございます！

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感想(0件)

このシトラスミントも気になるので、次回はこちらも試してみますね♪

何十年も付き合っていく自分の歯と口なので、大事にしていきたいですよね。

お口の健康を長く保つためにも、良い歯ブラシと歯磨き粉を使いましょう！

お読みいただきありがとうございます。ガリガリおっさん

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下記はおっさんの他のブログでございます。
お時間ございましたら、ぜひどうぞ♪

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タグ：口臭歯磨き粉音波振動歯ブラシアクアフレッシュフレッシュベリーミントステイン Panasonic Doltz ドルツパナソニック歯ブラシシトラスミント着色汚れ

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2016年08月18日

第76話「ガリガリおっさん、ドライヤーの時間短縮！吸水キャップを使う」

現在の体重　44・8キロ　！！
身長は169cm

素早くドライしたいガリガリおっさんです

皆さん、髪は長い方でしょうか？

シャンプーやコンディショナーで丁寧にケアをしても、ドライヤーで上手く乾かせないと、
髪を傷めてしまいますよね

おっさんが使っていて、おススメなのがこの 「マイクロファイバー吸水キャップ」 です

マイクロファイバーなので、超極細繊維の力で水分をどんどん吸収してくれます。

髪を洗った後で、吸水キャップをかぶっておけば、お風呂から出た後の
髪を乾かす時間がぐっと短縮されますよ

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2枚組なのも嬉しいですよね。自分で交互に使ってもいいし、家族で共有するのもいいですね

使用方法は形状が袋状なので、すっぽりとかぶり、髪の毛を包むようにくるくる巻きます。

ボタンが付いているので、落ちることがありませんよ

吸水キャップを使用してから、ドライヤーの時間がかなり短縮されたので、
かなり節電、節約効果があります

ドライヤーを当てる時間が短くなったためか、髪の傷みもだいぶ軽減されてきました。

大変な便利アイテムですので、ご興味がある方はぜひどうぞ！

マイクロファイバーで水分を素早く吸い取り髪を早く乾かしますシャンプー後にかぶって、ねじって、とめるだけ◆吸水ドライキャップ [コジット]【メール便不可】吸水キャップ/シャワーキャップ/マイクロファイバー/湯冷め防止/【RCP】

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↑こちらは1枚入りです。2枚組の方が断然お得だと思いますが、お試しでどうでしょうか？

お読みいただきありがとうございます。ガリガリおっさん

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タグ：お風呂ドライヤー髪乾かす吸水キャップマイクロファイバー超極細繊維節電節約

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2016年08月17日

第75話「ガリガリおっさん、カサカサ肌対策にユースキンSを使う」

現在の体重　44・8キロ　！！
身長は169cm

薬用クリームいっぱい持ってるおっさんです

今日はいつものザーネクリームやNIVEAではなく 「ユースキンS」 を使いました。

ザーネクリームはわりと冬～春くらいに使用することが多いです

やはり季節で肌の調子も違いますしね。使い分けは大事だと思います！

ユースキンは肌にお悩みの方にもかなり好評で、アトピーがある方にも評判です。

まだお試しない方は薬局、病院などで相談してみてはどうでしょうか？

NIVEAは外に出かける時に軽くつけるので年中必要ですが、このユースキンは
この時期から重宝します！

黒猫ちゃんも寄ってきます♪

クリームの伸びはザーネクリームに比べるとそれほどではありませんが、
べた付きもなく、仕事先などで活躍してくれます。

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うるおい成分も多く含まれているので、おっさんにはピッタリです。

どうでしょう？おっさんの手、ガリガリに偽りなしでしょう？ｗｗ

ガリガリで肌までカサカサしていたら、もうゾンビみたいなので・・・

スキンケアはきちんと意識してますよ！

ザーネクリーム(115g)【ザーネ】[トリートメントハンドクリーム]

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おっさんが信頼を寄せているザーネクリーム！人気のクリームですね

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NIVEAも頼りにしているクリームです。香りがとっても好き！

他にも乾燥肌、カサカサ肌、かさつきに有効なクリームございましたら、
アドバイス宜しくお願い致します！

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タグ：かさかさクリームハンドクリームユースキンザーネクリーム NIVEA スキンケアガリガリうるおい成分アトピー乾燥肌カサツキ

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2016年08月15日

第71話「ガリガリおっさん、音波振動歯ブラシで歯が綺麗」

現在の体重　44・8キロ　！！
身長は169cm

歯は常に大事にしているガリガリなおっさんです

以前も紹介しましたが、PanasonicのDoltz（ドルツ）という音波振動歯ブラシがとてもおススメです。

これを使用してからおっさんの歯はとてもツルツルになっておりますよ♪
スタンダードタイプの歯ブラシには舌ブラシが付いており、これのおかげで
おっさんの舌はかなり綺麗なピンク色になっています。

口臭もかなり少なくなったと思います。もう普通の歯ブラシには戻れません！

過去に使っていた普通の歯ブラシや電池の電動歯ブラシは歯茎を痛めてしまっていましたが、
この音波振動歯ブラシは本当に歯茎と歯に優しく、歯垢などもスムーズに落としてくれます。

→こちらがおっさん愛用の音波振動歯ブラシです

おススメポイントはブラシ部分を変えることが出来る点です。

→この山切りタイプはどんどん汚れが落ちます。２本セットなので、家族の皆さんも使えます

↑これ以外にも様々な形状のブラシがあるので、お客様の歯の形に合わせて
ぜひ歯磨きライフを素敵にして下さいませ♪

また本体は家族全員で1つで、ブラシ部分を皆それぞれが持っていれば全員で使えます。
ブラシの下の部分のゴムの色でマイブラシを決めればＯＫなので♪

おっさんはこの音波振動歯ブラシを旅行先にも持っていき、旅先でも口スッキリです

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2016年08月05日

第53話「ガリガリおっさん、乾燥肌にザーネクリームを塗る」

現在の体重　44・6キロ　！！
身長は169cm

乾燥肌も悩みなガリガリなおっさんです♪

以前、乾燥肌が悩みなので、外出する時はNIVEAのクリームを塗っていると書いた
おっさんですが、仕事中や出かけた先で使っているもう一つのクリームをご紹介します。

写真がいまいちで申し訳ありません・・・

エーザイ株式会社から出ている 「ザーネクリーム」 です。
長年愛されている人気商品ですね♪
王道ですが、それだけ信頼できますし、肌に合うのがよく実感できます。

おっさんの好感度ポイントはまず57gタイプの容器の大きさですね。
かなり小さいので、バッグとかに入れて持ち歩くのに便利です。
また 「ザーネクリーム」 には他の種類もありまして、下記で紹介しております♪

また NIVEAと一緒でクリームの伸びが良いので、少ない量でも広い範囲で使えます。
またべた付きもないので、そこも高ポイントです♪

かさつき、肌荒れ、乾燥肌など用途が多いので、おっさんは頻繁に使っております。
特に朝のヒゲ剃りの後は重宝しますね

下記が 「ザーネクリーム」 のラインナップです！
踵のかさかさにも良く、レビューでもそこを押している方が多いです。

【エーザイ】ザーネクリームE 　115g【大豆レシチン】【医薬部外品】

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感想(27件)

種類も多く、お客様の用途に合わせて購入するのがよろしいかと思います。

ザーネクリーム 28g【楽天24】[エーザイザーネハンドクリーム携帯用手荒れ]

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歴史のある商品なので、長年愛用している方が多く、それだけ信頼がありますね。
これしか肌に合わないという方もおり、これからも肌の悩みがある方たちを
助けていくんだろうな～と思います

エーザイ　ザーネクリーム　(57g)　ツルハドラッグ

価格: 552円
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感想(4件)

↑おっさんが使用しているタイプです。この大きさがベストなんですよね～

お読みいただきありがとうございます。ガリガリおっさん

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タグ：乾燥肌カサツキかさかさザーネクリームクリームハンドクリーム NIVEA ヒゲ剃り

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2016年08月04日

第51話「ガリガリおっさん、タンパクオトメが気になる」

現在の体重　44・6キロ　！！
身長は169cm

少し体重が増えたガリガリなおっさんです♪

プロテインというと一昔前はムキムキになりたいマッチョ志望の飲み物ってイメージがありました。

しかし、そういったイメージはだいぶ薄くなり、どの年代にもどのニーズにも合う様々な
種類が出ており、かなり身近な存在になったと思います。

今回見つけたプロテインはかなり美容にも特化した珍しい物でした。

その名も 「タンパクオトメ」 ！

「タンパクオトメ」という印象的な名称がいいですね。
パッケージも栄養補助食の柔らかいイメージがあり、好感がもてます。

【送料無料】タンパクオトメ 260g女性のための美容専門プロテイン誕生！不足しがちなタンパク質と美容成分をしっかり配合！モデルの声から生まれたガールズアワード共同開発プロテイン！ホエイ&大豆プロテインW配合【栄養機能食品/砂糖不使用】

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詳しく読んでみるとかなり女性向けのプロテインだと分かりますが、
食生活がいまいちなおっさんにもよく合いそうな商品だと思いました。

おっさんは「たんぱく質」があまり摂取できていないので、健康面や肌質面でも
ちょっと良くないことになっております・・・

化粧品や野菜をたくさん使ったり、食べたりしても絶対的にたんぱく質が足りていないので、
これでは健康になれませんよね。

「タンパクオトメ」の商品ページはかなり説明をしているので、ちょっと長い説明文ですが、
ページ下の評価を見てみると、成分がしっかりしているためか、男性からも高評価を得ているのが分かります。
成分的に持久力アップへの効果が期待できるためですね！

かなりこだわって作られているプロテインなので一度商品ページを読んでいただきたいです。
下記が成分です。ビタミン系が多く入っておりますね。

「タンパクオトメ」の主な成分
大豆たんぱく（大豆を含む）、乳清たんぱく（乳を含む）、海藻カルシウム、オリゴ糖、ビール酵母、りんごファイバー（りんごを含む）、グルコマンナン、コラーゲンペプチド（鮭由来ゼラチン）、赤ワインエキス末、アサイー末、カカオエキス末、乳酸菌（還元澱粉糖化物、乳酸菌）／ビタミンＣ、クエン酸、酸化マグネシウム、甘味料（羅漢果抽出物）、ヘム鉄、香料、ナイアシン、コエンザイムＱ10、ヒアルロン酸、ビタミンＥ、パントテン酸カルシウム、ビタミンＢ1、ビタミンＢ6、ビタミンＢ2、ビタミンＡ、葉酸、ビタミンＤ3、ビタミンＢ12

コラーゲンもしっかり入っており、大豆たんぱくもいいですね♪

美容+ダイエット+健康を気にしている方にはベストなプロテインです♪

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期間限定でクーポンが使えるみたいです！気になるお客様はぜひご覧下さいませ♪

お読みいただきありがとうございます。ガリガリおっさん

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→こちらもご一緒に 兎おっさん、映画を観る

→甥っ子と黒猫との生活を書いております 兎おっさんと甥っ子と黒猫と犬たちと

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2016年07月28日

第40話「ガリガリおっさん、レモン乳液をつける」

現在の体重　44・5キロ　！！
身長は169cm

カサつく肌が悩みなガリガリなおっさんです♪

おっさんは乾燥肌でカサつきに悩んでいるんですが、
ただ悩みはそれだけでなく、脂っぽいのにカサつくという困った肌をしております

朝起きて、今日は酷いなーという時は化粧水をつけた後でこのレモン乳液を使用します。

あ、この腕と手が45kgもないおっさんの手ですｗ
それでこの明色化粧品から発売されている「レモン乳液」ですが、
脂性肌～普通の肌まで広く使えまして、おっさんのようにカサつき＆脂っぽい肌には
最高に相性がいいです

ほのかに香るレモンの匂いも気持ちを落ち着かせてくれますので、おっさんは長く愛用しております。
つけた後、しばらくするとさっぱりとした潤い感を体験できます

テカりも抑えてくれるので、夏の時期にはちょうどいい乳液ではないでしょうか？

かなり伸びが良いので、おっさんにはこれくらいがベストですね♪
1本でかなりもつので、安い時に2、3本はまとめて買っています。

→こちらがおっさん愛用のレモン乳液です♪

値段もショップによって違いますので、本体価格だけでなく、送料なども考慮してゲットして下さい♪

これとは別の乳液で、脂っぽい＆カサつき肌に良い商品をご存じでしたら、
ぜひ教えて下さいませ♪宜しくお願い致します。

お読みいただきありがとうございます。ガリガリおっさん

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→こちらもどうぞ 一番の趣味である映画観賞のちょっとしたお話です

タグ：乳液レモン乳液化粧水カサつき脂っぽい乾燥肌

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2016年07月27日

第39話「ガリガリおっさん、音波振動歯ブラシを紹介する」

現在の体重　44・5キロ　！！
身長は169cm

音波振動歯ブラシでいつも歯がすっきりなガリガリなおっさんです♪

皆さんは歯ブラシに気を使っていますか？
今回はおっさんが毎日使っている音波振動歯ブラシを紹介いたします

電動歯ブラシって値段がピンキリなので、こだわりなく安いの購入してしまうと、
自分の歯に合わず、歯茎を痛めてしまい、電動歯ブラシに良いイメージがわかないかもしれませんね

おっさんも学生の頃、近所で適当に買った電動歯ブラシで痛い目に遭い、
「歯ブラシは自分の力で磨くもんだ！」と思いこんでおりました！

しかし、知人から「電動歯ブラシというか音波振動歯ブラシはいいよ」と勧められまして、
ダメ元でいざ使ってみると・・・・・・これは凄い！初めて使って、すすいだ後の口のスッキリさは今でも覚えています。

昔の電動歯ブラシはただ振動して、歯を磨く感じでしたが、音波歯ブラシはもの凄い振動はしているのに、
見た目にはそれほど動いておらず、歯茎に当てても痛みがないんですよ！

おっさんんが使用しているのは PanasonicのDoltz（ドルツ）という音波振動歯ブラシです。

→こちらがおっさん愛用の音波振動歯ブラシです

ブラシ部分が変更できるので、歯の形状に合わせたり、汚れ具合によって替えることが出来ますよ。

もともと本体に付いているブラシはスタンダードタイプでして、
これを基本に自分好みのブラシを揃えていくという感じですね。
このスタンダードブラシはブラシ部分の裏に舌ブラシが付いておりまして、舌も綺麗にすることが出来るんです。

また交換出来る替えブラシの種類も多く、何と言っても他社より替えブラシの値段が安いことが
特に注目すべきポイントです。
替えブラシがあまりに高いと年間の出費がかなり痛いですもんね・・・

おっさんはとりあえず、スタンダードブラシの他に固いタイプと凄く柔らかいタイプの替えブラシを
用意して、汚れに合わせて交換しています。

→この山切りタイプはどんどん汚れが落ちます。２本セットなので、家族の皆さんも使えます

また充電タイプなので、電池を使わないのも魅力的です。
１日３～５分の使用で２週間は使えており、それほど充電回数が少なくていいのもポイントです。

この音波振動歯ブラシを使って２年以上経ちますが、口臭もなくなり、歯も本来の色に戻りました。
ステイン（着色汚れ）を落とす歯磨き粉と合わせて使っていけば、更に効果的です。

また取り外しが出来るブラシは装着部分のゴムの色が違うので、本体は１つだけでも、
ブラシを使用する人ごとに分ければ、経済的ではないかと思います

長年のコーヒーで色が変わってしまった歯もまだまだ間に合いますので、ぜひお試し下さいませ

お読みいただきありがとうございます。ガリガリおっさん

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タグ：着色汚れ歯磨きステイン音波振動歯ブラシ電動歯ブラシ Panasonic パナソニックドルツ Doltz 歯ブラシ

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2016年07月26日

第38話「ガリガリおっさん、火山灰の石鹸を愛用する」

現在の体重　44・5キロ　！！
身長は169cm

もちもち泡でさっぱりのガリガリなおっさんです♪

以前もおっさんが使っている洗顔石鹸を紹介しましたが、今回もよろしければと。

この桜島の火山灰が成分として入っている洗顔石鹸をおっさんは使っています。

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泡立てネットが付いてきますが、これをそのまま使用するよりか、もし良いネットをお持ちなら
それを使った方がいいです。これはオマケくらいのつもりでいた方がいいです。

これはチューブタイプですが、石鹸タイプもあるので、お好みで選んで下さい。
チューブタイプは旅行先にも持っていけるので、そちらがおススメですよ。

まずは適量をネットで泡立てます！どんどん泡立てていきます！
もっちりとした泡になったら、洗顔しましょう♪
この泡が気持ち良いんですよ～

ミネラルを含んだ微粒子、火山灰（シラス）が肌の汚れをもっちりと吸着させ、
どんどん取ってくれますよ！汚れを取りつつ、ミネラル分が顔に潤いも与えてくれます。
まさに一石二鳥ですね。また商品名がSakuraという通り、桜の葉から抽出した成分が
潤いを与える要素にもなっているみたいです！

【373】火山灰（シラス）でできたすごか石けんSakura(100g)チューブタイプ。泡立てネット付

価格: 1,250円
(2016/7/26 22:32時点)
感想(2件)

おっさんが愛用者になったのは数年前ですが、数ある火山灰洗顔フォームの中でも
これが最高に合いますね。
値段の価値はありますので、普通とは違う石鹸をぜひお試し下さいませ♪

おススメの洗顔料がありましたら、ぜひ教えていただければ大変嬉しいです♪

お読みいただきありがとうございます。ガリガリおっさん

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タグ：洗顔火山灰石鹸すごか桜ミネラル潤い桜島シラス

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第36話「ガリガリおっさん、NIVEAが手放せない」

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2016年08月19日

第77話「ガリガリおっさん、アクアフレッシュと音波振動歯ブラシ」

2016年08月18日

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第71話「ガリガリおっさん、音波振動歯ブラシで歯が綺麗」

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第53話「ガリガリおっさん、乾燥肌にザーネクリームを塗る」

2016年08月04日

第51話「ガリガリおっさん、タンパクオトメが気になる」

2016年07月28日

第40話「ガリガリおっさん、レモン乳液をつける」

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第39話「ガリガリおっさん、音波振動歯ブラシを紹介する」

2016年07月26日

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