Gokumochi Club

2020年05月06日

オンラインフィットネスいったら、ココでしょ！ストレス発散して運動不足解消する！

記念すべき第1回目となります。
簡単に自己紹介したいと思います。
フィットネス業界と介護業界での経験と
自分自身の実体験を交えてお伝えしていきます。
どうぞよろしくお願いします。

今回は外出の自粛を国民に求めている政府に国民も必死に答えようとしています。
（一部、自粛しようという気持ちがあるのか？という方もいますが・・・・）
しかし、自粛期間が長くなると、だんだんストレスも溜まってきます。
フィットネスクラブでおもいきり身体を動かしたいけど、自粛により
フィットネスクラブの利用ができない今だからこそ、自宅でおこなえる
「オンラインフィットネス」を利用してみてはいかがでしょうか？

・自粛生活により体重が少し増えてしまったぁ～
・自宅でできる運動って何をすればいいのぉ～
こんな悩みが解決できます！

～目次～

1）そもそもオンラインフィットネスって何？

2）自分に合っているスタイルをみつけましょう！

3）当サイトでおススメする厳選サイトはコレです！

3-1）いつでも、どこでも、よりソエル。オンラインヨガソエル

3-2） FiNC(フィンク)ダイエット家庭教師

3-3）成功率95.7％のダイエット指導【Plez】

4）まとめ

1）そもそもオンラインフィットネスって何？

今の時代は個人や家庭にあるスマートフォンやタブレット、
ノートＰＣを使って自宅からビデオ通話や専用のアプリで行います。
詳細な使用端末は各サイトの欄に記載しています。

2）自分に合っているスタイルをみつけましょう！

人ぞれぞれ生活スタイルは異なるので、自宅にいる時間も違います。
無理ない範囲で行わないと継続が難しくなります。生活スタイルに
合うサイトを利用することが続けるコツです。

3）当サイトでおススメする厳選サイトはコレです！

3-1）いつでも、どこでも、よりソエル。オンラインヨガソエル

ココがPOINT！
生活スタイル：１日の中である程度時間の融通がきく。
特　　　　徴：ヨガを中心に自宅で早朝から就寝前する間に利用できる。
価　　　　格：各種プランがあります。4つのプランが用意されています。
　　　　　　　おすすめはこちら
　　　　　　　月2回利用　月額1,980円（税抜）毎月更新のみ
端　　　　末：ノートパソコン/スマートフォン/タブレット
　　　　　　　iPhone / iPadをお使いの方は公式アプリもある。

詳細についてはこちらいつでも、どこでも、よりソエル。オンラインヨガソエル

コメント
・インストラクターにみてもらえるから無理なく安心してできますね！
・一人でやっていると間違いに気づきにくいことがありますからね！
・体験無料＆1,980円で手軽にはじめられる。のはおすすめですね！

3-2） FiNC(フィンク)ダイエット家庭教師

ココがPOINT！
生活スタイル：仕事や家事で忙しく、隙間時間しかとれない。
特　　　　徴：維持できる理想の身体づくりを目指し栄養指導も受けられる。
価　　　　格：各種プランがあります。3つのプランが用意されています。
　　　　　　　おすすめはこちら　　　
　　　　　　　30日間　29,800円（税抜）
端　　　　末：スマートフォン/iPad
　　　　　　　タブレット端末では対応しておりません。
　　　　　　　専用アプリのインストールが必要です。

詳細についてはこちら FiNC(フィンク)ダイエット家庭教師

コメント
・ダイエットに重要な食事指導があるのは心強いですね！
・隙間時間や自宅できるフィットネス動画があるのは便利ですね！
・安心して利用できるように30日間の全額返金保障付き！おすすめですね！

3-3）成功率95.7％のダイエット指導【Plez】

ココがPOINT！
生活スタイル：ある程度時間の融通が利く。
特　　　　徴：パーソナルジム分野ではリーズナブルで受けられる。
価　　　　格：各種プランがあります。3つのプランが用意されています。
　　　　　　　おすすめはこちら　　　
　　　　　　　ダイエットプラン　2ヶ月　49,600円（税抜）
　　　　　　　　　　　　　　　　※入会金9,800円含む　
端　　　　末：スマートフォン/iPad/iPhone
　　　　　　　LINEやメールを使用します。

詳細についてはこちら成功率95.7％のダイエット指導【Plez】

コメント
・NG食品なしで有酸素運動もゼロって、すごく魅力的に思えてきますね！
・数値や写真を使うと変化がわかりやすいですね！
・担当がつくので、しっかりと管理しながらサポートしてもらえますね！

4）まとめ

自宅にいる時間が長くても、オンラインフィットネスを
うまく利用してストレス発散をしましょう！

Let’s　try!

ご覧いただきありがとうございました。おわり

タグ：生活スタイル自宅でできる運動ストレスオンラインフィットネス運動不足

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Gokumochi at 18:23 | Comment(0) | TrackBack(0) | フィットネス

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