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    2017年12月11日

    冬季うつって知ってる？

    冬季うつとは？


    つまり、冬場だけうつ病になるのです。

    中でも、過眠と過食、特に甘いものを無性に食べたくなるという
    症状が特徴で、常識を超えてチョコレートなどの
    甘いものを食べ続け、1日に１０時間寝てもまだ起きれず、
    肥満してしまうと言ったことが起こります。
    起きたくても起きられから、仕事にいけないなど本人にとっては、
    深刻で辛いものです。

    原因としては、日照時間が深く関係しています。
    太陽を浴びる時間が少なることで、
    自律神経が乱れ、うつ病になるわけです。
    もちろん、みんながみんながうつ病になるわけでは、
    ありません。

    私も季節性うつの関係で、今が一番、ひどいです。
    眠気と過食は、止まることはありません。
    季節性うつ 自律神経 特徴 仕事
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    posted by みーたん at 07:04| Comment(0) | TrackBack(0) | うつ病
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