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    2017年09月04日

    休み2日目( ･´ｰ･｀)



    健康な人なら、遊びに行ったり、当たり前の日常生活を送るのでしょうが・・・
    私は、日内変動により、調子は 最悪！！！

    ・全身の痛み
    ・倦怠感
    ・頭痛
    ・眠気

    様々な不調があります。

    今日の小さな目標は・・・

    掃除機をかけること

    にします。
    部屋の片づけを含めてやります。

    健康な人が当たり前に送っている日常が私には、重労働なのです。

    今日も一日、長くなりそうなので・・・
    目標が達成できれば、合格といったところでしょうか。

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    食欲の秋！！スイーツは、糖分を含んでいるので、疲れた脳にも
    栄養を与えてくれます。ストレスは、うつ病の元。
    うつ病になる前に、糖分補給で、脳に栄養を！！！
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    posted by みーたん at 07:37| Comment(0) | TrackBack(0) | 過敏性症状
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