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    2018年03月01日

    朝のルーティンを作ろう(^_-)-☆

    おはようございます(^_-)-☆

         ルーティン を作って、
    負担なく、仕事に行けるようにすしよう・・・


    ・顔を洗い、歯磨きをする
    ・化粧をする
    ・洗濯物を干す

    この４つは、朝、起きてからして 家を出よう！！！
    前の晩には、
    ・夕食を食べる
    ・入浴をする

    この２つをすれば、次の朝、起きると、
    上記の４つの行程で、家を出ることが できる！！！
    最悪、洗濯物は、毎日行う必要は、ない(^^♪

    良し！！！
    これで、前向きに仕事に行けるように、
    前を向いて、 進む！！！
    自分のために、彼氏のために(^_-)-☆


    タグ： ルーティン 行程 仕事
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    posted by みーたん at 06:00| Comment(0) | TrackBack(0) | うつ病
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