夜勤明けにて体力の限界なり・・・( ;∀;): うつ病介護福祉士

2017年09月28日

夜勤明けにて体力の限界なり・・・( ;∀;)

夜勤明け です。

不眠症の私にしたら、夜に働くことは、特に問題はないのですが・・・
それは、 寝なくても良い！！！
という利点があるからです。

利点があれば、その逆もありますよね？
それは・・・

体は、疲れているのに休むことができない！！！

ということです。

そして、うつ病もあるので、日内変動　発令中なので、
テンションも低めで、寝たきり状態になります。

この間は、テレビを見るくらいの動作しか出来なくなります。
うつ病になったことのない方には、理解が難しいとは思いますが、
嘘のような・・・本当の話なんだ(@_@)

シャワーを浴びることも、水を飲むことさえ苦痛に感じてしまいます。
夜勤が7時に終わって、帰宅後、１時間の仮眠だけで、今の時間に、少しだけ、
回復し、起き上がれるようになったので、このブログを更新しています。

ですが、今日、この状態から回復しないと・・・
明日は、早出で出勤なのです(´;ω;`)

早めに、睡眠導入剤を飲んで、体を休めたいと思います。

この季節に、癒されるのが・・・ 金木犀の香り！！！

私の、今の癒しの香りです( ^ω^ )
ということで、香りって大切だなぁと思っているので、
アロマの商品を幾つか紹介したいと思います。
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