みんなが寝静まった夜に NAG+ と RAIZ のWケアでゆっくりお風呂に入り、
ちょっと贅沢なリラックスタイムを過ごしました。
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ここ最近疲れが抜けなかったのでリラックスタイムを作ってみました。
少し前におちびが 夜泣き してそれからなんだか生活のリズムが崩れだしたのか疲れが抜けなくなっていました。
お兄ちゃんは結構ありましたが、おチビは初めてに近いくらいの夜泣き。
2時間ほど抱っこしても泣き止まず、下ろせばまた泣くし、
仕方ないので1時間くらい近所をドライブしてやっと寝ていただきました。
それからどうも、疲れが抜けない･･･
そんな私は先ほど、みんなが寝静まってから 自分時間 を作ってみました。
この自分時間は お風呂 。
そして使ったのは
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贅沢自分時間のきっかけはRAIZからのメールでした
疲れを感じてる私に自分時間をつくるきっかけをくれたのは
先日からお試し使用している ライースパワーエキス??11配合のRAIZrepair のライースパワーショップからのメールでした。
RAIZrepair の効果的な使い方をメールで紹介してくれたんです。
それがお風呂に入りながらだと更に効果があるということで、せっかくだからやってみたいと思ったんです。
でも、わたし、お風呂はおチビと入るから のんびりスキンケア はできない・・・
なので、夕方おチビとはお風呂入りましたが
みんなが寝静まってから改めてお風呂タイムにしました。
我が家の夜は多分他の家よりも早いんです。
今日も21時頃にはみんな自分の部屋へ。
おチビも寝かせて、 自分時間スタート です。
せっかくお風呂でケアするんだったら
この前できなかった NAG+ のセットも1日分使ってみようと
NAG+とRAIZのWケア をすることにしたんです。
リラックスタイムに用意したものはラップとタオルとコットン
お風呂に入る前に用意したものはRAIZrepairのトライアルセットとNAG+週末スペシャルケアの他に ラップとタオルとコットン 。
ラップはいつもキッチンで使っている普通のラップです。
見てお分かりの通り（･･･わかりますよね）、目と鼻、口にあたる部分をはさみで切ってあります。
簡単に言ってしまえば、
お風呂でRAIZrepairのスキンケアを一通りした後 ラップでパックをし、その上からホットタオルを当てる。
それがRAIZrepairのライースショップから届いたメールの内容でした。
というわけで、お風呂に改めてお湯を張り、
NAG+のバスパウダーを入れてNAG+のコラーゲンドリンクを飲み、
RAIZrepairのスキンケアをして気になる箇所にはNAG+のオールインワンゲルを使って
のんびり贅沢バスタイム を楽しんだのでした。
このゆっくりと流れる時間をすごせるだけでかなりの リラックスタイム 。
疲れもす〜っと抜けていくような気がします。
忙しいママだからこそ作りたい自分時間
家事や育児、仕事に疲れているママは、どこかで自分時間を作ると、
精神的にも余裕が持てる気がします。
自分にも家族にも優しい気持ちで接することができると思います。
やっぱり誰もが 休息は必要 なんです。
リラックスタイムでもショッピングでも、映画でも充分な睡眠でも・・・
なにか自分のために過ごせる時間をゆっくり持ちたいですね。
そのためには家族の協力も必要。
頑張ってるママ、たまには家族や周りの人に頼って、ステキな自分時間を過ごしてもいいと思いますよ。
そういえば、お兄ちゃんが赤ちゃんのときはよくアパートの お隣さん に預けてたっけ。
お兄ちゃんにとってはじいちゃんばあちゃんみたいな存在、
私たち夫婦にとってはとっても頼れる近所の他人さんでした。
さて、今日の私の 贅沢タイムの効果 については明日また詳細をレポしようと思います。
眠っているおチビの顔を見て感謝と幸せを感じながら優しい気持ちになれたところで
今日はゆっくり眠れそうです。
それではおやすみなさい。
また明日です。
最後までお付き合いいただきありがとうございました。
明日もステキな一日になりますように★
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