美容・健康: ジン。のこれどうです日記

ヤセ菌ダイエット　KOMBUCHA

１９６５年に大ブレークした発行ドリンクの再来です。

スリム化に必要な四大成分を生のまま一粒に凝縮されました。

その成分とは、

?@　酵素

?A　乳酸菌

?B　酵母

?C　酪酸菌

人間の体は、加齢とともにデブ菌が増えるって知ってました？

デブ菌＞ヤセ菌　となるから太るんですね。

そこで　このKOMBUCHAの出番です。

朝晩一粒飲むだけです。

デブ菌を減らして、ヤセ菌を増やす！

だから、内側からダイエットができるということなんです。

ダイエットにいいものを”ぎゅっ”と詰め込んじゃいました！KOMBUCHA生サプリメント

答えは・・・・・　NO！

酵母・酵素・乳酸菌は、熱に弱いのです。

だから、生であることが重要なことなんですね。

タグ： KOMBUCHA，ダイエット

posted by ジン。 at 2017年11月01日 | Comment(0) | TrackBack(0) | 美容・健康

エイジングケアはカラダの中から始まる

エイジングケアという言葉の意味は、

年齢相応のコンディションをキープするという意味 だったんですね。

なんとなく「若返り」のイメージを持ってましたが、それは違うと・・・

エイジングケア化粧水など、表面的な部分をカバーするというものがたくさんありますが、

同じ投資をするなら、根本的な部分から行いたいものです。

そこで紹介するのが、 製薬会社が作ったエイジングケア向けの栄養機能食品 です。

ポリフェノールっていう言葉は良く耳にします。

特に色の濃い野菜などに多く含まれる成分で、植物がしっかりと成長するために

必要不可欠な成分です。

強い紫外線にも植物が負けないのは、このポリフェノールのお陰だということなんです。

そこで、製薬会社のエーザイが開発したのが、 「ユベラ贅沢ポリフェノール」 という商品です。

エーザイと言えば、チョコラBBなんかでご存知かと思いますが、

日本で初めてビタミンE剤を開発した製薬会社なんです。

３０代から50代の女性を対象に絞り込んで、7種類の野菜や果物からポリフェノールを抽出。

エイジングケアは早いうちにはじめておいた方が良さそうです。

貴女もカラダの芯から『美魔女』を目指してみませんか！

詳しくは　>>>　ユベラ贅沢ポリフェノール

タグ：エイジングケアユベラ贅沢ポリフェノール

posted by ジン。 at 2016年08月11日 | Comment(0) | TrackBack(0) | 美容・健康

侮ってはいけない動体視力の大切さ

ちょっと耳の痛い話ですが、あなたの動体視力、衰えていませんか？

実は、先日何十年振りにキャッチボールをする機会がありましてね・・・・

そうなんです、ボールが捕れない・・・(-_-;)

もちろん、投げても最初は思うように投げれなかったのですが、こちらは２，３球で

感覚を取り戻せました。（ちなみに昔、野球やってました）

しかし、しかし、受ける方が何かしっくりとこないのです。

正直言うと、向かってくるボールが怖いって感じです。

さすがにショックでしたね。

で、いろいろ調べてみました。動体視力について。

すると、 動体視力のピークは20歳前あたり で、そこからは右肩下がり、

そして 40代から急激に衰えてくる ということです。

とすると、ブルーベリーを食べればいいのか？

なあんて、ネット時代は直ぐにヒントが浮かぶワケなんですが、

いやいや、動体視力は別でしょ？　　ですよね。

動体視力のメカニズムを知れば、トレーニングできるということも分かりました。

今や、 運転免許の更新でも検査対象 となっています。

それだけ危険度が高いということなんですね。

例えば、こんなテストどうです？

これで少しは、動体視力に関心が向きましたか？

動体視力のメカニズムを研究して、トレーニングができるメガネがあります。

その名も、動体視力トレーニングメガネ　ビジョナップ　というメガネです。

いろんなスポーツの練習時に使えます。

スポーツしない人でも、動くものをこれで見ることで訓練になります。

動体視力トレーニングメガネ　　これ、どうです？

タグ：動体視力老化現象

posted by ジン。 at 2016年07月28日 | Comment(0) | TrackBack(0) | 美容・健康

スロージューサーって健康のためにいいの？

スムージーを作る為に、専用のマシンを購入して約1年が経ちますが、

当初少し使っただけで完全お蔵入り状態。

そんなヤツがスロージューサー（低速ジューサー）について書きます。

なぜって？

それは先日、「雪下にんじんジュース」というものに出会い、ボトル2本を購入して

冷やして呑んでみたところ、めっちゃ美味しく飲めたからです。

材料を見てみると、にんじんとレモンのみ。

へ～、それだけでこんな美味しく飲めるようになるものなのかぁ・・・

と感心したんです。

続きはこちら>>>

タグ：スロージューサーヒューロム

posted by ジン。 at 2016年07月20日 | Comment(0) | TrackBack(0) | 美容・健康

ホットヨガで手に入れることができるもの

最近、知り合いでホットヨガのインストラクター始めた人がいて、

いろんな話を聞いてるうちに、なぜか興味をもってしましました。

そもそもホットヨガってなに？　からスタートしないといけないのが面倒臭い！

と思ってしまいましたが、実は単純でした。

で、 その効果を調べていると、これはいいじゃん！って気持ちになったわけで

記事にしてみたというわけです^^;

続きはこちら>>>

タグ：ホットヨガ岩盤浴

posted by ジン。 at 2016年07月14日 | Comment(0) | TrackBack(0) | 美容・健康

レモン氷砂糖

人気料理家・中川たまさんが教える　フルーティな味わいのブランデー梅酒レシピ http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20160605-00007719-shueishaz-ent

今の季節だからこそ楽しめる、梅酒＆梅シロップづくり。
材料とつくり方がシンプルなだけに、ちょっとした違いで味わいが変わるのも、1度つくったら「ハマる」理由なのだとか。今回は、フルーティな味わいのブランデー梅酒をつくる、中川たまさんのレシピを大公開します。

◎中川たまさんの「梅酒＆梅シロップ」
初夏は梅に追われるように採っては漬け、の毎日です

自宅の梅の木から採れる実は、何と40kg。初夏の中川さんは、梅仕事に明け暮れます。

「青梅の時季から漬け始めますが、作業が間に合わなくて、梅酒もシロップも、結果的に完熟梅でつくることが多いですね。2種類漬けると、さわやかな味わいとまろやかな味わいの2つを味わえるので、楽しいですよ」（中川さん）

漬け終わった梅は、刻んでサラダのトッピングにしたり、ゼリーに混ぜたり。庭からの恵みは、ありがたく、無駄なく味わいます。

■うちの梅　
庭には梅の木が2本。小梅も採れるので、ここ数年は梅を買ったことがない。自然のままのものなので、形は不揃いだけれど、おいしさはお墨付き。

■うちの砂糖
砂糖は、サトウキビのミネラル分を多く残した洗双糖を愛用。深みのある味わいになる。色が比較的濁りづらく、きれいに仕上がるのもうれしい。

■うちのアルコール　
ブランデーなら何でもおいしくできるけれど、中でも、りんごを原料としたカルヴァドスを使うと、梅酒がよりフルーティで華やかな印象になる。

●梅酒

【材料】
青梅……1kg
洗双糖……500g
ブランデー……1.8L

【作り方】
１　青梅は水に2～3時間つけてアクを抜き、ザルに上げる。竹串でヘタを取り、水気をよくふき取る。
２　清潔な保存瓶に梅を入れ、洗双糖→梅と交互に重ねていき、最後にブランデーを注ぎ、密閉して冷暗所に置く。3カ月後からが飲み頃。

●梅シロップ（画像左）

【材料】
完熟梅……1kg
洗双糖……800g～1kg

【作り方】
１　梅は流水で洗い、ザルに上げて水気をふき取る。竹串でヘタを取り、全体に穴をあけ、保存袋に入れて凍らせる。
２　清潔な保存瓶に梅を入れ、洗双糖→梅と交互に重ねていき、密閉して冷暗所に置く。砂糖が溶けるまで、毎日瓶を揺らす。発酵しないよう、時々瓶のフタを開け、確認する。
３　砂糖が溶けたら完成。

●梅シロップのグラニテ（画像右）

【材料・2人分】
梅シロップ……200ml
水……200～300ml
スペアミント……適量

【作り方】
１　梅シロップと水をよく混ぜ合わせ、ホウロウやステンレスなどの容器に入れて冷凍庫に入れる。
２　2～3時間たったら取り出し、フォークで空気を含ませるように全体をかき混ぜ、再び冷凍庫に入れる。
３　同様の作業を2回繰り返す。
４　器に、フォークで削り取るようにグラニテを盛りつけ、スペアミントを飾る。

洗双糖は氷砂糖より、味なじみが遅め。長くおけばおくほど、まろやかな梅酒に。