途中で体調不良になり、水の他に１日に１本は何かを飲むようにしたところ体調も安定しました。
おそらく、糖分の摂取量が急激に減ったことによる部分もあるのかなと思いました。
無理のないように行わないといけないなと思ったので、注意が必要です。
その中で水の味の変化を感じました。１週間を過ぎたあたりで水が美味しい！と感じるようになりました。
それまではなんとなく飲んでいましたが、美味しいから飲むという感覚になりました。
また、体重も１キロ程減量しました。
これからも無理のない範囲で継続していきます。
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2021年06月23日
水生活 １７日目
途中で体調不良になり、水の他に１日に１本は何かを飲むようにしたところ体調も安定しました。
おそらく、糖分の摂取量が急激に減ったことによる部分もあるのかなと思いました。
無理のないように行わないといけないなと思ったので、注意が必要です。
その中で水の味の変化を感じました。１週間を過ぎたあたりで水が美味しい！と感じるようになりました。
それまではなんとなく飲んでいましたが、美味しいから飲むという感覚になりました。
また、体重も１キロ程減量しました。
これからも無理のない範囲で継続していきます。
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