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2020年03月24日
東京都ついにロックダウンか？我が家の非常食、食料の備蓄をご紹介！
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本日、東京都知事から新型コロナ対策の１つとして
ロックダウン（都市閉鎖）をせざるを得ない状況になる可能性もある、
とのお話がありました。
今世界中では既にロックダウンが始まっています。
ロックダウンがもし仮に始まるとすると、
その時はおそらく突然やってきます。ロックダウンは突然しないと意味がないからです。
では、そんな最悪な事態に備えて
私たちはどうするべきなのか、また、食料はどんなものを備蓄すれば良いかなどご紹介します！
私たちがやるべき事?@・・・人がたくさん集まる場所を避けたりイベント等の自粛
例えば、
ライブ、映画館、大人数での食事会、必要性のない外出など
ひとりひとりの意識を高めることが大切です。
私たちがやるべき事?A・・・正しい情報を取得し、また情報のアップデートもこまめに行う
トイレットペーパーやティッシュが品薄になったのは一部のメディアから始まったデマだったことを知っていますか？
不確かな情報に惑わされずに冷静に情報を集めましょう。
また、情報は日々更新されています。古い情報で止まるのではなく
こまめに新情報にアンテナを貼りましょう。
私たちがやるべき事?B・・・日持ちのする食料の備蓄
海外ではロックダウンに伴ってスーパーに人が殺到し、買い占めが行われています。
とはいえ、もし万が一ロックダウンが始まれば物流もおそらく滞ると思われます。
外出することも難しくなるかもしれません。
日本がそうならないためにも食料備蓄をする際には注意点があります。
注意点
日持ちのする食料を、1週間〜2週間ほどかけてゆっくりとかいあつめること。
決して一気に揃えようと買い占め行為を行わないでください。
みんなが一気に買い占めればスーパーは簡単にすっからかんになるでしょう。
都知事がロックダウンを示唆する前から
少しずつ私の家では備蓄を始めていました。
今回の備蓄で何を用意したのかご紹介していきます。
なお、今回の備蓄は電気、ガス、水道のライフラインが
きちんと機能していることを前提にしています！
＊お米
＊パスタ パスタソース
＊お餅
＊そうめん、うどん
＊カップ麺、カップ焼きそば
＊めんつゆ
＊缶詰 サバ缶やツナ缶、トマト缶など
＊レトルトカレー
＊レトルトの丼もの
＊ふりかけ
＊お茶漬けの素
＊炊き込みご飯の素
＊瓶詰めのもの、鮭フレークや海苔の佃煮
＊味のり
＊インストスープ コーンスープや卵スープ
＊インスタント味噌汁
＊バランス栄養食 カロリーメイトなど
＊ビタミン、ミネラルのサプリメント
＊冷凍野菜
＊冷凍おかず 唐揚げや餃子など
＊洗面用品
＊バス用品
＊子供のおむつ、おしりふき
＊生理用品
＊子供のボディークリームなど
家族で約1ヶ月もつかな？というくらいの量にしました。
ロックダウンになってもならなくてもいずれは食べるものなので
備えることは損ではないと思っています。
私たちがやるべき事、最後に重要なことです！
この記事を読んでいるあなたの大切な人にも
この情報をお伝えいただきたいです。
大切なことは強調した上で、みんなでコロナ予防、対策をしていきましょう。
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2020年03月17日
コロナめ。。。自宅での上手な過ごし方
世界的に大流行している新型コロナウィルス。
幼稚園から高校生まで全国的に休校となっていますね
前々から決まっていたた参加予定だったイベントも
中止になったりして、 白紙になってしまったその日の予定。
そんな人に自宅でも楽しく有意義に過ごせるおすすめの インドア派な過ごし方 を
ご紹介していきますね
家にいる時間を有効活用！
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ポイントサイトやアンケート、ミニゲームなど
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ちょうどいい季節なので
思い切って断捨離！！！
引っ越しも多いこの季節
お部屋もスッキリさせて新生活を迎えるのもいいかもしれません
大切なものもちゃんと査定してもらえるなら
この際整理整頓しようかなっていう気になりますよね
日用品からブランド品、趣味のものまで
意外と高く売れて現金に変わるかもしれませんよ
2020年03月15日
妊婦さんへのプレゼントの選び方！！
こんにちは
「家族が妊娠したから、ちょっとお祝いがしたい！」
「今度妊娠した友達に会うから、何かプレゼントを買っとこうかな〜」
「でも・・・妊娠中のプレゼントって良くないんだっけ？？」
仲のいい友達や家族が妊娠したら、お祝いの気持ちを込めてプレゼントもしたくなりますよね。
でも体調の不安定な妊婦さん にプレゼントを贈っていいのか、悩んでいる人もいませんか？
大切な人から妊娠の報告を受けたら、出産前でも何かお祝いしたくなりますよね
一方で、 プレゼントを贈るのはプレッシャーになりそうだから不安 、という人も多いのではないでしょうか？
そこで今回は、失敗しない妊婦さんへのプレゼントの選び方をご紹介！！
基本は「ベビーアイテム」よりも「マタニティグッズ」
「妊娠おめでとう！」と、ついつい「妊娠＝赤ちゃん」の思考で
ベビー用品を選びたくなってしまいますが、
ちょっと待って！
妊娠中って何が起こるか分からなくて、 考えたくはありませんが、
万が一…ということもなくはないのです。
ベビーアイテムを贈りたい場合は「出産祝い」のタイミングで、
「妊娠祝い」には これから大きな仕事をやり遂げなければいけないプレママの、
体や心を労る 「マタニティグッズ」 をセレクトしましょう。
産前産後も使えるマタニティグッズ
妊婦さんが 妊娠中に使えるマタニティグッズであることはもちろんですが、
さらに産後も使えるアイテム を選ぶと、喜ばれることでしょう。
限られた妊娠期間だけでなく、赤ちゃんが誕生した後も長く使ってもらえたら、
贈った方もとても嬉しいですよね。
また、つまらないと思うかもしれませんが、
本人にはっきり欲しいものを聞いてしまうのもあり
外国のベビーシャワーなどでは、本人に欲しいものをリストアップしてもらって、
そこからギフトを決定するようです。
欲しいものをもらえるのが一番うれしいですもんね。
プレゼントのタイミングはできれば安定期を目安に
妊娠祝いを贈るタイミングですが、できれば 「安定期（妊娠5ヶ月／16周以降）」
を過ぎてから渡すのが無難です。
前述したように、妊娠中は何が起きるか分からなく、
特に「妊娠初期」はつわりを含め、不調も起こりやすい時期なので、
この期間が過ぎてからのお祝いをおすすめします。
妊婦さんに贈るには注意が必要なプレゼントも
妊婦さんに贈る際に注意が必要なプレゼントがいくつか存在します。
・香りの強いもの
・妊婦さん禁忌のアロマオイル（精油）
・糖分たっぷりのスイーツ
妊娠中はつわり時期も含め、何かと 匂いに敏感になる ので、
食品であれコスメ系であれ 、香りは無香料のものや、あまり強くないものを選ぶ ようにしましょう。
また、アロマオイルの中には排卵刺激を促したり、
子宮や胎児に影響を与える精油も存在します ので、特に注意が必要です。
多くの女の子が大好きなスイーツも配慮が必要。
妊婦さんは糖分のとりすぎに注意しないといけません。 体重管理もあるので、
贈るにしても少量タイプにしておいたほうがよいでしょう。
「家族が妊娠したから、ちょっとお祝いがしたい！」
「今度妊娠した友達に会うから、何かプレゼントを買っとこうかな〜」
「でも・・・妊娠中のプレゼントって良くないんだっけ？？」
仲のいい友達や家族が妊娠したら、お祝いの気持ちを込めてプレゼントもしたくなりますよね。
でも体調の不安定な妊婦さん にプレゼントを贈っていいのか、悩んでいる人もいませんか？
大切な人から妊娠の報告を受けたら、出産前でも何かお祝いしたくなりますよね
一方で、 プレゼントを贈るのはプレッシャーになりそうだから不安 、という人も多いのではないでしょうか？
そこで今回は、失敗しない妊婦さんへのプレゼントの選び方をご紹介！！
基本は「ベビーアイテム」よりも「マタニティグッズ」
「妊娠おめでとう！」と、ついつい「妊娠＝赤ちゃん」の思考で
ベビー用品を選びたくなってしまいますが、
ちょっと待って！
妊娠中って何が起こるか分からなくて、 考えたくはありませんが、
万が一…ということもなくはないのです。
ベビーアイテムを贈りたい場合は「出産祝い」のタイミングで、
「妊娠祝い」には これから大きな仕事をやり遂げなければいけないプレママの、
体や心を労る 「マタニティグッズ」 をセレクトしましょう。
産前産後も使えるマタニティグッズ
妊婦さんが 妊娠中に使えるマタニティグッズであることはもちろんですが、
さらに産後も使えるアイテム を選ぶと、喜ばれることでしょう。
限られた妊娠期間だけでなく、赤ちゃんが誕生した後も長く使ってもらえたら、
贈った方もとても嬉しいですよね。
また、つまらないと思うかもしれませんが、
本人にはっきり欲しいものを聞いてしまうのもあり
外国のベビーシャワーなどでは、本人に欲しいものをリストアップしてもらって、
そこからギフトを決定するようです。
欲しいものをもらえるのが一番うれしいですもんね。
プレゼントのタイミングはできれば安定期を目安に
妊娠祝いを贈るタイミングですが、できれば 「安定期（妊娠5ヶ月／16周以降）」
を過ぎてから渡すのが無難です。
前述したように、妊娠中は何が起きるか分からなく、
特に「妊娠初期」はつわりを含め、不調も起こりやすい時期なので、
この期間が過ぎてからのお祝いをおすすめします。
妊婦さんに贈るには注意が必要なプレゼントも
妊婦さんに贈る際に注意が必要なプレゼントがいくつか存在します。
・香りの強いもの
・妊婦さん禁忌のアロマオイル（精油）
・糖分たっぷりのスイーツ
妊娠中はつわり時期も含め、何かと 匂いに敏感になる ので、
食品であれコスメ系であれ 、香りは無香料のものや、あまり強くないものを選ぶ ようにしましょう。
また、アロマオイルの中には排卵刺激を促したり、
子宮や胎児に影響を与える精油も存在します ので、特に注意が必要です。
多くの女の子が大好きなスイーツも配慮が必要。
妊婦さんは糖分のとりすぎに注意しないといけません。 体重管理もあるので、
贈るにしても少量タイプにしておいたほうがよいでしょう。
2020年03月08日
絶対に喜ばれる出産祝い！
こんにちは
友人や家族に赤ちゃんが生まれたら、お祝いを贈りましょう！
でも、何をあげたら喜ばれるの？？
自分が出産経験があれば少しは検討がつくかもしれませんが、
出産経験がない人は何を上げたら喜んでもらえるのかわからないですよね
そんな人のために喜ばれるお祝いをご紹介します！
【MARLMARL（マールマール）】
ベビー&キッズのためのギフトブランド
☆オールインワンのベビーギフト☆
よだれかけからお好きな一枚をセットにできる、マールマールの【おむつバスケット】！
素敵なブーケは、東京・中目黒で人気のお花屋さん「farver」のもの。
出産を終えたママを労うプレゼント としても！
インテリアにも馴染むシックなバスケットに入っていて
水に強いブリキ製なので、おむつ入れや水まわりの小物入れなどに利用できます。
紙おむつは安心の日本製。
これひとつで、出産祝いの贈り物に必要なすべてが揃います。
また、 よだれかけへの【お名前入れの刺繍サービス】 もあり、
より特別なギフトに。
出産祝いによろこばれること間違いなしです。
代官山オーガニックコットン専門店の出産祝い＆名入れベビー服【オーガニカリー】
日本最大級のベビー用品の品揃えを誇る
オーガニックコットン専門ブランドのOrganically（オーガニカリー）
出産祝いに最適な名入れアイテム から、 出産準備品の肌着、ロンパースまで幅広く展開 しています。
当日、昼12時までのご注文は名入れ刺繍を入れても即日配送が出来る ので人気があります。
特に、 長く使えて便利なベビーバスローブやスリーパー、おくるみ などが大変好評です。
着て安心、贈って安心 のオーガニックコットン&名入れ出産祝いの「Organically」
ベビーをはじめ、 アレルギーや皮膚の弱い方にも安心 です
【ベルビーベベ】
可愛いお祝いを探してる人におすすめ！
出産祝いで最も人気のアイテムといえば 「おむつケーキ」 ！
それに加え、これからのトレンド「ベビーリュック」「おくるみ」
また、二人目の方への出産祝いでは鉄板の「名入れギフト」など
幅広くかわいい出産祝いを取り揃えています。
これは実際私、お祝いでいただきました！！
タオルや歯固めなどいろんな種類の可愛いものがセットになっていて
とても 実用的で実際子供もちゃんと全部使いました
【Finnish Baby Box】
出産を控えたママや出産祝いに。。
北欧デザインまたはムーミンのデザインのベイビーボックス！
ベイビーのニット製のミトン、ハット、マットレス、シーツ、寝袋からお風呂用温度計、
爪切り、再利用可能のブラパッドなどなど、 51種類のベイビー商品一式 ！
日本では入手困難なアイテムが更に送料無料！
プレゼントを選ぶのも楽しいですよね！
新たな命の誕生は尊いものですね。
友人や家族に赤ちゃんが生まれたら、お祝いを贈りましょう！
でも、何をあげたら喜ばれるの？？
自分が出産経験があれば少しは検討がつくかもしれませんが、
出産経験がない人は何を上げたら喜んでもらえるのかわからないですよね
そんな人のために喜ばれるお祝いをご紹介します！
【MARLMARL（マールマール）】
ベビー&キッズのためのギフトブランド
☆オールインワンのベビーギフト☆
よだれかけからお好きな一枚をセットにできる、マールマールの【おむつバスケット】！
素敵なブーケは、東京・中目黒で人気のお花屋さん「farver」のもの。
出産を終えたママを労うプレゼント としても！
インテリアにも馴染むシックなバスケットに入っていて
水に強いブリキ製なので、おむつ入れや水まわりの小物入れなどに利用できます。
紙おむつは安心の日本製。
これひとつで、出産祝いの贈り物に必要なすべてが揃います。
また、 よだれかけへの【お名前入れの刺繍サービス】 もあり、
より特別なギフトに。
出産祝いによろこばれること間違いなしです。
代官山オーガニックコットン専門店の出産祝い＆名入れベビー服【オーガニカリー】
日本最大級のベビー用品の品揃えを誇る
オーガニックコットン専門ブランドのOrganically（オーガニカリー）
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可愛いお祝いを探してる人におすすめ！
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それに加え、これからのトレンド「ベビーリュック」「おくるみ」
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幅広くかわいい出産祝いを取り揃えています。
これは実際私、お祝いでいただきました！！
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日本では入手困難なアイテムが更に送料無料！
プレゼントを選ぶのも楽しいですよね！
新たな命の誕生は尊いものですね。
2020年03月06日
市販の歯ブラシおすすめ４選！！手磨き編
こんにちは
毎日欠かさずするべき歯磨きですが、
わたしは個人的に手磨きが好きです
自分にあった歯ブラシを選ぶことが重要ですが、
ドラッグストアに行っても種類がありすぎて迷いますよね？？
色々試した末におすすめの歯ブラシを勝手にご紹介します
NONIO TYPE-SHARP
毛先が細くなっているタイプで、
毛のコシがしっかり していて気に入っています！
楽天でも販売しています↑↑↑↑
毛の硬さはふつうも柔らかめもありますが
普段ふつうを購入している人でも、
柔らかめでいいくらいのコシの強さ です！
LION システマ
こちらは何本も家にストックしているほど
日常的に使っています！
トータル的に、いい！という感じ。
こちらも毛先が細くなっていて
毛が長いので歯周ポケットに毛先がはいり、歯垢を書き出しやすいです
詳しく見たい方はこちらで確認できます
エビス THE プレミアムケア
こちらは、みがきごこちがダイナミック！！笑
奥歯の裏など届きにくいところにもダイレクトにとどいてくれ、
口が大きい人には特におすすめです！
ヘッド部分が大きいので 歯磨きの時間短縮 、
歯が大きい人 にもおすすめです。
最後におすすめなのは
どこの歯医者さんでもおすすめされる、こちらです！
LION システマ ゲンキシリーズ
システマゲンキシリーズはコシや毛先など全てにおいておすすめです！
歯医者さんでもおすすめされます。
少し高価なのがデメリット ですが、歯の健康を守るためにはしょうがないといった感じです。
シリーズと書きましたが、何種類かタイプがあり、
ゲンキf・・・・女性におすすめ
ゲンキｊ・・・子供や口の小さな女性におすすめ
などどの人にも合うように工夫されています。
個人的にはシステマゲンキｆを使いたいのですが、
少し高価なのと、ドラッグストアには置いていない ので気軽に買えない
といった感じです。
システマゲンキに関しては通販が一番簡単に購入できます。
いかがでしたか？
色々試して自分にあった歯ブラシに出会えますように！
毎日欠かさずするべき歯磨きですが、
わたしは個人的に手磨きが好きです
自分にあった歯ブラシを選ぶことが重要ですが、
ドラッグストアに行っても種類がありすぎて迷いますよね？？
色々試した末におすすめの歯ブラシを勝手にご紹介します
NONIO TYPE-SHARP
毛先が細くなっているタイプで、
毛のコシがしっかり していて気に入っています！
ノニオ ハブラシ TYPE-SHARP ふつう(2本セット)【w6i】【ノニオ(NONIO)】
価格: 607円
(2020/3/6 12:03時点)
感想(0件)
楽天でも販売しています↑↑↑↑
毛の硬さはふつうも柔らかめもありますが
普段ふつうを購入している人でも、
柔らかめでいいくらいのコシの強さ です！
LION システマ
こちらは何本も家にストックしているほど
日常的に使っています！
トータル的に、いい！という感じ。
こちらも毛先が細くなっていて
毛が長いので歯周ポケットに毛先がはいり、歯垢を書き出しやすいです
ライオン システマ ハブラシ レギュラー 4列 ふつう （1本） 〔歯ブラシ〕
価格: 272円
(2020/3/6 12:24時点)
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詳しく見たい方はこちらで確認できます
エビス THE プレミアムケア
こちらは、みがきごこちがダイナミック！！笑
奥歯の裏など届きにくいところにもダイレクトにとどいてくれ、
口が大きい人には特におすすめです！
ヘッド部分が大きいので 歯磨きの時間短縮 、
歯が大きい人 にもおすすめです。
（まとめ）エビス ザ・プレミアムケアハブラシ8列レギュラー ふつう 【×5点セット】【日時指定不可】
価格: 2,270円
(2020/3/6 12:35時点)
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最後におすすめなのは
どこの歯医者さんでもおすすめされる、こちらです！
LION システマ ゲンキシリーズ
システマゲンキシリーズはコシや毛先など全てにおいておすすめです！
歯医者さんでもおすすめされます。
少し高価なのがデメリット ですが、歯の健康を守るためにはしょうがないといった感じです。
シリーズと書きましたが、何種類かタイプがあり、
ゲンキf・・・・女性におすすめ
ゲンキｊ・・・子供や口の小さな女性におすすめ
などどの人にも合うように工夫されています。
【あす楽 送料無料】DENT.EX systema genki 歯ブラシ 12本【デント EX システマ ゲンキ】
価格: 4,928円
(2020/3/6 12:42時点)
感想(28件)
個人的にはシステマゲンキｆを使いたいのですが、
少し高価なのと、ドラッグストアには置いていない ので気軽に買えない
といった感じです。
システマゲンキに関しては通販が一番簡単に購入できます。
いかがでしたか？
色々試して自分にあった歯ブラシに出会えますように！
2020年03月04日
話題のChromebook 買ってみた！
こんにちは
今CMで話題の Chromebook 、ご存知ですか？
こんな恐ろしいCMで話題になっています。笑
PCを使っているとこんな画面が出たらもうお手上げですよね笑
どんなものなのかちょうどパソコンが寿命を迎えていたので
思い切ってChromebookに買い替えてみました
使い心地をお伝えしていきますね
まず、Chromebookとは・・？
Chromebook（クロームブック）は Google の Chrome OS を搭載したコンピューター のことです。
WindowsでもMacでもなく 「Chrome OS」 という独自OSで、
Androidスマホでお馴染みのAndroidを開発したGoogleが開発したOSです。
Android スマホで使える100万以上のアプリが使えます。
逆にAndroidで使えないアプリはChromebookでも使えないです。
ノートパソコンとタブレット端末の間くらいのカテゴリーですが
限りなくパソコンに近いと思っていいです。
Chromebookは各社パソコンメーカーから発売されています。
私が買ったのは HP が出しているものです。
HPはアメリカのメーカーです。
他社はレノボやASUSなどからも出ています。
見ていただくとわかるのですが・・・
安い！！！
パソコンの値段より安いです！
これは大きなメリットですね。
更に画面が360度折り畳め、タブレットのように直接指でタッチできたり
使い勝手もいいです。
私が購入したHPのChromebookは１２インチで、
最初は画面の小ささが気になるかと思いましたが
使うには十分で軽いしタブレットのように使うときにも
この大きさでちょうどいいです。持ち運びにも便利ですよ。
もちろん大きさも様々なサイズ展開がありますよ！
メリットは
電源ONからログイン画面になるまでの時間が約10秒 と早く、
アプリの立ち上げや Google クラウド上のファイルの読込もこれまでのパソコンより断然早い！
強固なセキュリティでウイルス対策が不要
普段スマホで使っているアプリを迫力のある画面で楽しめる、
タッチスクリーンに対応 しているので、Webページの閲覧やネットショッピングも
スマホの様にピンチやスワイプで操作出来る
WindowsやmacOSのようなマルチウインドウに対応しており、
複数のアプリのウインドウを表示 しながら作業することができる
例えば、 Webページで調べ物をしながら、別ウィンドウでアプリのゲームをすることも可能
ウィルス対策が不要なので食費用がかかりませんね
とにかく結論は
めちゃくちゃ良き！！
Windowsのワードやエクセルはつかえませんが、
代わりになるスプレッドシートというアプリが使えますので
全然問題ありませんよ。
パソコンを選ぶ際の選択肢の一つに
ぜひ入れてみてくださいね
今CMで話題の Chromebook 、ご存知ですか？
こんな恐ろしいCMで話題になっています。笑
PCを使っているとこんな画面が出たらもうお手上げですよね笑
どんなものなのかちょうどパソコンが寿命を迎えていたので
思い切ってChromebookに買い替えてみました
使い心地をお伝えしていきますね
まず、Chromebookとは・・？
Chromebook（クロームブック）は Google の Chrome OS を搭載したコンピューター のことです。
WindowsでもMacでもなく 「Chrome OS」 という独自OSで、
Androidスマホでお馴染みのAndroidを開発したGoogleが開発したOSです。
Android スマホで使える100万以上のアプリが使えます。
逆にAndroidで使えないアプリはChromebookでも使えないです。
ノートパソコンとタブレット端末の間くらいのカテゴリーですが
限りなくパソコンに近いと思っていいです。
Chromebookは各社パソコンメーカーから発売されています。
価格: 47,250円
(2020/3/6 08:46時点)
感想(0件)
私が買ったのは HP が出しているものです。
HPはアメリカのメーカーです。
他社はレノボやASUSなどからも出ています。
価格: 36,366円
(2020/3/6 08:50時点)
感想(1件)
ASUS 10．1型タッチ対応ノートPC［Chrome OS］ Chromebook Flip C101PA−OP1（2017年10月モデル）
価格: 43,780円
(2020/3/6 08:50時点)
感想(4件)
見ていただくとわかるのですが・・・
安い！！！
パソコンの値段より安いです！
これは大きなメリットですね。
更に画面が360度折り畳め、タブレットのように直接指でタッチできたり
使い勝手もいいです。
私が購入したHPのChromebookは１２インチで、
最初は画面の小ささが気になるかと思いましたが
使うには十分で軽いしタブレットのように使うときにも
この大きさでちょうどいいです。持ち運びにも便利ですよ。
もちろん大きさも様々なサイズ展開がありますよ！
メリットは
電源ONからログイン画面になるまでの時間が約10秒 と早く、
アプリの立ち上げや Google クラウド上のファイルの読込もこれまでのパソコンより断然早い！
強固なセキュリティでウイルス対策が不要
普段スマホで使っているアプリを迫力のある画面で楽しめる、
タッチスクリーンに対応 しているので、Webページの閲覧やネットショッピングも
スマホの様にピンチやスワイプで操作出来る
WindowsやmacOSのようなマルチウインドウに対応しており、
複数のアプリのウインドウを表示 しながら作業することができる
例えば、 Webページで調べ物をしながら、別ウィンドウでアプリのゲームをすることも可能
ウィルス対策が不要なので食費用がかかりませんね
とにかく結論は
めちゃくちゃ良き！！
Windowsのワードやエクセルはつかえませんが、
代わりになるスプレッドシートというアプリが使えますので
全然問題ありませんよ。
パソコンを選ぶ際の選択肢の一つに
ぜひ入れてみてくださいね
2019年12月02日
コラーゲンを摂ってみよう！粉末コラーゲン・コラーゲンゼリーについて
体重の約６％はコラーゲンでできている！？
美容成分として知られるコラーゲン、
コラーゲン鍋やコラーゲンドリンク、サプリなどなど、
何かとコラーゲン入りの食品は多くみかけます。
コラーゲン、とはいったいどんなものなんでしょうか？
コラーゲンは身体の土台となるたんぱく質の一種。
体重50kgの女性なら、約3kgはコラーゲンが占めている！
しかもコラーゲンは身体中に存在していますが、中でも皮膚の70%はコラーゲンだと言えます！
コラーゲンの劣化は老化をまねく！
コラーゲンは身体を構成するたんぱく質の30%を占めており、肌だけでなく全身に分布しています。
年齢を重ねると、肌のシワが気になったり、骨や関節がもろくなる、血管が固くなるなど様々な変化が現れますが、これはコラーゲンの弾力や保湿力が失われることの影響でもあるんです！
そしてこのコラーゲン、実は20歳をピークに加齢に伴って減少してしまうんです…(????)
私たちの身体の中では、日々古いコラーゲンが壊され、足りなくなった分を補うように新しいコラーゲンが作られています。
年齢を重ねると若いコラーゲンが減少し、「コラーゲンの劣化」が進行していくんですね。
「コラーゲンの劣化」が進行すると、コラーゲンが関わる組織の柔軟性が失われ、保湿力が衰える…これが、私たちが感じる「老化」！！
大切なのは体内のコラーゲンを劣化させない事！
言い換えると新しいコラーゲンが作られる環境を整えることが大切なんです！
食べたコラーゲンが新しいコラーゲンをつくる？
これまでコラーゲンは、食事から摂ったとしても、体内で単体のアミノ酸に分解され、そのまま吸収されるわけではない、と考えられていました。
ところが！
近年の研究から、コラーゲンの一部は、いくつかのアミノ酸がくっついた「ペプチド」状態で体内に吸収されることがわかってきました。
たとえば
「プロリン-ヒドロキシプロリン」
「ヒドロキシプロリン-グリシン」
などのペプチドは、コラーゲン特融のアミノ酸を含むため、その特性に注目が集まっています。
これらのペプチドは血液にのって全身に運ばれ、コラーゲンを合成する細胞を活性化させる命令を出しており、下記図のように様々な働きを持つことがわかっています。
つまり、食事から摂ったコラーゲンの一部が、体内の様々な部分で若々しさを保つことに貢献しているんです！
コラーゲンはコツコツ摂取！「量」より「継続」がポイント！
細胞を活性化させる為の命令は、実は１日で消えてしまいます。
そのため、新しいコラーゲンを合成するための命令を出し続けるためには、
「たくさん摂る」より「毎日摂る」ことが大切なんです！
それではここからは「どんなコラーゲン」を摂っていけば良いのかをお教えいたします！
どんなコラーゲンが良いの？
コラーゲンはフカヒレ、手羽先、魚の皮、魚の骨（煮こごり）、牛すじ、豚足などに多く含まれています。
こういったコラーゲンをできるだけ自然に近い、不純物の無い新鮮な状態で摂取する事が良いとされています。
さらにビタミンCも一緒に摂りましょう！←これ重要です！
それはビタミンCがコラーゲン繊維の構造をキープする力がある為、有効な状態でコラーゲン構造を維持できるとされているからなんです。
どうやって摂るのがいいの？
コラーゲンの豊富な食材はおいしくて栄養もありますが、
こういった食品ばかりを毎日摂り続けるのはなかなか難しいですよね。
しかし前述したとおり、大切な事は、「毎日継続して摂取すること」
食べられない日にはコラーゲンのサプリメントを活用しましょう！
ぜひ皆さんも効果的にコラーゲンを摂取して、元気で健康に美しい毎日を過ごしましょう?(???*)?
ここでコラーゲン食品をいくつかご紹介していきますね
手軽にお試しできるものを厳選しました！
公式サイトはこちら↑
・初回限定で１０本税込５０７６円でお試しできます！
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・甘酸っぱいピーチ味のドリンク
・こちらはお試し１０本がなんと２８００円税抜でで試せます！
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・こちらはマンゴーオレンジ味
・初回お試しは１５本でなんと１５００円！しかも送料無料！
公式サイトはこちら↑
・有名美容ブランドのコラーゲンドリンク
・まずはお試し３本５００円！
楽天で見る↓
ザ・コラーゲン ドリンク W(50ml*10本入)【ザ・コラーゲン】
価格: 2,448円
(2019/12/26 21:29時点)
感想(0件)
2019年06月14日
話題のポイ活って？わかりやすく説明！どのサイトが一番いいの？比較！
【マンション投資個人面談】
ネットショップ開業ならEストアー
ポイ活 ってご存知ですか？？ ポイント活動のことを
ポイ活と呼び、現在
インスタなどのSNSでも流行っていて、何やらお得な
においがする…けど、実際 ポイ活ってなんなの？
どういうふうにお得なの？と行った部分をご説明しながら
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その他にも飲食店に来店してその感想をアンケートとして出すことで
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ポイ活 ってご存知ですか？？ ポイント活動のことを
ポイ活と呼び、現在
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国内、海外旅行、お出かけ、観光日記です
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流産を経て無事に妊娠出産したのち、
パニック症とうつを発症しながらも毎日
子育てに奮闘中のブログです
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毎日コツコツ美容と健康について
発信しているブログです！
https://fanblogs.jp/chamalog710/
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2019年06月04日
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そんな有名な化粧品メーカーからも実はトライアルセットがお得に
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1929年に創業し、
研究・開発から生産まで国内の研究所・工場にて行っていて、
1500万件を超える肌データを元に、日本人女性の肌を研究し、
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数々の栄誉に輝いているほどです！
10年ぶりに日本の美白が変わります！
困難とされていた新規有効成分登場の壁をついにが乗り越え、
市場で、10年ぶりに新規美白医薬部外品として承認されました。
その名も、「PCEーDP」満を持して「美白」だけでなく
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新発売！！
調香師とともにオリジナルのブレンドを調香し、
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美容への関心が高かったり、肌の悩みが深く、
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最高峰ブランド「B.A」の日中用クリーム（日焼け止め）もあります！
乾燥や、紫外線、近赤外線からも肌を守る、B.Aの日中用エイジングケアクリームです！
""ヒアルロン酸を作らせる""
独自の『ヒアルモイスト乳酸菌』を配合した唯一の美容ドリンク！
・ヒアルモイスト乳酸菌とは
ヒアルモイスト発酵液に入っている「ヒアルモイスト乳酸菌」は、
ヒアルロン酸を作らせる乳酸菌です。
乳酸菌研究50年の歴史の中で、美容における
多くのニーズを満たす、素晴らしい乳酸菌が見つかり製品化に成功！
・内からヒアルロン酸を作らせる動きを高める新アプローチ
50年にわたり、乳酸菌研究、そして免疫と老化防止研究を続け、
その中で美容面で多くのニーズを満たす乳酸菌が見つかったことから製品化を実現！
特許出願中の乳酸菌により""内からヒアルロン酸を作らせる""まったく新しいアプローチ！
・1本にヒアルモイスト乳酸菌を20,000mg配合
ヒアルモイスト発酵液1本(50ml)の中には、ヒアルロン酸を作らせる乳酸菌液が20,000mg入っています。
ドリンク1本の中身の約40%が、ヒアルモイスト乳酸液の発酵液でできています。
また、美容にうれしいコラーゲンも5,000mg配合しています。
・食品メーカーだからこその安全・安心とおいしさ
創業以来60年、食と健康に関する研究を行ってきて、
安全・安心はもちろんのこと、毎日飲むことを考えた「おいしさ」を追求。
人口甘味料を一切使用していないフルーティーな甘みに、程よい酸味を加えた
甘酸っぱいピーチ味のドリンクに仕上がっています。
・モニター試飲開始後10日間で96%が潤いを実感
100人にモニターテストを実施。1日1本ずつ飲んだアンケートの結果、
2日で37%、4日で77%、10日間で96%の方が変化を実感したという回答が
得られました。10日間の集中ケアで、スピード実感できるのが大きな特徴です！
くすみが気になる肌にも澄みきった透明感をあたえ、
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★★「アクネケア たっぷりおためしキット<薬用>★★
化粧液・乳液・にクレンジング、洗顔クリーム速攻美容液がついて、
ぜ〜んぶ試せる！1,000円のお得なセットです！！
毛穴・角質づまり、大人ニキビを繰り返さない！見違えるほどツルすべ肌に♪
毛穴に詰まった角質を溶かして毛穴づまりを解消！
さらに肌に負担となる成分は徹底して不使用！
保湿成分でダメージ肌をケアしてつるんとなめらか素肌に！
◎防腐剤、香料、合成色素、石油系界面活性剤、紫外線吸収剤、殺菌剤不使用！
◎安心の無期限返品保証もついて
これだけ試せるのは珍しいですね！要チェックですよ
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待望のプログラム登場！
無添加モイストリファイン
★うるおい毛穴1ヵ月キットお試しキャンペーン★
たっぷり使える嬉しい「ハリ肌1ヵ月実感キット」
＜セット内容＞
・無添加モイストリファイン化粧液(30mL)<医薬部外品> 約30日分
・無添加モイストリファイン乳液(30mL)<医薬部外品> 約30日分
・マイルドクレンジングオイル(20mL)<医薬部外品> 約10回分
・アクネケア洗顔クリーム（10包）
・ポアクレンジングパック（3包）
充実のセット内容！これだけそろって通常価格3,672円のところ・・・
お一人様１セット１回限り！1,000円(税込)！
ぜひ試す価値ありです！！
メイクの汚れだけでなく、保湿成分で角質層を
やわらかくして肌に負担をかけずに毛穴の奥の汚れも取り除いてくれます！
また、ダブル洗顔不要！
肌の乾燥も防げる優れものです、
一度使ったらやめられない！毛穴トラブルや乾燥肌で悩む
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1000円割引
2本以上購入で送料無料
代引手数料無料
商品到着から45日以内の返金
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2003年の発売以来、ニキビケア商品として大人気！
「より低価格でもっと気軽に商品を試したい」とのご要望が多く
60日間返金保証はそのままに、
30日サイズをサンキュープライス＝4,900円（税込）で販売してます！
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国内、海外旅行、お出かけ、観光日記です
https://fanblogs.jp/gotraverlling/
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流産を経て無事に妊娠出産したのち、
パニック症とうつを発症しながらも毎日
子育てに奮闘中のブログです
https://fanblogs.jp/chama7/
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毎日コツコツ美容と健康について
発信しているブログです！
https://fanblogs.jp/chamalog710/
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2019年05月29日
自然派、オーガニック、ボタニカル製品の比較！
お肌に直接つけるものだから、できるだけ自然派のものを選びたい人
肌が弱い人、敏感な人、そんな方にオススメの自然派、オーガニック化粧品を
ご紹介しますね
国内、海外旅行、お出かけ、観光日記です
https://fanblogs.jp/gotraverlling/
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流産を経て無事に妊娠出産したのち、
パニック症とうつを発症しながらも毎日
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毎日コツコツ美容と健康について
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《アルファピニ28》
◎肌へのやさしさとクレンジング力を両立した、美容液クレンジング。
◎98％以上植物由来成分で敏感肌でも毎日使える植物生まれ。
◎赤ちゃんの日焼け止め落しにも使用可能
◎オイルフリー、無添加（ 石油系界面活性剤、エタノール、パラベン、
シリコン、香料、着色料、DPG、PG不使用）
◎落ちにくいメイク、毛穴に詰まった酸化した皮脂汚れ、
古い角質もするんとスピーディーに落とせるリキッドタイプ。
◎濡れた手OK ◎W洗顔不要 ◎まつげエクステOK
◎美容成分約70％配合、17種の植物エキス・セラミド・15種のアミノ酸
◎エイジングケアに有用美容液クレンジング
◎保湿成分（セラミド、アミノ酸 ）
◎毛穴・角質ケア（AHA（フルーツ酸））
◎ハリ・透明感（ダイズ、豆乳、酵母エキス他）配合
◎スピーディに落ちる洗浄力重視クレンジング
◎肌に優しいクレンジングを使いたいが、メイク落ちに不満の方
◎クレンジングでエイジングケアもしたい方
◎植物由来の自然派スキンケアが好きな方
◎目に入っても沁みません！
3日分のトライアルセットはこちらからどうぞ
《ジャムウ・ハーバルソープ》
305万個突破！LCジャムウ・ハーバルソープ
インドネシア伝承のジャムウハーブから生まれた
≪デリケートゾーンのニオイの元・古い角質による黒ずみケア≫の
自然派石鹸、『ジャムウハーバルソープ』です！
デリケートゾーンだけでなく、脇などのニオイが発生しやすい箇所にも
もちろん使えますよ
《然（しかり）よかせっけん》
火山灰微粒子を含むきめ細かな泡で毛穴の汚れをスッキリキレイ！
★モンドセレクション2008年金賞受賞！ 自然派洗顔石けん★
無添加・無香料・無着色 火山灰生まれの【然（しかり）よかせっけん】
火山灰微粒子（シラスバルーン）を含むきめ細かな泡が、毛穴の汚れや古い角質を包み込んで落します。
さらに、ローヤルゼリー、アロエベラエキスなどの天然成分配合でツルツル美肌に！
完全無添加は、他の無添加とは一味違います！天然ものであることに、一切妥協はしていません！
《ハレナ ホットクレンジングジェル》
◎100％天然由来
◎国産オーガニック・コスモス認証基準
◎9つの無添加（香料・合成色素・鉱物油・石油系界面活性剤・紫外線吸収剤・
エタノール・パラベン・シリコン・フェノキシエタノール無添加）
・“温感×Wクレンジング処方”で納得の毛穴洗浄力
・美容液成分99%配合、使うほどにうるおいに満ちた透明肌へ
・ごわついた肌をほぐす、とろける滑らかジェル処方
・W洗顔不要！まつげエクステOK！
・オーガニックアロマ（ラベンダー・ローズマリー）のほのかな香りでリラクゼーション効果をプラス
・100％天然由来！赤ちゃんにも使える優しさだから敏感肌でも安心
「低刺激・洗浄力・保湿力」を兼ね備えたホットクレンジングジェル。
ごわついた肌をほぐし、使うたびにうるおいと透明感を実感出来ますよ
《テラクオーレ》
テラクオーレは、日本とイタリアの共同開発による、
日本人向け処方のオーガニックブランドです！
こだわりはオーガニック植物原料で、植物の持つパワーを
最大限に引き出す「バイオダイナミック農法」で収穫された
オーガニック原料を使用しています。
有名百貨店内でもお馴染みの安心感です！是非チェックしてみてください
《クリアネオパール》
オーガニック成分を9種類贅沢配合！
お風呂上りのケアが不要になるほどの高保湿感を維持！
高保湿成分サクランと9種類に及ぶ植物性保湿成分を配合していて、
ヒアルロン酸、コラーゲン、プラセンタ5種類のセラミドなどの保湿成分が多く含まれています！
お肌にやさしい植物性美肌サポート成分とビタミンCを3種配合。
脇やデリケートゾーンの女性のお悩みにアプローチし、女性らしい美肌へ導きます。
《ナーブルスソープ》
1611年からの歴史を誇るパレスチナの完全無添加オーガニック石鹸「ナーブルスソープ」
世界最難関の国際オーガニック認証を取得する完全無添加オーガニック石鹸です。
敏感肌 乾燥肌 脂性肌 日焼け後の肌 年齢肌等どの肌タイプにも使用可能
・新生児の沐浴や乳幼児にもおすすめ
・合成界面活性剤 石油由来原料不使用 無着色 無香料 無鉱物油 界面活性剤不使用
ノンアルコール パラベンフリー 旧指定成分無添加 化学合成防腐剤 酸化防止剤 発泡剤 金属封鎖剤
着色料 人工香料一切無添加！
《ブラックソープ》
こんな方にオススメ！
・毛穴の黒ずみやクスミを本気できれいにしたい
・エステに通いたくても通えない
・デパートコスメに興味があるが手が出せない
・本格的なオーガニック化粧品を探している
・洗顔料ジプシー
・ブラックソープを使ってみたいが高いので躊躇っている
いかがでしたか？オーガニック製品は赤ちゃんに使えるものも多くて、
家族みんなで使えるのが嬉しいですね
ぜひチェックしてみてくださいね
肌が弱い人、敏感な人、そんな方にオススメの自然派、オーガニック化粧品を
ご紹介しますね
国内、海外旅行、お出かけ、観光日記です
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《アルファピニ28》
◎肌へのやさしさとクレンジング力を両立した、美容液クレンジング。
◎98％以上植物由来成分で敏感肌でも毎日使える植物生まれ。
◎赤ちゃんの日焼け止め落しにも使用可能
◎オイルフリー、無添加（ 石油系界面活性剤、エタノール、パラベン、
シリコン、香料、着色料、DPG、PG不使用）
◎落ちにくいメイク、毛穴に詰まった酸化した皮脂汚れ、
古い角質もするんとスピーディーに落とせるリキッドタイプ。
◎濡れた手OK ◎W洗顔不要 ◎まつげエクステOK
◎美容成分約70％配合、17種の植物エキス・セラミド・15種のアミノ酸
◎エイジングケアに有用美容液クレンジング
◎保湿成分（セラミド、アミノ酸 ）
◎毛穴・角質ケア（AHA（フルーツ酸））
◎ハリ・透明感（ダイズ、豆乳、酵母エキス他）配合
◎スピーディに落ちる洗浄力重視クレンジング
◎肌に優しいクレンジングを使いたいが、メイク落ちに不満の方
◎クレンジングでエイジングケアもしたい方
◎植物由来の自然派スキンケアが好きな方
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《ジャムウ・ハーバルソープ》
305万個突破！LCジャムウ・ハーバルソープ
インドネシア伝承のジャムウハーブから生まれた
≪デリケートゾーンのニオイの元・古い角質による黒ずみケア≫の
自然派石鹸、『ジャムウハーバルソープ』です！
デリケートゾーンだけでなく、脇などのニオイが発生しやすい箇所にも
もちろん使えますよ
《然（しかり）よかせっけん》
火山灰微粒子を含むきめ細かな泡で毛穴の汚れをスッキリキレイ！
★モンドセレクション2008年金賞受賞！ 自然派洗顔石けん★
無添加・無香料・無着色 火山灰生まれの【然（しかり）よかせっけん】
火山灰微粒子（シラスバルーン）を含むきめ細かな泡が、毛穴の汚れや古い角質を包み込んで落します。
さらに、ローヤルゼリー、アロエベラエキスなどの天然成分配合でツルツル美肌に！
完全無添加は、他の無添加とは一味違います！天然ものであることに、一切妥協はしていません！
《ハレナ ホットクレンジングジェル》
◎100％天然由来
◎国産オーガニック・コスモス認証基準
◎9つの無添加（香料・合成色素・鉱物油・石油系界面活性剤・紫外線吸収剤・
エタノール・パラベン・シリコン・フェノキシエタノール無添加）
・“温感×Wクレンジング処方”で納得の毛穴洗浄力
・美容液成分99%配合、使うほどにうるおいに満ちた透明肌へ
・ごわついた肌をほぐす、とろける滑らかジェル処方
・W洗顔不要！まつげエクステOK！
・オーガニックアロマ（ラベンダー・ローズマリー）のほのかな香りでリラクゼーション効果をプラス
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ごわついた肌をほぐし、使うたびにうるおいと透明感を実感出来ますよ
《テラクオーレ》
テラクオーレは、日本とイタリアの共同開発による、
日本人向け処方のオーガニックブランドです！
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最大限に引き出す「バイオダイナミック農法」で収穫された
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《クリアネオパール》
オーガニック成分を9種類贅沢配合！
お風呂上りのケアが不要になるほどの高保湿感を維持！
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ヒアルロン酸、コラーゲン、プラセンタ5種類のセラミドなどの保湿成分が多く含まれています！
お肌にやさしい植物性美肌サポート成分とビタミンCを3種配合。
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《ナーブルスソープ》
1611年からの歴史を誇るパレスチナの完全無添加オーガニック石鹸「ナーブルスソープ」
世界最難関の国際オーガニック認証を取得する完全無添加オーガニック石鹸です。
敏感肌 乾燥肌 脂性肌 日焼け後の肌 年齢肌等どの肌タイプにも使用可能
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ノンアルコール パラベンフリー 旧指定成分無添加 化学合成防腐剤 酸化防止剤 発泡剤 金属封鎖剤
着色料 人工香料一切無添加！
《ブラックソープ》
こんな方にオススメ！
・毛穴の黒ずみやクスミを本気できれいにしたい
・エステに通いたくても通えない
・デパートコスメに興味があるが手が出せない
・本格的なオーガニック化粧品を探している
・洗顔料ジプシー
・ブラックソープを使ってみたいが高いので躊躇っている
いかがでしたか？オーガニック製品は赤ちゃんに使えるものも多くて、
家族みんなで使えるのが嬉しいですね
ぜひチェックしてみてくださいね
