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2022年03月02日
昨日は、心療内科の受診日でした。
こんにちは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつもブログを読んでくださり、本当にありがとうございます!
とても励みになります(*´v｀)
昨日は心療内科の受診日でした。
2週間に1度あります。
無呼吸症候群を断ることで頭がいっぱいで、緊張しました。
何年通っていても、先生に意見を言うのはためらいます。
寝る前に一気にセチプチリンマレイン酸塩錠を飲むせいか
長くは眠れないけれど、深くは眠れるといいいました。
器具をつけたりするのは苦手なので、無呼吸症候群の検査は
遠慮したいと、はっきり言いました。
手荒れのためしている手袋も、
冷え防止の靴下も脱いじゃうんですよ〜と理由をつけて断りました。
突然の不安感の事は、「薬を飲まずに15分くらい我慢する」手があると
言われましたが、カウンセラーさんがついていない時に、
ひとりでするのは危険だから、やめておいた方が良いと。
無呼吸症候群の検査を断ることで、本当に頭がいっぱいだったので
他の事は正直あまり頭に入ってこなかったです。
薬は前回と一緒です。
食間
ジュンコウ補中益気FCエキス 朝と夕ご飯後の食間に3錠ずつ
(これが効いてるのかなかなかわからない漢方薬)
頓服薬
クロチアゼパム錠(安定剤)
夕食後
ディロキセチンカプセル 2カプセル
寝る前
フルニトラゼパム錠 2錠ずつ
ヒルナミン錠 2錠
エビリファイ錠 1錠ずつ
セチプチリンマレイン酸塩錠 3.25錠
衝動的に、「もう通院したくない」と言いそうになりましたが
言えませんでした。
また二週間後です。
検査を断っただけでも良しとしよう♪
久住咲夜でした(o^∇^o)
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とても励みになります(*´v｀)
昨日は心療内科の受診日でした。
2週間に1度あります。
無呼吸症候群を断ることで頭がいっぱいで、緊張しました。
何年通っていても、先生に意見を言うのはためらいます。
寝る前に一気にセチプチリンマレイン酸塩錠を飲むせいか
長くは眠れないけれど、深くは眠れるといいいました。
器具をつけたりするのは苦手なので、無呼吸症候群の検査は
遠慮したいと、はっきり言いました。
手荒れのためしている手袋も、
冷え防止の靴下も脱いじゃうんですよ〜と理由をつけて断りました。
突然の不安感の事は、「薬を飲まずに15分くらい我慢する」手があると
言われましたが、カウンセラーさんがついていない時に、
ひとりでするのは危険だから、やめておいた方が良いと。
無呼吸症候群の検査を断ることで、本当に頭がいっぱいだったので
他の事は正直あまり頭に入ってこなかったです。
薬は前回と一緒です。
食間
ジュンコウ補中益気FCエキス 朝と夕ご飯後の食間に3錠ずつ
(これが効いてるのかなかなかわからない漢方薬)
頓服薬
クロチアゼパム錠(安定剤)
夕食後
ディロキセチンカプセル 2カプセル
寝る前
フルニトラゼパム錠 2錠ずつ
ヒルナミン錠 2錠
エビリファイ錠 1錠ずつ
セチプチリンマレイン酸塩錠 3.25錠
衝動的に、「もう通院したくない」と言いそうになりましたが
言えませんでした。
また二週間後です。
検査を断っただけでも良しとしよう♪
久住咲夜でした(o^∇^o)
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2022年02月28日
心療内科の先生に見てもらうメモ。
おはようございます、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつもブログを読んでくださり、本当にありがとうございます!
とても励みになります(*´v｀)
明日は心療内科の通院日なので、先生に見てもらうメモをまとめました。
☆
今回は、起きる時間がバラバラで、はやいと2時20分、
3時台、4時台とありましたが、
一回5時30分まで眠れた時は嬉しかったのですが、
夢見が悪かったので残念でした。
無呼吸の検査ですが、つけて眠ることに強い抵抗があり
寒さも無くなり、あたたかくなってきたので、
もう少し待っていただきたいです。
この映像が浮かぶと不安が出るなと、分かってきたところもあります。
不安感がひどくなる前に薬を飲みます。
ただ、いつもはどういう映像か、いまいちわからない感じです。
あたたかくなってきて、気持ちが嬉しくなってきました。
☆
先生は、しきりに無呼吸睡眠?の審査をさせたがるけれど、
ただでさえ薬を飲んでも眠れないのに
装置なんてつけて眠りたくない。
レンタル代とか支払わせる気かな?
とりあえず、今回は無呼吸症候群の検査の回避が目的です。
毎回の心療内科がしんどいです。
久住咲夜でした。
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明日は心療内科の通院日なので、先生に見てもらうメモをまとめました。
☆
今回は、起きる時間がバラバラで、はやいと2時20分、
3時台、4時台とありましたが、
一回5時30分まで眠れた時は嬉しかったのですが、
夢見が悪かったので残念でした。
無呼吸の検査ですが、つけて眠ることに強い抵抗があり
寒さも無くなり、あたたかくなってきたので、
もう少し待っていただきたいです。
この映像が浮かぶと不安が出るなと、分かってきたところもあります。
不安感がひどくなる前に薬を飲みます。
ただ、いつもはどういう映像か、いまいちわからない感じです。
あたたかくなってきて、気持ちが嬉しくなってきました。
☆
先生は、しきりに無呼吸睡眠?の審査をさせたがるけれど、
ただでさえ薬を飲んでも眠れないのに
装置なんてつけて眠りたくない。
レンタル代とか支払わせる気かな?
とりあえず、今回は無呼吸症候群の検査の回避が目的です。
毎回の心療内科がしんどいです。
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2022年02月14日
心療内科の先生に見てもらうメモ。
おはようございます、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつもブログを読んでくださり、本当にありがとうございます!
とても励みになります(*´v｀)
明日は心療内科の通院日なので、先生に見てもらうメモをまとめました。
雪が降ったら、理由を作って予約を取り消してちょっと行くのを
止めようかと思っています。
それか、本当に薬が必要なのか2週間くらいあけてみたい。
薬剤師さんには薬が増えても飲んだ方が良いとは言われたけれど、
飲んでも飲まなくても変わらない気がする。
たまに強い不安感がくるので、クロアチゼパムは必要だけれど。
☆
2時や3時や4時と、目が覚める時間はまちまちです。
眠りが深い(それか浅い)からか、悪い夢ばかり見ます。
夕食後の薬が増えたことで、少しずつは慣れてきてはいますが
20時〜21時に強い眠気が出ることがあります。
夕飯が17時30分とはやいので、タイミングが少し合わないのかな...と思います。
2月9日に用事がてら50分歩き、気分が良く、疲れたので
今日はよく眠れるぞ!と思ったら、
やっぱり2時28分起きでした。
(毎日起きた時間と夢等をメモをしています)
☆
夜、ちょうどKOF98UMOLの時に眠気がひどくて大変(>_<)
薬増やしたって、眠れないものは眠れないのよね。
前の中途覚醒の方がまだ次眠れるから良いなぁ。
心療内科がゆううつです。
久住咲夜でした。
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明日は心療内科の通院日なので、先生に見てもらうメモをまとめました。
雪が降ったら、理由を作って予約を取り消してちょっと行くのを
止めようかと思っています。
それか、本当に薬が必要なのか2週間くらいあけてみたい。
薬剤師さんには薬が増えても飲んだ方が良いとは言われたけれど、
飲んでも飲まなくても変わらない気がする。
たまに強い不安感がくるので、クロアチゼパムは必要だけれど。
☆
2時や3時や4時と、目が覚める時間はまちまちです。
眠りが深い(それか浅い)からか、悪い夢ばかり見ます。
夕食後の薬が増えたことで、少しずつは慣れてきてはいますが
20時〜21時に強い眠気が出ることがあります。
夕飯が17時30分とはやいので、タイミングが少し合わないのかな...と思います。
2月9日に用事がてら50分歩き、気分が良く、疲れたので
今日はよく眠れるぞ!と思ったら、
やっぱり2時28分起きでした。
(毎日起きた時間と夢等をメモをしています)
☆
夜、ちょうどKOF98UMOLの時に眠気がひどくて大変(>_<)
薬増やしたって、眠れないものは眠れないのよね。
前の中途覚醒の方がまだ次眠れるから良いなぁ。
心療内科がゆううつです。
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