体温調節のためにもアイスとか水分とか取る日が多いと思います。
そして、ゴハンはまだ結構揚げ物とかお肉とかガッツリ食べられるんじゃないでしょうか？
んで会社やおうちではエアコンで涼しい生活ということが普通になっておりますが…
自分はまさにそういうような生活を送っておりますが
結構そういう生活してると「胃」に負担がきます(´ﾍ｀；)
おいしいものを食べる、水分をたくさん取るということは大切ですが
胃のことも少しは考えないと私生活で胃がキリキリきます。
みなさんも仕事でストレスがたまると思います。
それだけでも大変なのに私生活で食べたり飲んだりを注意しないと
夏本番がきたときに思うように動けなくなっちゃいますよ＞＜
なのでみなさんも、自分も、胃のことを少し考えてあげましょうね＾＾
自分の身体を大切にするということは家族のことを大切にしてるということにもなりますよ♪
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