こころと身体のキレイ百選

心身の不調を改善！

ストレス社会に生きている私たち。

パニック障害・躁うつ病・統合失調症・・・

私の友人や職場にもいます。

皆辛い目に遭っていたんです。

躁うつ病の友人とは、一時は「友達やめようかな」と思ったこともありました。

しかし、彼女もいろいろな人や事・物に支えられ
今では家事も楽しくなったとメールが入りました。

そんな彼女も、昨年、私や他の友人と共に塩原温泉に行ったんです。

車に乗せていくときはすごく心配でした。

旅行の話をしていたら彼女が乗り気になったので　企画しましたが

正直な話、途中で体調が悪くなってしまったらどうしようと思っていて

プチ旅行の話をお流れにしようかと思いました。

けれど、温泉地での観光、就寝時の不安も心配なく過ごせましたよ♪

お風呂に入って一番はしゃいでいたのは私かもしれませんが(笑)

ご家族やご自身が苦しんでいるなら、一助となるかと思います。

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