2018年04月11日
バストの型崩れの原因は楽チンなブラトップ?
ブラで普段は締め付けるバストを休日はブラトップで過ごしたり、ヨガなどの運動をするときにブラトップを使用しているといった人もいるのではないでしょうか?そんな楽チンなブラトップなのですが、落とし穴があることをご存知でしょうか。
ブラトップで胸が垂れる!?
ブラトップはワイヤーも入っていないので、非常に楽ですよね。ですが、ブラトップで激しく動くと、ホールド力があまりないので、クーパー靭帯が切れてしまう原因になってしまうんです。クーパー靭帯というのは切れてしまうと元に戻すことができず、鍛えるということもできないそうなんです。気をつけたいところですよね。
それから夜寝るときにつけたりする人もいるかもしれないのですが、こちらもそれほど支えてくれる力はないので、お肉が横から流れやすく、胸の型崩れを起こしてしまうんです。
ブラトップを使いながら垂れない方法は?
まず、頻繁に使うのはやめましょう。ノンワイヤーのブラと交互に使ったり、平日は自分の胸に合ったワイヤー入りのブラジャーをきちんとつけたりしましょう。
それから、運動をしないで、家の中にいたりするときは激しく動くこともないので、ブラトップを活用しましょう。もちろん、家の中にいても激しく動く場合はワイヤー入りのものを使ったりしたほうがいいかと思います。
胸が垂れないための筋肉って?!
胸が垂れないためには上記の方法だけではなく、胸が垂れるのを防いでくれる筋トレもあります。筋肉をつけて、身体の内側からも垂れないようにしましょう。大胸筋は胸を吊っている筋肉になりますので、おすすめです。
楽チンな#ブラトップで胸が垂れるって本当?
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2018年04月05日
妊婦・出産後のママの髪と頭皮を優しくケア”amanna”!産前産後のママにベビーシャンプ#Dolci Bolle
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2018年03月26日
日焼けによってメラニンが肌に定着...そばかすに効果のある#美白化粧水の選び方とは?
そばかすに効果のある美白化粧水の選び方とは?
美白化粧水ってそばかすには効果があるの…そばかすに効果のある化粧水は、美白効果のある化粧水です。美白化粧水に期待出来る効果は、シミや日焼けによって出来たメラニンが肌に定着するのを防ぐことです。
そのため、肌の色を元の色よりも白くしたり、シミやそばかすを即座に消すことはあまり期待できません。美白化粧水を使うことで、日焼けによって黒くなった肌を元の色に戻したり、そばかすを薄くしたり予防することができます。
美白効果のある化粧水を使えば色が白くなるという訳ではなく、紫外線をなるべく浴びないように予防をしたり、お肌に良くないと言われる生活習慣をしていないかどうかを見直していくことが大切です。それらを並行して行うことにより、元々の肌の色に戻していくことが可能なのです。
美白化粧水を選ぶ時の基準とは?
たくさん市販されている美白化粧水で、実際に効果があるかどうかを見極めるには#美白か、#医薬部外品(薬用)と書かれているかどうかチェックしましょう。
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#美白という表記ができるのは、国が安全性を認定している美白成分を配合しているものだけです。そのため、この2つの表記が書かれていれば、安全性が保障されているので安心して使うことができます。
また、美白化粧水を選ぶ際には、目的に合う美白成分が入っているものを選ぶことや肌質に合うものを選ぶこと、使い続けることが出来る価格のものを選ぶことが大切です。人によって美白化粧水を選ぶ目的は違いますし、肌質も違います。口コミ評価を鵜呑みにせず、自分に合った美白化粧水を探していくことが大切です。
美白化粧水を選ぶ時の注意点は?
そばかすは、肌に過剰なメラニンが留まることによってできます。これからそばかすが出来るのを避けたいという人は、アルブチンやトラネキサム酸が含まれているものを選びましょう。今あるそばかすを薄くしたい人は、プラセンタエキスが含まれているものがオススメです。美白の予防と改善に効果があるのが、ビタミンC誘導体を含むものです。
美白成分は肌への刺激や乾燥を起こしやすいので、敏感肌の人や乾燥肌の人は、保湿成分を含んだものや低刺激と書いてあるものを選びましょう。美白化粧水は長く使い続けることで効果を発揮します。その為、価格的にも無理の無いものを選びましょう。香りやつけ心地もストレスにならないものを選ぶのも大切です。
お試しサイズのものを使って自分に合うものを探すと良いでしょう。
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2018年03月21日
日本の”スーパーフード”さつまいも!人気の#朝さつまいもダイエットとは?
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2018年03月15日
おしゃれママにおススメ優しい着心地!シンプルなファッション通販"MAYBLUE"
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2018年03月08日
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2018年01月29日
子どもの姿勢が大切なワケ? 運動能力・学力にも関係が…
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使い方はとっても簡単...? “座るだけ”!!
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2017年12月25日
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2017年10月23日
妊活、妊娠中に産後までBABYサプリの秘密は…?葉酸サプリで、美容に美肌、アンチエイジングまで
葉酸は食事から取りづらいという点から、サプリメントでの摂取が奨励されています。
お腹の赤ちゃんの為にも気にしたいのが“栄養管理”です。
特に妊娠中は「葉酸」の摂取が非常に重要!しかし、葉酸は普段の食事からは充分に摂取できないんです…。
そんな時にオススメなのが、現役のママが監修した葉酸サプリメント「Baby葉酸〜ママのめぐみ〜」。
葉酸はもちろん、ママにとっても嬉しい成分が豊富に含まれており、満足度はなんと『96.3%』を誇っているんですよ☆
ママには欠かせない栄養素の葉酸ですが、実は妊娠中だけではなく産後も必要です!
葉酸は母乳を作り出す血液の元になります。
赤ちゃんへ質の良い母乳を届けるため、産後も葉酸を摂りましょう♪
葉酸サプリは葉酸以外のビタミンやミネラル、アミノ酸といった栄養素もBABY葉酸〜ママのめぐみ〜wo日々飲み続けることで栄養補給もできますよ。
赤ちゃんに必要な「葉酸」しっかり摂れていますか?
2002年より母子手帳にも葉酸の重要性が記載されています!
“そもそも葉酸って何?”
葉酸はほうれん草やレモンなどに多く含まれているビタミンB群の一種で、ママと赤ちゃんの健やかな体を作る大切な栄養素です!
そのため妊娠中はもちろん、妊活中や授乳中の女性は、摂取することを奨励されています。
また、妊活中のパパにも摂取してほしい栄養素です。
厚生労働省は妊活中・妊娠中の女性に対して推奨葉酸摂取量を「1日400μg」としております!
しかし、どんなに気を使っていても普段の食事からでは上記の推奨量を摂ることが出来ないのが現状です。
そのため、サプリメントを摂取して不足しがちな葉酸を補う必要があるんです!
モノグルタミン酸型を使用の赤ちゃんのために選ぶならBABY葉酸
モノグルタミン酸型とは、サプリメントの原料として、工業的に製造されている葉酸です!
品質が安定しやすく、ダイレクトに体内へ届けられると言われています!これにより推奨量である400μgをそのまま吸収できるんです!
妊活中から授乳中の期間は、葉酸をはじめとした各種栄養素が不足しがちになります
赤ちゃんが健康にスクスクと成長する為、そしてママの体のためにも栄養素は継続的に補給する事がとても大切です。
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実際に妊活〜出産を経験した開発者が監修し、赤ちゃんとママさんに必要なものを1粒に凝縮!
妊娠中、赤ちゃんに必要な栄養は食事からでは摂れていません!つわりの時の飲みやすいサプリメント
豊富な栄養素で妊活中・妊娠中・授乳中のキレイも応援!【BABY葉酸ママの恵み】
葉酸や鉄をはじめ、亜鉛、ミネラル、乳酸菌、美容成分など豪華成分を贅沢に配合している「Baby葉酸〜ママのめぐみ〜」。
お腹の赤ちゃんに必要な栄養はもちろんのこと、ママの美容までケアできるマルチな葉酸サプリメントです。
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赤ちゃんとママの健康のために必要な成分は葉酸だけではありません!
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これらの成分について紹介していきます。
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ココナッツは、母乳と同じ成分であるラウリン酸を含んでいます。
これにより、ママの体を健やかに保ち、もちろん赤ちゃんの免疫力向上にも繋がります!
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ココナッツが使用されています。
ココナッツには女性ホルモンのバランスを整える効果があります。
その他にも、ココナッツのもつ美容成分にも注目が集まっていますよね。
身体を潤しつつ、余分なものは体外に排出してくれるココナッツは女性の強い味方になりそうですね♪
ミスカミスカの成分
ミスカミスカはハーブの一種です。
高い酸化ケア力があり、女性バランスを整えることで健やかな体作りをサポートしてくれます
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ミスカミスカという成分が入っています。
ミスカミスカとは今話題のハーブの美容成分です。
ミスカミスカには美容・美肌,アンチエイジング,腸内改善,抗肥満・ダイエット,免疫力アップ,抗花粉症・抗アレルギーなど、多くの女性が悩んでいることに効果的だと言われています。
妊活をしながら健康的になりたいママさんの大きな力となるでしょう。
マカの成分
男性の活力剤として有名ですが、女性バランスを整え、デリケートな時期のイライラをケアしてくれる働きもあるんです
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のマカ
妊活に必要なマカも入っています。
マカといえば、妊活には欠かせない成分ですよね。
女性にとってはもちろん、男性にとっても妊活力アップのために欠かせない栄養素です。
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厚生労働省によると、葉酸は妊娠1ヶ月前から摂取することが推奨されています。
パパもママも一緒に摂取して、健やかな家族を迎えましょう。
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出産後も授乳や育児で栄養が不足しがちになります。
葉酸をはじめ、カルシウムや鉄分などの栄養素の補給を心がけましょう。
●授乳後
赤ちゃんの為に栄養を使った分、不足した栄養を補給しましょう。
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しかし、調べてみると
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2017年10月15日
黒髪スカルプ・プロ好評価のヒミツは?普通のシャンプーとナニが違うの…
桜も満開となり、暖かくなってきましたね。この時季のお悩みと言えば、やっぱり#花粉。
くしゃみや目のかゆみが花粉症の定番の症状ですが、花粉が皮膚に付着するとアレルギー性皮膚炎を引き起こして頭皮にかゆみを感じてしまうこともあるんですよ!
敏感になっているこの時季だから、刺激の少ないシャンプーで、きちんと花粉を洗い流してあげることが大切です。
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ココナッツ由来の3種のアミノ酸系洗浄成分を採用。100%天然で頭皮にやさしく、蓄積した花粉などの汚れを、毛穴からすっきり掻き出してくれますよ。
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洗うたびに髪のダメージケアをしてくれるだけではなく、クリアな頭皮へ22種の天然素材から抽出した美容成分が地肌の奥まで浸透して頭皮環境を整えてくれるから、ハリ・ツヤのある美しい髪を育みやすい状態にしてくれます。さらに、オリーブやオレンジなどの5種の天然オイルがリンス・コンディショナーを使わずとも潤いのある艶髪を叶えて時短&コスパも節約!!
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2つ目は、『時間や手間をかけずにケアできること。』
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3つ目は、『しっかりとした手応えを感じられること。』
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