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posted by fanblog
2020年05月26日
スポーツ心理は役に立つ？
スポーツ心理という分野はスポーツをする人、選手のなかで心理的、精神的に問題がある人が取り入れるカウンセリングのことを言います。
スポーツ選手ですメンタル強化やメンタルトレーニングという言葉がありますがまさにそれは心理状態の改善をするために行うトレーニングです。
スポーツ心理では心理面の様々な問題を取り扱い、解決手順、方法を学ぶものでスポーツ選手で起こりやすいイップスの治療の解決にも役に立ちます。
メンタル強化などをする際に現状はどの状態でどの状態までいきたいかなどから手段を考える行うものもあります。
スポーツ心理って答えはないんです。
心理を精神面を問題としてあげたり解決したりすることはスポーツ選手に限らず必要なものであり、それがスポーツ選手なら結果を残すために関係して必要となったりします。
精神面での補助、メンタル強化やコントロールのために行われるものが多くあるためにスポーツ心理は役に立ちます。
