8月ダイエット記録

今月も　またまた　ダイエット記録です

　　　今回

　　　前回

　体重

　63.5kg　

　63.3kg

　体脂肪

　31.8%　

　32.4%

　内臓脂肪

　5.5%

　骨量

　2.6kg　

　基礎代謝

　1309kcal　

　1296kcal

　体内年齢

　36歳

　38歳

　筋肉量

　40.7

　40.2　

　筋肉スコア

　ウエスト

　74cm

今月も、メチャメチャ食べている気がします・・・・

お誕生日にケーキ　、　お盆はジンギスカン、

こないだもバーベキューだったし～

のワリには　いい結果だったのかなっ（笑）

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投稿者：のん｜20:26｜産後ダイエット記録｜コメント(0)

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地元　北海道で二人の女の子を育てながら　　のんびりな生活を送ってます。　　　　　　　　　　　2009年12月　長女誕生　　　　　　　　　　　　　　　2013年 8月　次女誕生

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