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毛穴の基本を知って開かせない！目立たせない！

お肌がきれいに見えるポイントで毛穴の占める割合は大きいです。

毛穴は引き締まり小さいと肌はきめ細かく透明感がでますが
毛穴が開いてたり汚れが詰まってるとみかん肌になってしまいます。

気になる毛穴は日ごろからケアしておくことが大切ですね。

ここで毛穴ケアの基本をチェックしてみましょう。

【毛穴ケアの基本中の基本】

・できてしまった毛穴の角栓は毛穴パックで無理やりはがすより溶かす

　毛穴に詰まった汚れを放置しておくと角栓になり黒くなって目立ちます。
　毛穴パックで一気にとるとスッキリしますが毛穴が開いてしまいます。
　ひらき毛穴にさらに汚れが詰まりやすくなりますから、角栓をとかす
　スキンケアで徐々に汚れを取り除きながらきれいにしていきましょう。

　角栓を手で無理やり押し出すのも傷が付いたり炎症を引き起こすことが
　あるので絶対にやってはいけないことです。

　毛穴の角栓を溶かすスキンケアやピーリングも毎日すると
　肌のバリア機能が低下しますので主1～2回程度にしましょう。

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・皮脂の分泌を抑制する食品を積極的にとる

　食生活もお肌に大きな影響があります。
　ポテトチップス、チョコレート、スナック菓子、から揚げなどの油ものを
　取り過ぎると皮脂の分泌が増えて角栓やニキビのもとになります。

　なるべく緑黄色野菜や納豆などを積極的に摂取しましょう。
　皮脂の分泌を抑制しニキビ予防にもなるビタミンB類がおすすめです。

　食生活が不規則になりやすい方はサプリメントや酵素で補いましょう。

・季節によってスキンケアを変える

　季節の変わり目はホルモンのバランスが乱れやすいし肌も不安定になりがち。

　暑さが厳しくなる夏は汗とともに皮脂の分泌も多くなりスキンケアも
　簡単になりがちですがエアコンなどで意外に乾燥しやすい時期です。

　洗顔の後は化粧水だけで済ませず乳液やクリームも使って保湿を
　わすれないようにしましょう。

　毛穴が目立つ原因は肌の乾燥ですから保湿が一番大事です。

　さらに紫外線対策にも気を使わないといけない時期です。
　紫外線を直接浴びてしまうと老化がスピードアップしますしシミや
　シワが一気に増えてしまいます。

　日ごろからUVケアを心がけましょう。

・たまにはエステや美顔器に頼る

　自分だけで毛穴ケアをするのは忙しいとできなかったり疲れます。
　時には自分へのご褒美でエステに行ったり、美顔器にたよるのもOK、。

　最近は1台でたくさんの機能を搭載した美顔器がありますよ。

　毛穴ケアではウォーターピーリング美顔器がおすすめですね。

タグ：毛穴ひらき目立つたるむ

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投稿者：年齢肌の悩み対策｜12:40｜毛穴と赤みの悩みの原因と対策

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