2016年08月01日
ダイエットへの道
毎日暑いですね〜。今日は歩いて10分程の距離ですが、歩いて職場へ。
陽射し強すぎ！クラクラしました。
先日の検診での体重と腹囲が衝撃すぎたので、少し運動しようと思ったけど、無理かな。
今は、毎日体重計に乗るだけでも続けようと思いますが。。
楽して効果を期待したいです。
陽射し強すぎ！クラクラしました。
先日の検診での体重と腹囲が衝撃すぎたので、少し運動しようと思ったけど、無理かな。
今は、毎日体重計に乗るだけでも続けようと思いますが。。
楽して効果を期待したいです。
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