Testosterone: Sunshine Family Fans

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お疲れのあなたへ( ´ ▽ ` )ﾉ　うつ病チェックリスト紹介♪ [2023/05/04 00:00]

どうもー(ヽ´ω`)ふがふが心の調子どうですか？今回はお疲れのあなたへ『うつ病のチェックリスト』を紹介します。下記のうち、4個以上当てはまったら『心を壊さない生き方　超ストレス社会を生き抜くメンタルの教科書』のうつ病の項目をしっかり読むことをオススメ致します(｡>?<｡) うつ病チェックリスト　・一日中憂鬱な気分が続く。　・楽しかった活動をしても楽しいと感じることがない。　・食事制限をしていないのに体重が減..

お疲れのあなたへ(*´∀｀*)　適応障害チェックリスト紹介♪ [2023/05/01 00:00]

どうもー(ヽ´ω`)ふがふが心の調子どうですか？明日から仕事っていう憂鬱なあなたへ『適応障害のチェックリスト』を紹介します。下記のうち、2個以上当てはまったら『心を壊さない生き方　超ストレス社会を生き抜くメンタルの教科書』の適応障害の項目をしっかり読むことをオススメ致します(｡>?<｡) 適応障害チェックリスト　・明らかにストレスになり得る出来事が最近（3ヶ月以内に）あった　・落ち込んだり、涙ぐんだりすることや、絶望的に感じる..

頑張りすぎてませんか？　「心を壊さない生き方」　いい本あります(*´ω｀*) [2023/04/19 13:33]

どうもー(ヽ´ω`)ふがふが心の調子どうですか？前回に引き続き、心が不調のあなたにオススメの本『心を壊さない生き方』を紹介します(*´ω｀*) 心を壊さない生き方　超ストレス社会を生き抜くメンタルの教科書 [ Testosterone ]価格:1,595円(2023/4/19 13:41時点)感想(0件) この本は具体的な鬱病や適応障害等の症状に対してどう対処するかを書かれた本です(*_*) 各症状ごとにチェックリストが付いているので自分の状況がどれ..

幸福の達人になるためにオススメ(*´ω｀*)　あとちょっと踏ん張りたい方によい本です♪ [2023/04/19 00:11]

どうもー(ヽ´ω`)ふがふが以前お話しましたが私は現在『抑うつ状態』により療養中です(*´ω｀*) 去年の同じくらいの頃にも『適応障害』で苦しんだので無理しないように頑張っていたのですが今回は無理でした＿|￣|○ そんな中なんとか持ちこたえるために読んでいたのがこちら『幸福の達人』です(*´ω｀*) 幸福の達人科学的に自分を幸せにする行動リスト50 [ Testosterone ]価格:1,430円(2023/4/19 00:16時点)感想(4..

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