実際やってみたところ、最初は中のボールを回すのにコツがいるらしく、うまく回せれば
手首（リスト）握力、前腕に効果的な筋トレがおこなえるとのこと
果たしてバスケをしている自分にいい効果があるか？？（実証開始）
↑の画像のように意外とこぶり、テニスボールくらいかな？？
腕を真っ直ぐ伸ばして
二枚目回して３分ほどでこの調子、高速で回せば回すほどに中々に負荷がかかってくるやつだ
結果１０分ほどで結構腕がパンパン（これは案外いいかも）
回し方がイメージできない人のためにｗ
しばらく毎日１５分ほどやってみよう！！と思います！！
ちなみに嫁さんにさせてみたところ、女性のほうが手首が柔らかい感じだったので
うまく回せてるｗ終わった後のキツさは一緒でした
価格: 1,490円
(2018/8/16 15:22時点)
感想(4件)
【このカテゴリーの最新記事】
-
- no image
