タンパク質も意識して食事に取り入れてます。
と言っても今のところチーズと
プロテイン飲料を食べてるだけですが
ナッツは噛みごたえもあって良さそうです。
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飲んでいるプロテイン飲料はこちらです。
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飲む前プロテインは粉のイメージが強くて
粉っぽい味がするのかな？と思ってましたが
コーヒー牛乳や味付き豆乳を飲んでる感じで
美味しかったです。
出前、宅配は楽天デリバリーから！
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